Tag "女性如何养生" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
现如今奶茶似乎已经成为了人们生活中的必需品，出去逛街喝一杯，朋友聚会喝一杯，困了累了也要喝一杯。 可是就是这样的一款火爆饮品，竟有多家品牌在市场上接二连三的被爆出咖啡因过多、无糖也有糖、脂肪含量过高等一系列问题。 没事，你可以看看今天我介绍的这款饮品，以好喝又健康著称的“亲爱的蜂蜜茶”。 亲爱的蜂蜜茶将原生态蜂蜜做为品牌的主要原料，并且蜂蜜作为全球公认健康食品，符合现在消费者对健康饮食的习惯和要求。 在此基础上，用蜂蜜制作出...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
现在有很多的职业女性多为中青年女性，她们经济状况良好，但由于繁忙的工作和家庭的负担，使她们的导致身体透支，因营养失衡而影响身体的健康。因此，白领女性应注意做好日常膳食调理。 一般认为，肥胖者通常伴有高脂血症，并且可以通过控制饮食来实现体重减轻。添加大量膳食纤维，如各种豆类和谷物，厚厚的棕色面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜。多吃水果和蔬菜，如樱桃和草莓，桃子和梨、以及生菜和芹菜等。适当摄入蛋白质，如低脂大豆，鱼和家禽，酸奶等。而且，饮食习...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
3月21日是世界睡眠日。记者从湖南省脑科医院获悉，近年来，医院接诊的患有睡眠障碍的更年期女性日益增多。专家建议，睡眠障碍不是单纯的睡眠问题，是综合性疾病症状，需要进行及时干预、综合治疗。 据湖南省脑科医院睡眠障碍及神经症科主任骆晓林介绍，目前患上睡眠障碍的人数上升，其中更年期女性患病率上升明显。更年期女性由于体内雌激素变化大、生活压力大等原因，容易出现睡眠障碍，如果不重视，不及早就医干预，这些女性在后期将面临更严重的健康问题，会增...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
女人都怕老，即便是在20多岁的年纪，想着自己面前即将到来的30岁，“奔三”二字还是让不少女性心情沉重。但其实，只要做好补血工作，奔三的年纪其实不但不可怕还十分美好。下面就让我们一起来了解一下一些有效的补血抗衰食谱： 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素a含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
养生不要命？女子网购收到鳄鱼现场曝光差点瘫痪，8月5日，一名女士収网购快递时，赫然发现泡沫箱里躺着一条鳄鱼和一条大蜥蜴!顿时把这名女士吓懵了，那么到底是怎么回事呢?31岁的章女士是一个二孩妈妈，住在丽水市遂昌县城，带孩子之余她还做微商。上个月，章女士在 养生不要命？女子网购收到鳄鱼现场曝光差点瘫痪，8月5日，一名女士収网购快递时，赫然发现泡沫箱里躺着一条鳄鱼和一条大蜥蜴!顿时把这名女士吓懵了，那么到底是怎么回事呢? 31岁的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
女性养生，是一个亘古不变的话题，女性在养生、保养方面的精神和金钱投入，要远高于男性，而实际上，女生养生有时候或许很简单，比如，吃水果就能够对女性起到非常大的养生帮助，可以说，吃水果能够养生，而且好处很多，比如补充水分、补充维生素和矿物质，以及其他微量元素、起到饱腹感，避免吃太多、适合减肥等等。 很多人习惯将蔬果切好放着，吃的时候很方便，实际上，水果应该现吃现切、现吃现榨，才能够吃到最新鲜的果肉和果汁，尽量不要买那种已经切好放了很久...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
中医讲究体质养生，而女人常见的几种种体质：抑郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型……有人说美丽女人是化出来的，还有人说美丽女人是穿出来的，其实真正美丽的女人是吃出来的。不同体质如何养生？小编告诉你4种体质的女人这样吃，可以补血养颜、嫩肤抗衰老。 特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。 养生推荐：山楂红糖水。山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外，血瘀...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
更年期间女性身体内分泌失调，病痛开始出现，晚上经常睡不好，记忆力衰退甚至会胡思乱想，说这是一种病但找医生无法用药，既然这样，怎么不用食疗来度过这个更年期呢？是药三分毒，与其去吃药，还不如改变饮食来度过更年期。 1、大豆制品。更年期的女性身体雌雄激素失调，雌性激素会减少，因此要多吃大豆类制食品，因为豆子中含有类似于雌性激素的物质，多吃大豆类制食品可以补充缺失的雌性激素，可以缓解更年期症状，有利于减轻心理压力，并且大豆中富含有丰富的蛋...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
在我们的身边有很多的女性不都是养生美容的，但是你知道吗在喝茶的方面也会达到这样的效果，女性养生美容花茶到底是什么样子的?让你越喝越美丽，到底是怎样越喝越美丽呢那就让我们一起来了解一下相关的介绍。 花茶又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身体健康的。通过食疗的方法也是可以达到这个目的。那么女人养生汤有哪些呢? 功效:南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖...
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