Tag "关于养生的俗语" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。另外，苹果颜色不同，祛病养生功效大不同俗话说“一天吃一个苹果，医生远离你”。苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。 另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。然而您知道吗苹果颜色不同祛病养生功效大不同。 更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
据媒体报道，大S承认已怀第三胎。她表示原本想满三个月再分享喜讯，并请大家祝福她：“因为我真的年纪大了，高龄怀孕是很累的事，我需要大家的祝福”！她还笑称，“原本说绝对不要再生，但竟然在我瘦下来之后又怀了！以后不能再说这种线岁的年纪连续怀好几胎，绝对和她平日注重养生是分不开关系的。 几年前大S因为家中狗狗生病，发愿吃素一年为它祈福，没想到吃满一年吃出兴趣，狗狗恢复健康，她却爱上素食。大s一直是娱乐圈的美容大王，她能拥有健康年轻的体态一...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
对于每个人来说，养生对于我们的身体都是非常重要的，大家一定要增强保养身体的这种意识，清明节是我们国家的一个非常重要的节气，那么清明节过后，我们应该如何养生呢？今天我们就来教大家要做好这八件事，如果真的做到的话，我们的身体会更加健康。 清明小长假过去了，但是养生的好时机并没有过去，清明节后就是养生的好时机，对于清明节后养生我们有很多的注意事项的，那么对于清明节后养生我们应该如何养呢?阴阳调和非常的重要。 清明节后天气暖和，我们就可...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
古人云:“内伤脾胃，百病由生。”胃不光是我们最大的吸收器官，也影响着全身其他器官的运行，所以不要以为，要是胃不好了，就光胃有事情，其他器官也会受到影响的，养胃有多重要，可想而知了吧，养胃真的就等于养生那样重要。 俗语讲述胃病“三分治七分养”，七分养应当在三分治的根本上进行，也就是这个道理。 胃是我们身体当中相当重要的一个器官，我们的进食起居全都依赖胃。可是随着现代人的生活习惯越来越糟糕，经常饮食不注意，作息不规律，各种坏习惯改不...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-23)
“春捂秋冻，不生杂病”是流传较广的养生保健谚语。“春捂”是指在冬季转春之际，不要过早脱掉棉衣，以防止因为身体受凉而抵抗力下降，导致病菌乘虚袭击机体，而引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。“秋冻”是说秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣添棉，要适当地冻一冻，锻炼锻炼，以增强自己的御寒能力，促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。 但是凡事皆有个度，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻“就过分了。“...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-23)
64岁的李颐扬是西城实验学校的退休教师，2003年3月，身为南朗社区党委宣传委员的他正在汇编一本《中国谚语集成》的北京卷，后来他发现“市面上没有关于健康谚语的专题集子”，于是就想到了将关于健康养生的谚语单独汇编。他的这个想法得到了社区的支持，2005年6月，100本收集了300多条谚语的《健康谚语》就被送到了社区居民的手中。 没想到，这本谚语集送出去后，居民们都很喜欢，都说很有用。于是，李颐扬兴致勃勃地继续他的收集。“第一版的收集...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-23)
春节前夕回家，见到母亲，一种无法言喻的温暖瞬间溢满心胸。出嫁为妇，加之在外地工作，一年之中难得有几日待在母亲身旁。看到母亲72岁了，身板依旧硬朗，如60岁之人，心里便踏实了许多。吃饭的时候，我端起饭碗就吃，母亲轻轻敲了敲我的碗，说：“吃饭先喝汤，肠胃不受伤，忘记了？”一句平常的话，勾起了我无数的回忆。 记得小时候，我家的屋后有一片桃林，是母亲亲手栽种的。红红的桃子成熟之后，当我贪婪地吃着鲜桃，母亲便告诉我：“桃养人，杏伤人，李子树...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-23)
谚语虽然简单通俗，但反映的道理却非常深刻。其中养生谚语是健康长寿的金玉良言，常常照做，就会少生疾病。笔者特撷取几句冬季养生的谚语，为你的健康保驾护航！ 古人认为，冬天是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，投资少、见效快。事实证明，冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高肌体的抗病能力。 冬令进补以冬至前...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-23)
饭后慢慢走饭后散步的时间应是饭后20分钟，绝不是刚吃完饭就出去散步。但体质较差和患有胃下垂等病的人，饭后不宜散步，而要在饭后平卧10分钟。患有心脑血管病的人也不适合。 原标题：“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等，其实，饭后养生自古就有。 饭后先漱口保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。 饭后再揉腹具体做法：以掌心着腹，...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-23)
春季养生，药物养生是一个重要组成部分，中医认为，春季适时适量服用一些中药，可以调节机体，预防疾病。古人还有立春服“蔓青汁”的习俗，所以药物养生是不可忽视的。抛开秋冬进补时的大鱼大肉，春季来了不妨试试药补，既可滋补，又可防病。 俗语说得好：“药补不如食补。”所以春季不防自制一些养生药膳。药膳一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物，配合相应的食物来调制，在选用药物时应避免大辛大热之品而过于生散，也要避免寒凉太过。春季养生药膳常用...
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