保健养生

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老年人夏季养生保健常识有哪些

管理员 发布于 6年前 (2019-08-25)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  2017-05-05展开全部夏季,气候炎热,人体消耗大,高温下,人的反应变得迟钝,注意力不集中,精神萎靡,老年人更是懒散贪睡,无精打采,所以要注意保持有规律的生活节奏,清晨,适当的在户外运动锻炼,促使血气运行通常。  夏季各种疾病的多发期,病菌容易繁衍,老人饮食要注意清洁卫生,大鱼大肉和辛辣食物少吃...
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养生常识 春天能喝红茶吗

管理员 发布于 6年前 (2019-08-24)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  春季一般是养生的季节,而空腹喝茶的时候,会因为茶中含有的具有收敛作用的茶多酚刺激到肠胃,从而对胃造成一定的伤害。但红茶是经过发酵烘制而成的,其所含的茶多酚在氧化酶的作用下,发生了酶促氧化反应,从而其含量大大减少。因此空腹喝红茶的时候,其对胃的刺激性就减少,并且红茶性温和,因此喝红茶可起到一定的调脾养...
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养生要科学坑人的养生常识有哪些小心越养越病?

管理员 发布于 6年前 (2019-08-24)
  鸡蛋的胆固醇没有那么可怕,需要限制每天摄入的鸡蛋数量,是那些消化系统和和肝肾功能不太好的人,正常健康的年轻人,多吃几个鸡蛋没有关系。  长时间熬骨头汤,并不能把钙“熬”到汤里,大部分营养成分仍然在汤渣中,香浓的骨头汤,反而含有很多脂肪,喝的太多,容易引起肥胖。  这种说法来源于所谓的“血型减肥法”,但是这种方法没有经过实验的验证,也没有数据的支持,基本上是经不...
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哪些坑人的养生常识越养越病你占了几个?

管理员 发布于 6年前 (2019-08-24)
  很多人都有这样一个常识,就是说每天只能摄入一个鸡蛋,不然鸡蛋中的蛋黄会提供过多的胆固醇使得人体心血管疾病患病几率增加。但事实研究表明,一个人每天摄入两到三个鸡蛋是不会影响身体健康的哦。  很多年轻人在减肥的时候都选择听取这样一个意见,那就是不吃晚饭。但这是错误的。尽管说迈开腿管住嘴能够有效减肥,但是不吃晚饭不仅不利于减肥,还会伤害身体肠胃功能,严重还会引发胃炎等疾病。...
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春季养生饮食注意事项是啥?

管理员 发布于 6年前 (2019-08-24)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。  按中医观点,春季养阳重在养肝。在五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,在春季萌发、生长。因此,患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且...
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中医科普图解夏补三伏:夏季养生吃啥好?

管理员 发布于 6年前 (2019-08-24)
  随着全球极端气候和重大自然灾害越来越频繁,以及减肥、减药这一大形势在全国小麦产区的推广和实施,小麦育种面临着更加严峻的挑战。如何在“双减”和复杂气候形势下,保持小麦的稳产和高产,成为小麦育种专家急需解决的难题。  药品管理法(修订草案)22日提交十三届全国人大常委会第十二次会议审议。有的常委会组成人员、部门、专家和社会公众建议,根据中药特点,鼓励中药传承创新;完善药物非临床研究和药物临床试验管理,体现...
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大家平时是怎么获得一些养生小常识的?也不知道这些渠道获得的信息是否准确对自己有没有帮助

管理员 发布于 6年前 (2019-08-24)
  可以看新闻,百度新闻,各种头条新闻,里面都有养生小常识,大部分还是蛮准确的,也有小部分不咋准确,看多了对自己还是有帮助的,能学到很多养生小常识。  养生我们要根据时令节气来进行养生,不要盲目进行,毕竟中医博大精深养生都是讲究时辰节气的。通常养生我一般都是去重庆汉唐家做,觉得他们的手法以及专利特色药灸也是很有效果,我做的是暖宫化瘀灸和补阳扶正灸,增强免疫力还刻意改善月经不调的问题。...
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中医养生保健的关键

管理员 发布于 6年前 (2019-08-24)
  按照中医学的理论,人的内部结构是一个有机的联系密切的整体,并且与自然界息息相关,形成与自然界密切相连的有机整体。  首先,在组织结构上,人体的各个脏腑器官都是整体的一个部分,各腑以五脏为中心,六腑与之相为表里,通过经络、气血等相互联通、相互影响,联系起五体、五官、九窍等全身组织,从而构成统一的整体。  其次,生理结构所形成的这个整体,与人的“七情六欲”等心理活动又相互联系、促进、协...
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我有前列腺囊肿泰斗中医欧院昌跟我说让我平时注意不吃辛辣油腻结果被相亲对象说矫情是我错了?

管理员 发布于 6年前 (2019-08-24)
  我有前列腺囊肿,泰斗中医欧院昌跟我说让我平时注意不吃辛辣油腻,结果被相亲对象说矫情,是我错了?  我有前列腺囊肿,泰斗中医欧院昌跟我说让我平时注意不吃辛辣油腻,结果被相亲对象说矫情,是我错了?  我就不懂了,有病养病不是很正常吗?她还说我一个大男的,这也不能吃那也不能吃,骄里娇气的,这能怪我吗?难道女生就不能接受养生的男性?...  我就不懂了,有病养病不是很正...
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夏季养生最关键女性气血不足应该怎样调节

管理员 发布于 6年前 (2019-08-24)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  展开全部建议多吃1.鱼:鱼含有丰富的蛋白质,老年人吃鱼可以帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成。  2.番石榴:番石榴富含维生素C,维生素C与铁结合会形成复合物,加速铁质的溶解,能更好的改善缺铁性贫血,所以贫血的老年人应该多吃番石榴。  3.山楂:山楂含有丰富的维生...
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