Tag "中医经络养生操" 相关文章
总计4页，当前第4页
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
身体穴位众多，各自负责各自的器官正常运转。那么，如果身体不适了，说明身体的经络可能出了问题。下面，我们一起来看下，如何通过身体不适来反馈出经络的状况? 1、冷。除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部...
阅读(136)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
佛山日报讯记者黎红玲摄影报道：昨日下午，中国著名经络研究专家、经络保健操创始人蔡洪光做客佛山惠景书城，为市民送上一场祛寒养生的健康讲座。讲座前，佛山日报记者专访了蔡洪光。 谈起自己的转行，他笑称自己从小体弱多病，为了摆脱药罐子，他曾拜访多名80岁以上的老中医，因此走上对传统中医的研究，并对《黄帝内经》尤为推崇。蔡洪光说，“中国在李时珍时代才开始有药的，古代人生病并不需要吃药，而是用针灸、经络按摩、刮痧等方法。”在他看来，《黄帝内...
阅读(172)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
经络学作为我国传统的医学，汇集了中国传统的按摩、推拿、针灸的理念，研制出了这套保健操。 所谓的腹部呼吸，就是用肚子呼吸，吸气肚子鼓起来，吐气肚子憋下去。或者是用鼻子呼气都可以。 要领：双手上下叠于下腹前，两眼微闭，意守下丹田，胸不动，不停顿，不憋气，不提气。每天早、午、晚3次，每次5-20分钟，每分钟呼吸4-6次。睡在床上更好做。 要领：将五指相互并拢，手掌伸直，从你的腹部左侧做顺时针方向，按照圆圈拍打，同时也要做向下蹲的动作...
阅读(124)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
经络拍打健身法养生开窍操女人养肾补虚按摩法详解养生经络拍打健身法导读：“经络拍打健身法”属于传统按摩疗法中的一种常规手段，即用手指、掌、拳等拍击穴位及患病部位，以达到预防疾病及健康身心的效果。人体的十二经脉再加上奇经八脉中的任督二脉，合称十四经脉，是人体经络的主要组成部分。经脉是人体气血运行的重要通道。中医认为，人之所以生病，是因为经络阻滞、气血虚弱、外邪入侵所致。因此，通过对症拍打相应经络、穴位，能使经络通畅...
阅读(123)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
博采众家之长！集大成！经络拍打健康长寿之本！荟萃中华数千年养生精绿色养生、保健之延年益寿！至简、至凡、不花钱之强身健体！效果殊胜、祛病防病功效不可思议！随着现代生活节奏和压力的不断加快和增加，加之缺乏运动和太过丰盛的饮食，以及人们对空调、冷饮的过度偏爱等，使得随之而来的现代病、职业病和慢性病不时侵扰伤害人们，给工作和生活带来极大不便和烦恼，为此，我们整编了一套经络拍打养生保健操，以达到强身祛病和延年益寿的目的，此经络...
阅读(133)
56健康网