很多人都有这样一个常识，就是说每天只能摄入一个鸡蛋，不然鸡蛋中的蛋黄会提供过多的胆固醇使得人体心血管疾病患病几率增加。但事实研究表明，一个人每天摄入两到三个鸡蛋是不会影响身体健康的哦。

　　很多年轻人在减肥的时候都选择听取这样一个意见，那就是不吃晚饭。但这是错误的。尽管说迈开腿管住嘴能够有效减肥，但是不吃晚饭不仅不利于减肥，还会伤害身体肠胃功能，严重还会引发胃炎等疾病。

　　有时候总是能听到人说，你看我这里长了个痘，会不会是身体哪里哪里出问题了。人体脸上痘痘的出现很大一部分原因是因为年轻，油脂分泌过旺堵塞毛孔导致的，真正与身体器官出现问题有关的痘痘的产生是少之又少的。

　　一到夏天，就到了小龙虾上市的季节。作为夜市上最受欢迎的夜宵之一麻辣小龙虾，往往会被很多人质疑说不干净，会有寄生虫，吃了会生病等等。但说事实的话，小龙虾由于生存环境比较脏的原因，身上的确会带有寄生虫，但是只要烹饪时间久且在高温的情况下，寄生虫都死了本身也不会有任何危害的哦。

　　其实错误常识不止这些，因为人们非常关注养生的原因，所谓关心则乱，越是关心越是会有很多奇奇怪怪的想法，如果对此感兴趣可以多去阅读一些有关养生的书哦~

　　有的人说一天不能吃太多的鸡蛋，一天只能吃一个，但是其实事实上一天可以吃2到3个鸡蛋

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