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冬季养生

收好这份白露养生攻略享大城健康生活

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　蒹葭苍苍，白露为霜，这句耳熟能详的诗句暗含着二十四节气之一——白露。9月7日将迎来白露节气，象征着孟秋的结束和仲秋时节的开始。虽然广佛秋意难觅，但也能明显感觉到天气渐渐凉爽了。伴随天气悄悄变化，身体机能也渐渐向下一季过渡，秋季天高气爽，正是养生的好时机。除了“饮靓汤”这一年四季皆宜的养生方法，白露自然有特别的养生攻略。　　白露茶，采于白露。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干...

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白露养生先护肠胃（节气养生）(图)

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　“白露”是二十四节气中的第十五个节气，今年是9月7日。从这天起，露水一天比一天重，最后凝结成露，因而称为白露。白露后，我国大部分地区降水显著减少，气温逐渐转凉，俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这时夏季风逐渐为冬季风所代替，以偏北风为主。此时养生也非常重要，是辞夏迎秋的季节。　　俗话说：“入夏无病三分虚”，经过夏三月酷暑的煎熬，人体抵抗力下降了许多，尤其是人们的肠胃多少都会出现一些“病态”，原因有三...

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白露至 多吃水分含量多的食物 少吃辛辣食物

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　大河报讯：记者从洛阳市气象台获悉，进入9月，天气转凉，洛阳的天气进入凉爽阶段，未来一周，洛阳地区的最高气温也不超过28℃，最低温度只有14℃，大多是阴天和多云。　　9月8日是二十四节气之一的白露，白露实际上是表征天气已经转凉。这时人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达二三十摄氏度，可是夜晚之后，就下降到十几摄氏度，两者之间的温度差达十多摄氏度。古语说，“白露...

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白露时节养生注意4个要点

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　今天我们迎来了二十四节气中的白露，这是一年的第15个节气，标志着时节已从初秋进入到仲秋。白露是全年昼夜温差最大的一个节气。此时暑气逐渐消逝，气温开始下降，天气慢慢转凉。而在白露时节，养生需要注意以下4个要点：　　不少女性在秋冬都会出现手脚冰凉的症状，这或许是肾气不足的表现，因此，在进入深秋之前的白露时节，大家应该注意肾气，这时可以坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微微...

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明日“白露”厦门或开启新一轮降雨 饮食注意少辛多酸

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　厦门网讯(厦门晚报王东城伟山)明天就是白露节气，气象谚语说“白露秋分夜，一夜寒一夜”。白露过后,虽然白天的气温仍较高，但夜晚会比较凉。如果遇到下雨，气温下降会更为明显，平添许多凉意。　　昨天上午雨水停歇后，阳光重新回归，气温也有所抬升。东渡国家气象站最高气温为32.1℃，全市没有一个站点突破35℃的高温线。从目前资料来看，冷空气从今天开始减弱，因此气温还是呈现攀升态势。　　不过，...

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“白露”至天渐凉 理疗养生正当时

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　9月7日是二十四节气的“白露”，《月令七十二候集解》说“白者露之色，而气始寒也”，白露之后昼夜温差逐渐增大，也有不少市民因此觉身体不适，纷纷前往中医科进行理疗养生，确保身体健康。　　9月7日是二十四节气的“白露”，《月令七十二候集解》说“白者露之色，而气始寒也”，白露之后昼夜温差逐渐增大，也有不少市民因此觉身体不适，纷纷前往中医科进行理疗养生，确保身体健康。　　医生告诉记者，白露之...

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节气白露渐微凉 养生重在“收”

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　今天迎来白露节气,“白露”是反映自然界气温变化的节令。白露有三候:鸿雁来,玄鸟归,群鸟养羞。海慈医疗集团肺病诊疗中心主任王燕青主任医师提醒,　　白露节气民间有哪些习俗福州白露必吃龙眼,因为龙眼有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了。老南京人都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。苏南籍和浙...

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二十四节气与养生·白露丨一粥一菜可调理儿童脾虚

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　一年四季，春夏秋冬，二十四节气，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，大家应该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活，让很多中青年人只为生活奔波，而忽略了身体的日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢?顺应大众所需，我们推出了原创节目《二十四节气与养生》。以二十四个节气为主线，针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行了讲解，解释二十...

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