56健康网调气养血女人养生一点通下载
管理员 发布于 6年前 (2018-10-06)
【养生有声小说】本书详细介绍了女人如何通过调气血来养生。全书围绕“女子以血为本”“百病生于气”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述，《调气养血女人养生一点通》中所讲饮食秘方、穴位保健、生活宜忌、情志调摄等内容贴近生活，易学易用，推荐给女性朋友的是一套行之有效的的保健真法，适合所有女性阅读使用。...
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保健养生
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养生一点通(2014-11-12 03：19：00
管理员 发布于 6年前 (2018-10-06)
*土豆的维生素C含量是苹果的6倍，钾含量是苹果的3倍，整体能量比苹果略高。食醋在烹饪时有利于保存维生素C，而且醋有杀菌作用，所以土豆还是醋溜的好。 *把晒干后的橘子皮切成细丝状，再加入金银花、菊花、玫瑰花、灯芯草，做成枕头用，对缓解失眠效果不错。橘皮有疏肝解郁、缓和紧张的功效，可以宁心安神。 *清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬，都有明目功效，取以上任意一种，泡茶，趁热放置眼前，用茶的热气熏...
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钟丽燕参加《养生一点通》 关注饮食献唱精彩歌曲
管理员 发布于 6年前 (2018-10-06)
近日，总政歌舞团青年独唱演员钟丽燕做客光线传媒《养生一点通》节目，与专家和主持人一同探讨了《中国居民膳食指南》，在科学饮食方面为大家送上了很多合理建议，并在炎炎夏日为大家带来了清凉的美妙音乐。 此次对《中国居民膳食指南》的探讨共分两期，钟丽燕全程参与，并与专家张辉以及主持人索妮、墨霏进行了热烈的讨论，从主食、肉类、水果、喝水、喝酒等多个方面对我们中国人的饮食习惯进行了科学分析。钟丽燕还与观众进行了积极互动，让观众亲身参与进来，了解...
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歌手陈佳做客广西卫视《养生一点通
管理员 发布于 6年前 (2018-10-06)
近日，电影＜车在囧途＞主唱陈佳受邀参加广西卫视《养生一点通》的节目录制，与主持人畅谈养生小妙招。 节目中，陈佳还受邀演唱了电影《车在囧途》的主题曲《信爱》，据了解《信爱》MV第一天曝光发布，就已经登陆各大主流网站，转载点击率以致百万飘红，全球华语电台联盟200多家电台入库播出后，同盟TOP音乐榜荣获榜单第三，被听众与业内人士誉为治愈型小情歌。现场陈佳唱完一曲之后，台下的老年观众也瞬间被轻快的节奏给带动起来，直呼好听，要求艺人再来一...
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生活一点通：红糖姜茶秋季养生必备！
管理员 发布于 6年前 (2018-10-06)
据了解，红糖姜茶有发汗解表、温肺止咳的功效，这个季节喝一点确实不错，一些体寒体虚的女性朋友则更适合，它可以迅速补充营养，恢复机能。今天（9月18日）记者就给各位搜寻到了一个好方法，做好之后可以存放一年，需要的时候随时都能喝。 首先在水里加些许生粉，搅拌均匀后把姜切成一段一段的，放入水里浸泡10分钟，然后开始切姜末。在这里教大家一招，在切生姜的时候，先拿刀拍一拍它，然后一手按住刀头，一手握住刀把，像铡刀一样切，这样姜末就不会飞的到处...
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生活一点通：撞树、石疗、辟谷……“土味养生法”科学吗？
管理员 发布于 6年前 (2018-10-06)
锻炼身体和养生是大家近些年非常关注的话题，不少中老年朋友都喜欢查阅研究一些养生之道。不过，这些风靡一时的养生方法到底靠不靠谱呢？ 在烈日下，经常能看见一些大爷大妈躺在公园的地面上、石头雕塑上做“石疗”，称此法能够让身体吸收能量，比按摩拔罐的效果还好。 南京中医药大学教授赵鸣芳表示，躺或趴在石头上是中医里面传统的熨法，符合中医的治疗方法，但是也要掌握适应症。“这种蒸法、熨法其实是热疗方法，针对寒性体质的病人用的，通过趴在石头上来驱...
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生活一点通：春季养生“朋克养生”靠谱吗？
管理员 发布于 6年前 (2018-10-06)
最近，90后的养生登上了微博的热搜。与八零后的“中年油腻”相比，九零后的“养生朋克”更让人“哭笑不得”。今天就来跟您说说“养生朋克”那些事儿。 小方作为标准的90后，平日里最烦的一件事儿，就是收到各种长辈们给我发来的养生帖，什么睡前泡脚延年益寿，一天三个枣，青春不显老之类的。也不知道真假，但是最近竟然发现我的一些同龄人的养生想法更加奇葩，比如很多男生抽完烟吃一颗喉片润嗓子，暴饮暴食之后吃一粒健胃消食片，还有喝酒怕伤身，于是往酒里加...
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生活一点通：春季养生 小心这些呼吸道传染病！
管理员 发布于 6年前 (2018-10-06)
春天到了，有好多朋友都患上了流行性感冒，到处都可以听到打喷嚏的声音，而且由于流感是通过流感病毒引起的，所以有很强的传染性。那您知道它的传播途径、主要症状、预防措施都有哪些吗？ 流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。江苏省人民 医院呼吸与危重症医学科副主任医师赵欣介绍说：“流感比普通感冒严重一点，因为通常会发高烧，高热全身酸痛乏力，症状更重一点，还会有其它的症状，比如说拉肚子。” 而流感的传播...
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春季养生指南：养生的保健茶
管理员 发布于 6年前 (2018-10-05)
中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。 枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂...
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上班 养生保健可以多喝茶
管理员 发布于 6年前 (2018-10-05)
【慧聪食品工业网】抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，其实香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。 专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。 罗汉果有很好的清咽...
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