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减肥健身

郑多燕减肥舞瘦身 快来一起跳吧

管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
  一直不注意自己身材的新娘,当摸不到自己的小蛮腰时,是否会惊慌呢?小编建议新娘们赶紧开启郑多燕模式吧,寻回丢失的小蛮腰,不要等到临近才临阵抱佛脚。韩国瘦身女王郑多燕告诉大家,只要多扭扭腰,多锻炼腰部肌肉,就一定可以寻回小蛮腰。一起和小编学习一下郑多燕  网友马克妈妈:“每天只要十分钟,就能感受到胸部、腰部及及臀部的紧实感!”  “随着音乐律动,不但可以减掉头疼部位的赘肉,大汗淋漓的感觉整个人都会变得开心,建议选择有针对性的动作减局部赘...
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减肥健身

杨丽萍瘦身食谱 舞蹈家的减肥秘籍

管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
  杨丽萍减肥食谱:早上1杯盐水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果;晚餐2个小苹果+1片牛肉  杨丽萍是如何保持她的“苗条”的?在2008年12月8日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中,她“交代”了自己的减肥食谱。  杨丽萍身高1.65米,体重却只有90斤。她的食谱是这样的早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐,内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐,只有两个小苹果和一片牛肉。  杨丽萍从来...
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