夏季饮食有3大误区你中招了吗?

  夏季没有人不喜欢吃点或者喝点凉的东西,冷饮是夏季人们最爱的饮食了,但是我们应该知道,如果我们喝了过多的冷饮对于我们身体有着很多的伤害,尤其是在冷饮的饮用误区的时候。

  天气热的时候来根冰棒感觉暑气都降了一半!事实上和喝冰水的道理雷同,都只是心理安慰作用大于真正的实剂效能,所以冰品只能算是“娱乐品”,不能太常吃,否则会刺激身体产生更多热能。依据中医的理论,体质较虚、寒凉的人,吃太多冰,对肠胃造成刺激就更容易肚子痛。

  若真想吃冰,要挑对时间。不要空腹吃冰;运动完不要马上吃冰;生理期前后也不要吃冰。挑选冰的种类上,则应挑热量低一点的,通常同重量的冰棒热量会比冰淇淋低,而馅料则不要太甜、热量太高,例如巧克力、花生等;可选低脂的,或可以看到天然果粒、谷粒,购买时记得看包装上的热量标示,越低越好。

  经过四次“粉身碎骨”的手术,先后被敲断大腿、脖子、脊椎,再换掉髋关节,他终于站了起来。

  对林毅雄而言,这一万余元现金几乎是三个月工资,但他不为所动,最终赶在春节来临前物归原主,用诚信奉上最暖心的新年礼物。近日,林毅雄当选“广州好人”。

  7月13日晚上十点多钟,一名男子在南京花神湖下水游泳发生溺水,消防救援、蓝天救援等救援部门接警迅速赶到现场展开搜救。经过一个半小时的搜救,溺水男子被找到,但是这名男子已经不幸溺水身亡。

  一个多月前,4岁的球球因气管断裂差点“弄丢”了一个肺,幸而得到广医一院专家团队的及时救治, 他“静止”了一个月的左肺得以成功“重启”。

  尽管天气预报一再预警,但9日凌晨的一场暴雨,还是让福建省武夷山景区内的各地游客措手不及。

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