Tag "中医经络养生操" 相关文章
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-04)
秋冬季节是呼吸系统疾病高发期，高发的呼吸系统疾病包括感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎的急性发作、肺炎等。呼吸操可以改善呼吸系统疾病患者的胸闷气短、呼吸困难、喘息等症状，实现对体内气息的调整和出入，改善人体脏腑机能，从而提高机体免疫力。临床研究发现，呼吸操有明显恢复肺功能的作用。 方法：右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度向内收缩腹部，胸部保持...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)
很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因为气血上不到头部而头晕，等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。如果出现这些表现，人体上有特殊的穴位可以方便我们及时治疗吗？当然有了，这个穴位就是位于足部内侧偏前方赤白肉际处的太白穴。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
为提高机关党工委系统广大党员干部和办公室人员的身心健康水平，由福田区直属机关党工委主办，深圳市和御道健康管理有限公司承办的2018年第十一期“阳光大讲堂之黄帝外经养生堂”健康讲座昨日在福田会堂四楼会议室举行。讲座活动主题是：中医养生之经络操。 深圳市宝安中医院中医师康兴茂为党员们讲解了十四经脉循行、常用穴位、四季养生及经络操的知识，现场还进行了体验和互动。康兴茂从事针灸推拿十多年，擅长针灸、推拿、中药治疗中风后遗症、面瘫、月经不调...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
11月28日，位于佛山市禅城区的冯了性国医馆、国药馆正式开业。而就在一个多月前，禅城区中心医院的国医馆、国药馆也正式对外试业。 在素有“岭南成药发祥地”“岭南药祖”和“广东成药之乡”等美誉的佛山，中医药发展历史悠久，名中医的资源丰富。随着中医保健理念的兴起和中医养生文化的回归，以及公众对中医养生日益高涨的热情，直接催生了佛山中医养生保健和康复市场的火热。目前，已有多家民营医院和药店争相开设中医养生馆和国医馆等养生保健机构，抢占佛山...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
深圳特区报讯（记者郭秦川）为提高机关党工委系统广大党员干部和办公室人员的身心健康水平，由福田区直属机关党工委主办，深圳市和御道健康管理有限公司承办的2018年第十一期“阳光大讲堂之黄帝外经养生堂”健康讲座昨日在福田会堂四楼会议室举行。讲座活动主题是：中医养生之经络操。 深圳市宝安中医院中医师康兴茂为党员们讲解了十四经脉循行、常用穴位、四季养生及经络操的知识，现场还进行了体验和互动。康兴茂从事针灸推拿十多年，擅长针灸、推拿、中药...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
今年三伏天超长待机，长达40天，冬病夏治的周期也就更长。很多人通过贴三伏贴，饮解暑汤治疗体内寒邪宿疾，其实，除了这些，我们还可以学学经络操，疏通经络，让全身运动起来。 动作要领：双脚与肩同宽，双臂由前向后体侧旋转360度，身体后倾，头后仰，慢慢收回。 动作要领：左弓步，双手十指交叉，掌心向上，身体左侧弯，用力拉伸，慢慢收回；右弓步，双手十指交叉，掌心向上，身体右侧弯，用力拉伸，慢慢收回。 动作要领：双脚与肩同宽，蹲马步，双手握...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
从我们中医的角度讲，我们人体的十二条经脉，有六条通过手部，由此可见，我们的手和各个脏腑，经络的关系非常强，和气血运行关系很大。 当我们还是小孩的时候，活动手指能够促进大脑开发，成年人也可以通过手指的活动，延缓大脑的衰老。手部经络众多，今天我们就来教大家一套手部运动操。 首先我们用右手的食指和中指对另一只手进行一个拉和拔的动作，如果您在家里有不同的症状，可以对不同的手指进行重点的拔伸。比如说消化不好，您可以对您的食指进行重点的拔伸...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
上周六，浙江省立同德医院举行了第四届运动会，开幕式上100多位新员工的“健康养生操”表演比赛引起了大家关注。 这套“健康养生操”的教练是省立同德医院针灸科副主任中医师陈方龙，“我读大学的时候一直在练传统功夫‘八段锦’，动作简单易学，但效果非常好，具有疏通经络、调整脏腑等作用，非常适合中老年人以及久坐不动的办公一族。但是‘八段锦’缺少对膝盖、后腰、腰腹部的锻炼，而临床上这些地方很容易出现问题，所以，我就结合实际增加了‘双腿后踢强腰背...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
。八段锦远比太极的出现的时间早，是我国上古时期中医圣贤为人们而创造出来的。说它是中国古人的广播体操也不为过。长时间坐着办公对身体不好，赶紧把八段锦学起来吧！ 八段锦由八个动作组成，整套动作柔和缓慢，圆活连贯；有松有紧，动静相兼，可以很好地起到疏通经络、调理气血、调理脾胃、健肾等功效。 十分适宜中老年人、亚健康人群以及体质虚弱的康复病人习练，而且可以不受时间、场地和天气的影响哦。 ▲邓铁涛1916年10月生，广东省开平市人。国医...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
2018年3月16日，汉古源经络养生建瓯总店开业，全国各地汉古源产品受益者纷纷赠送锦旗表示祝贺。 当日9时15分，汉古源养生发展有限公司董事长阮学兰女士为建瓯总店揭幕，该公司领导层共同为建瓯总店开业进行剪彩，百余名自发从全国各地汉古源产品受益者纷纷赠送锦旗和花篮表示祝贺。 据悉，汉古源养生发展有限公司已成立20余年，该企业一直专注于中医经络养生。汉古源经络养生传承古法经络思想，并结合现代的经络养生特点，形成了一套有自己特色的适合...
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