保健养生

总计2543页,当前第1847页
保健养生

防范开学季传染病做好秋季养生保健——青岛市疾病预防控制中心9月份健康提示

管理员 发布于 7年前 (2018-09-14)
  9月份天气逐渐转凉,也是学生开学季,托幼机构、学校等短时间内新生大量聚集,容易给肺结核、手足口病、急性出血性眼结膜炎、流行性腮腺炎等传染病的流行与传播创造有利条件。市疾控中心在此提醒老师和家长们要提高防病意识,教育孩子们注意卫生,勤洗手、及时增减衣服,有条件的可以给孩子们接种疫苗预防针对性疾病。同时中秋节来临,市民要注意饮食卫生和健康起居,做好秋季养生保健。  肺结核易于在学校等聚集人群中流行传播,排菌者为其重要传染源。人体感染结核...
阅读(170) 评论(0)
保健养生

几个菜鸟第一次玩保龄球 想问南京五台山保龄球馆有租保龄球鞋的吗? 多少钱?一定要穿保龄球鞋吗?

管理员 发布于 7年前 (2018-09-14)
  南京五台山保龄球馆价格周一至周五晚19:00之前:9:00--12:00价格不贵,一局15,估计保龄球馆都一个价。。。人挺多,尤其周末。。。有谢谢。12:00到19:00是12元每局吗?保龄球鞋多少钱?一定要穿吗?还有,电话是什么?...
阅读(164) 评论(0)
保健养生

健康小知识

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  据《家庭保健报》报道,果汁的含糖量通常在10%~16%左右,它提取了水果中的糖分,但维生素、矿物质、膳食纤维等营养素则损失严重。与新鲜水果相比,果汁没有任何营养优势。  据《当代健康报》报道,化痰药一般在餐后20分钟服用较好,这样有利于药物分布,达到相应的血药浓度。化痰药应避免与强力镇咳药一起用,以免稀化的痰液堵塞气道,造成感染加重、呼吸困难。  据《健康咨询报》报道,慢性肝炎或肝炎恢复期时,肝脏功能已明显好转或恢复正常,但患者仍感...
阅读(167) 评论(0)
保健养生

老人秋季养生不可忽视的四点

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  针对近日气温明显变化,8月22日上午,一个名为“关注老年人健康,重视秋季养生讲座”在长春某医院举行。据有关专家介绍,秋季即农历七月、八月、九月,这几个月易出现口鼻、皮肤干燥等症状,同时气温开始下降,这时老年人的养生也需适应季节变化,在“养收”原则的基础上,保养体内阴气,做到养阴防燥,润养五脏。  专家说,中医讲究“情志有序,气降神清”。秋季日照减少,气温渐降,草枯叶落,花木凋零,老年人在这样的环境里,容易因景触情,产生忧郁、烦躁、凄...
阅读(163) 评论(0)
保健养生

2017年中国·合肥保龄球公开赛在合肥圆满落幕 全国保龄球高手集聚一堂

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  1月8日,2017年中国合肥保龄球公开赛在我市一保龄球馆开赛。来自全国的保龄球高手们集聚一堂,相互切磋技术。这次比赛是由国家体育总局小球运动管理中心、安徽省体育局和中国保龄球协会联合主办。  公开赛前,大赛组委会还设置了一场热身赛。热身赛按照4局总分排列名次,公开赛则是每场6局。比赛时开启交叉道,每局比赛结束向右平移一组球道。  比赛为个人赛,吸引了全国保龄球高手近300人。除了内地选手外,还有香港、台湾的保龄球选手前来参赛。除此之...
阅读(148) 评论(0)
保健养生

养生小常识——生姜的作用与功效

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  生活当中,人们都说姜可以治百病,因为姜的功效很多,但是喜欢吃姜的人很少。红茶生姜这种搭配是比较养生的,也是许多人喝不惯的,因为里面有生姜。大冬天受了寒,到家的时候如果喝上一杯红茶生姜茶,就可以起到驱寒保暖的作用,也能够预防疾病。下面,我们一起来看看红茶生姜有哪些功效和作用吧!  1、活血。生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。  2、抑癌。科学证实,生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中...
阅读(174) 评论(0)
保健养生

营养师:秋季养生吃3种肉、3种红长寿老人的抗癌经验

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  谈到癌症,每个人都在谈论癌症。然而,说到长寿,每个人都羡慕眼睛,尤其是那些生活在眼睛周围更长的人,总是想着从圣经中学习和学习。但是我必须说寿命因人而异。  例如,最近的村庄是巴马长寿村,在那里几乎所有人都可以活到100岁以上,最老的可以活到145岁。让我们今天和你谈谈长寿老人的抗癌经历。吃三种肉和三种肉,看看你们是否都喜欢?  秋天的到来也意味着天气逐渐变冷,这是一个非常舒适的季节。同时,这也是保持健康的一个好阶段。  对于秋季胃病...
阅读(155) 评论(0)
保健养生

秋天的养生菜南瓜的八款吃法低卡高锌有助发育和瘦身

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  喜欢南瓜的人,切块放微波炉里打熟就可以吃,软甜软甜的。它虽是蔬菜类,但也富含碳水化合物,低卡粗纤维,可替代主食,不用挨饿有助瘦身。秋天,正值南瓜大量上市时,两元左右一斤,老少皆宜的吃南瓜理由:它丰富的胡萝卜素在人体内可转化成维生素A,维持正常视觉、促进骨骼的发育有重要的作用。南瓜中含有丰富的锌,参与人体内蛋白质的合成,也是生长发育的重要物质。南瓜中的果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素,加强胃肠蠕动,帮助消化。南瓜含有丰富...
阅读(157) 评论(0)
保健养生

老年人秋季养生四要素

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  秋天无疑是一个碧空如洗、金风送爽的美丽季节,但秋季的气候却处于“阳消阴长”的过渡阶段,先是秋阳肆虐,温度较高,到“白露”过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,一些老年人由于自身调节能力减弱,这时往往就会出现一些相应的症状,使老年生活质量大大下降。因此,老年人如想在秋季保持健康、延缓衰老,在秋季的生活、行为就应与气候变化相适应,以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响,下面介绍几点老人秋季养生保健的方法:  老有所亲,以静制燥...
阅读(128) 评论(0)
保健养生

秋季感冒发烧了怎么办?预防秋季多发病养生保健很重要

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  秋季由于昼夜温差大,也是发病较高的季节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖。所以秋季应注意养生保健,做到防病于未然。那么在这个至关重要的秋季有哪些养生小常识呢?饮食方面又有哪些宜忌呢?秋季秋高气爽的气候使许多人选择户外运动来锻炼身体,那么又有哪些注意事项呢?下面就让我们一起来看看吧!  秋季膳...
阅读(125) 评论(0)