56健康网夏季还敢这样吃？这些饮食误区一定要注意了--人民健康网--人民网
管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
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夏季常见的饮食误区
管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
夏季常见的饮食误区_中医中药_医药卫生_专业资料。夏季常见的饮食误区夏天到了，随着温度的不断攀升，人体也似乎进入了消化系统的休眠期，食欲不振，没有胃口，还有人主食吃的很少但却挡不住肉肉增长的脚步，这些统统都是夏季的饮食误区造成的。那么夏天 夏季常见的饮食误区夏天到了，随着温度的不断攀升，人体也似乎进入了消化系统的休眠期，食欲不振，没有胃口，还有人主食吃的很少但却挡不住肉肉增长的脚步，...
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夏季饮食有3大误区你中招了吗？
管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
夏季没有人不喜欢吃点或者喝点凉的东西，冷饮是夏季人们最爱的饮食了，但是我们应该知道，如果我们喝了过多的冷饮对于我们身体有着很多的伤害，尤其是在冷饮的饮用误区的时候。 天气热的时候来根冰棒感觉暑气都降了一半!事实上和喝冰水的道理雷同，都只是心理安慰作用大于真正的实剂效能，所以冰品只能算是“娱乐品”，不能太常吃，否则会刺激身体产生更多热能。依据中医的理论，体质较虚、寒凉的人，吃太多冰，对肠胃造成刺激就更...
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夏季饮食误区
管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
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女性养生：夏天必知的饮食误区别吃成了丑女
管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
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夏季饮食误区你真的了解吗？
管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃个冰品，但是一罐奶茶的热量有180卡路里，一杯冰咖啡的热量有115卡路里，而一支雪糕的热量至少就有280卡路里。喝饮料的时候人们只觉得自己在解渴，不觉得在吸收热量。但是，接下来麻烦就大了，因为身体要消耗100卡的热量，需要靠爬15分钟的楼梯，或走半小时的路程，你有没有这么做呢?那么为了不让多余的热量找上门，我们又该怎么办呢? 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信...
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夏季养生勿贪凉需避免4大误区
管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
进入夏季天气炎热，为了给身体降温不少人都会在生活各个方面追求凉快，喝冰冻的饮料、回家就打开空调吹风、运动后用冷水洗澡、晚上在地板打地铺……这些行为看起来爽快，但实际上隐患无穷。专家表示，夏季是人体阳气最盛的时节，养生千万不要贪凉。 夏天是阳长阴消的季节，是添阳的最好时机。这个时期如果一味贪凉，寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力。夏季养生不能一味贪凉，更应注意避开以下的误区。...
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夏季还敢这样吃？这些饮食误区一定要注意了
管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
炎炎夏日，很多人开启了这样的饮食模式：大汗淋漓时喝点冷饮降温，冰爽又消暑；自制绿豆汤，好喝还下火；餐桌上开始流行苦味食物……很多人都以为在夏季食用这些东西好处多多，甚至贪图一时的“凉爽”而毫无节制地食用，但是，这些真是身体喜欢的吗？一起来看看夏季生活中常见的错误饮食习惯，让你吃得更健康。 夏天走在大街上，貌似进入了火炉，此时来一瓶冰镇的饮料或者雪糕是最好不过了。但是冰镇饮料真的能给身体降温吗？...
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