Tag "私教健身计划" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-21)
很多人为了获得更好的体型，更强壮的肌肉都开始了自己的健身之旅，而进入健身房中，最大的一个问题就是不知道如何去练，但是如果请私人教练的话，又觉得太贵，那对于这种情况，我们应该怎么办呢？今天我们就来说一说去健身房不想请私教，该如何有效地制定健身计划？ 我们去到健身房，肯定不可能是去玩，去娱乐的，我们去了肯定是想让自己的身材变好，对于每个人，目标都是不一样的，有的人就是想瘦下来，有的人就是想变成施瓦辛格一样强壮，有的人就是想保持一定的运...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-21)
“这已经是我换的第七个教练了”，赵岩有些无奈的说道。两年前，赵岩在某健身房花费14400元购买了72节私教课，在他上课期间，总共经历过六任教练。 健身房的一面墙上挂着22位私人教练的照片，毕业院校和个人履历在上面显示的一清二楚。大部分的教练毕业于五花八门的培训机构，只有寥寥可数的几位教练毕业于正规体育院校。 好的健身教练确实可以帮助会员达到健身的目的。王艳艳生产后曾购买40节私教课，在教练的帮助下，她在3个月内成功减重20斤。“...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-04)
Gyro-Fit是一款集合了多种运动方式的便携式智能健身产品。通过Gyro-Fit，用户不仅可以跳绳，转呼啦圈或跑步，还可以通过配套的App来制定个性化的训练计划。 1.跳绳，用户可以根据自己的身高来调节跳绳的长度。此外，对于那些不怎么会跳绳的小伙伴来说，这款产品还有一个“无线跳绳”的功能，即跳绳能在中间断开，让双手分别摇绳来适应跳绳的节奏，从而达到运动的效果； 2.呼啦圈，用户把Gyro-Fit固定在腰上之后，通过移动应用设置...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-03)
许多健身新手在刚开始健身时都会有的一个疑问是：我需要请一个私教吗？今天就专门来为大家分析一下健身教练到底有没有必要，希望看过这篇文章的你可以很快做出决断，不再犹豫。 大家都知道坚持健身是一件很难的事情，健身不难，难在坚持，如果你花钱请了一个教练后，他会每天提醒你该去锻炼了，而且你自己从心理上也会觉得我自己花了这么多钱请教练，如果不练太浪费了，这样的心理就会驱使你去锻炼，所以请教练可以成为你坚持下去的一个理由。 当我们刚进入健身这...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-03)
众所周知，不少健身房推出私教服务，为会员制定健身计划，但对非私教会员，则有时候“放任自由”，常常有人因此认为没效果、不会练等原因而放弃健身，也成为不少想加入健身队伍的小伙伴的犹豫之处。清远国际健身会所推出免费私教服务，让会员们再也不用因为不会训练而放弃健身。 据了解，该服务将由高级教练与助理教练进行一对一专业评估，并根据个人身体状况制定执行计划，调整会员身体舒适度和制定专项训练，对你的健康状况开出运动处方后。进行一对一服务，带你开...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-03)
“不办一张健身卡,感觉自己似乎脱离了时代。”作为健身房的老顾客,上海市民胡先生每周至少健身3次。 早在2009年10月1日,国务院《全民健身条例》开始实施,并将每年的8月8日定为全民健身日。随着人们生活水平的逐步提高,健身已慢慢成为一种流行的生活方式,健身房也如雨后春笋般迅速发展。 公开资料显示,我国健身房数量自出现以来一直保持较高的增长,从2010年近3300家增至2017年的5000多家,预计2018年我国健身房数量将达到5...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
在当代年轻人的生活中，总是有着各种各样的压力，各种各样的琐事使我们的健身也搁置了许久，这个夏天，你还不做出一点改变吗？ 无论是什么样的人，都不可能将所有事情都计划的面面俱到，也不能把一切都按照自己所规划的发展，正因如此，不能按照每周四练，每次锻炼多长时间，很多人就会放弃健身，认为锻炼难以进行下去。 其实，只要具备的三要素，那你的健身计划就是科学的、适合自己的，今天我们就来详细的为大家介绍一下，如何制定适合自己训练的健身计划。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-23)
佩顿在1年内，由中年发福，摇身一变成为肌肉男，他说当中有两大关键…….. 作为一名都市白领，佩顿高中、大学、到结婚初期都拥有一身还算匀称的体格，不过当他有了小孩后，情况开始转差。 随住年纪越大、身陈代谢越慢，再加上放任饮食，他的体重日益增长，开始成为问题。 他检视了自己的习惯，发觉看电视已取代了健康的运动，他的饮食以糖份高的汽水及高卡路里的快餐为主，这让他肥了很多。 首先，越来越多朋友跟我说：“哗！你走了样啊！”我对照一下...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-23)
原标题：土豪买100万私教课刷爆健身圈，私教史上第一大单再度被刷新.... 2017年5月份，东莞某高级健身会所，达成了一单68万的私教课。这条消息在当时刷爆了整个健身圈。 开出这单私教课的还是一名女教练，所以当时有很多网友质疑，这位女教练的能力是否值得68万。 事后网上才爆出，原来这68万不仅仅是常规课程，还有其他的散打课、普拉提等等，所以不是同一个教练教学。 总之，当时这件事引起了很大的轰动，不过最近，还有一件更加疯狂的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-23)
汪东城健身私教今晚（3月17日）亮相《非诚勿扰》，大秀肌肉和好身材，看得同样身为健身爱好者的姜振宇一脸羡慕，“不过，到我这样的年纪就不太好意思秀肌肉了。”不曾想随后就遭到了黄澜的“拆台”，“可我经常看你在朋友圈秀啊！”什么是“共情能力”？对于这一新鲜概念，黄澜现场给出了解读并搭档姜振宇上演了鲜活示范。八年前，还是《非诚勿扰》观众席的一个中学生；八年后，成为了站在台上的男嘉宾。这一幕让主持人孟非忍不住大发感慨：“我很好奇，此时此刻现场...
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