保健养生

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养生保健:新研究称饮酒量不论多少都无益于健康

管理员 发布于 7年前 (2018-09-15)
  新华社伦敦8月25日电(记者张家伟)一支国际团队日前发布最新研究指出,酒精是导致疾病和过早死亡的主要风险因素之一,饮酒量不论多少都无益于健康。  由美国华盛顿大学领导的这项研究参考了世界卫生组织发布的《2016年全球疾病负担报告》。该报告在1990年至2016年期间,在195个国家和地区收集了与超过300种疾病相关的早亡及残疾等健康问题数据。  研究显示,2016年,全世界范围内酒精共导致280万人死亡,其中在15岁至49岁人群中,...
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壹健康百科:秋天是养生好时机多吃这6种应季水果滋阴降燥润肺化痰

管理员 发布于 7年前 (2018-09-15)
  秋天是养生的好时机,也是收获的季节,我们可以看到很多食物都陆续成熟,尤其是水果,在秋天成熟的水果有很多,经常吃水果可以起到很好的保健作用。  一般注重养生的人,会吃时令下的水果,这些水果不仅营养高。口感好,还能促进身体健康,今天就一起来看看,秋天吃什么水果好?  虽然秋天天气凉爽,但是干燥的秋天,会让人感觉身体或者喉咙都会有点不舒服,这个时候不妨都吃点柿子,柿子可以很好的滋阴降燥的效果,柿子性凉,可以清热、去热;在秋天甚至还有人说“...
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Strike保龄球馆推出保龄球专用球鞋

管理员 发布于 7年前 (2018-09-14)
  慧聪鞋网讯,保龄球专用球鞋从上世纪50年代开始流行至今,无论样式、设计和款式一直都未曾做太多改变。但是随着超级巨星安吉丽娜·茱莉和艾米纳姆近段时间都曾光顾过这家名为Strike的保龄球馆,令该球馆下定决心从今年6月起将陆续推出酷感十足的新款保龄球鞋。  据Strike保龄球馆的CEO米歇尔·史瑞博介绍,新的鞋款设计将时尚与科技想结合,不仅时髦,而且使用了魔术贴和轻质鞋底替代过去笨重、不舒适的系带鞋。为防止如此炫亮的新鞋有可能被“顺手...
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秋季养生:推荐七种补品女人越吃越年轻

管理员 发布于 7年前 (2018-09-14)
  【慧聪食品工业网】秋天到了,女人要好好保养自己的皮肤,秋天的个干燥的季节,要多补水排毒,秋天对皮肤的伤害不像冬天那么直接,可是也很伤,所以在秋天保养好了,冬天的保养就不是那么困难了,而且会让你更加的年轻。  牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。秋季的营养补给可以靠牛奶来帮助!  薏仁是常用的中药.又是普遍、...
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秋季来临中老年人养生巧补营养小知识果断收藏只为爸妈!

管理员 发布于 7年前 (2018-09-14)
  在夏季人们大量食瓜果,虽然不至于造成脾胃疫患,却已使肠胃抗病力有所下降,入秋后再大量的吃瓜果,势必更助湿邪损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此,入秋之后应少食瓜果,脾胃虚寒者尤应禁忌。  在秋季我们体内会不断的摄取大量的能量。很多的人都是利用秋季来好好的补充营养,但是如果我们不注意的话,很容易就会让你发胖。秋季是个多事季节,很多疾病都会在秋季复发,因此,秋季一定要做好养生防病工作,那么,...
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来自红芪口服液的提醒:秋季养生肺为先

管理员 发布于 7年前 (2018-09-14)
  中医认为,秋主收,宜养肺。秋季养生应注意保养肺气,避免发生呼吸系统疾患。燥为秋季的主气,称为“秋燥”。“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季养阴的关键是要防燥护阴。  肺是人体重要的呼吸器官,它就像人体的空调一样,进行体内外气体的交换。通过肺的呼吸作用,我们可以吸入自然界的清气,呼出体内的浊气,从而进行吐故纳新,实现体内外气的交换,维持人体正常的新陈代谢。中医称肺为“华盖”,因为在五脏的位置当中,肺的位置,,就像伞一样保护着其他内脏,肺位于胸...
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秋季应该怎么养生 下面4点要做好

管理员 发布于 7年前 (2018-09-14)
  炎热的夏季酷暑刚刚过去,秋季也刚刚来,气温也还没稳定,温差也相差较大,空气当中的水分也相对较少,所以在这样的季节是极其容易患上流感等疾病的,尤其是在这样刚刚换季的季节当中,各方面脾胃功能也在逐渐发生变化,根据中医的养生的原则,秋季养生,注重增强自身免疫力以及及时防寒。  中医上有很多秋季养生的方式,秋季应该怎么养生呢,这边小编给大家大致的介绍一下,希望对大家能有所帮助。  秋季比较干燥,需要防燥润肺,所以秋季的养生方式是跟夏季有所不...
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平民消费 15块钱玩转保龄球(图

管理员 发布于 7年前 (2018-09-14)
  保龄球又称地滚球,是一种集娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性于一体的室内休闲运动,  自贡南湖保龄球休闲运动馆从美国进口10条标准化比赛球道,按标准化比赛制式配套了相关设施。  激发体内运动因子,享受休闲运动乐趣。这个“五一”,让我们走进自贡南湖保龄球休闲运动馆,在保龄球、斯洛克运动中释放身心,跟烦恼、压力说拜拜吧!  自贡南湖保龄球休闲运动馆位于自贡市汇东新区南湖体育馆内,是目前自贡唯一一家拥有10条标准化比赛球道的高档次保龄球馆,也...
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秋季养生“三要”和“三防”你知道是什么吗?

管理员 发布于 7年前 (2018-09-14)
  不同的季节,养生有着不同的侧重点。除秋燥,解秋乏,“三要”和“三防”是秋季养生的关键,你知道是什么吗?  每个人的一生都需要补血、养血,对于女人来说更是如此,这是由女性的生理特点决定的。女性该如何养血呢?首先要多吃一些含铁量高的食品,红色瘦肉、肝、动物血、木耳、麻酱等食物中含铁量都比较丰富,而且也容易吸收。中医认为,“黑色入血”,也就是说颜色深的东西功效是入血的,像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等都属于“黑色”,也可以适当增加摄入量。  ...
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女性秋天怎样好好养生?增强免疫力至关重要

管理员 发布于 7年前 (2018-09-14)
  秋天气候干燥,白天夜间温差大,女性一般体质较弱,容易感染上流感等疾病,所以做好秋季养生,增强免疫力至关重要。下面小编就为大家介绍女性秋天怎样养生。  运动可促进女性荷尔蒙更好地分泌,喜欢运动的女性相较于不爱运动的女性,往往体内荷尔蒙分泌水平更高,具体表现为月经更加规律,肤色、毛发都更有光泽。据美国一项科研结果证实,锻炼确实能调节改善雌激素的分泌水平。  肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥...
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