管理员 发布于 7年前 (2018-06-10)
肚脐在中医叫做“神阙”，这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。不要小看肚脐，它很会吸收。身体需要的就会吸收，不需要就不吸收，所以用脐贴去治疗疾病非常合适。 南怀瑾老先生在《我说参同契》中道出了一个秘方：桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上，可以调理肠胃，养血安神。对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。 艾有温阳的最佳选择，亲自来到蕲春收艾，原因是对比了多个产区艾叶的微...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-10)
世界卫生组织一项调查表明，全世界线%的人处于亚健康状态。特别是中老年人，更是亚健康的高发群体。 这其实就是心肾不交，亚健康的一种，这些人还会经常出现心烦失寐、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下、长期腹泻、五更泻、胃不好…等等情况，这些都是中老年人亚健康的一些明显表现。 针对心肾不交、虚弱的这些情况，这里为大家介绍一个“万病方”，是台湾政治大学、台湾辅仁大学及中国文化大学教授、著名的著名古文字学家、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-10)
▲人的面部是任脉的循环之处，因此女人面色的荣枯，更与任脉的气血盛衰有直接的关系。 女性朋友的任脉一旦不通，就会出现月经不调，经闭不孕，带下色白，小腹积块，胀满疼痛，游走不定等症状；任脉一虚弱，则会表现为胎动不安，小腹坠胀，阴道出血，甚至还有滑胎的可能，月经也会出现紊乱。 经络是什么？简单地说，它就是我们身上的一个交通网，主干线叫经脉，支线叫络脉。它们分布于我们全身各处，气血就是沿着这个交通网运输到全身去的。 一旦经络出问题，人...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-10)
经络拍打健身法是从古代流传的“拍击功”、“排打功”、“摇身掌”及按摩法等演化而来的。以强身健体为主要目的的保健拍打，是属于传统按摩疗法中的一种常规手法，即以手指、掌、拳等拍击穴位或患处，以达到祛病防病和健康身心的效果，其轻者为“拍”，重者为“打”。 人体十二经脉，再加之奇经八脉中的任脉和督脉，合称十四经脉。十四经脉是人体经络中最主要的部分，经脉是人体气血的通道，通则不痛，痛则不通。《黄帝内经》说：“经脉者，人之所以生，病之所以成，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-10)
有没有家里老人在藤冈健马养生班啊，是个骗人的，专门骗老头老太太，带老头老太太唱歌跳舞旅游还搞养生课 有没有家里老人在藤冈健马养生班啊，是个骗人的，专门骗老头老太太，带老头老太太唱歌跳舞旅游还搞养生课，几百个老太太老头啊，就这样被洗脑，把养老钱拿出来买他们推荐的几千几万的保健药。我婆婆花了3000买了他们推荐西安出的十全饮。前段还鼓动我婆婆买67... 有没有家里老人在藤冈健马养生班啊，是个骗人的，专门骗老头老太太，带老头老太太唱...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-10)
据新华社新华视点微博报道，在四季青敬老院，正在开展读书读报活动的老年人见到总书记来了，十分激动，热情邀请总书记听他们诵读《养生歌》。习认真听完后，同老人们交流心得。他说，活到老，学到老。保持健康心态和身体，就要靠这样积极进取的精神。从你们的读书活动中我得到很多启示。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-10)
佰瑞福五脏养生操是北京佰瑞福世联国际中医药研究中心专家团队根据传统中医运动养生、五行音乐养生、中医经络、现代能量医学和现代医疗体育理论，在我国传统养生术基础上创新开发而成。她强调五行音乐养生和运动养生的结合，长期修习有很好地畅通经脉，调和气血，平衡阴阳，养护五脏的作用，故名佰瑞福五脏养生操。其分为普济操、舒甘养肝操、心悟养心操、建中养脾操、月华养肺操和虎潜养肾操。隐藏全部 00:594.3万养生保健——葛洪健康五式疗法niuday...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-10)
《夏天最后一朵玫瑰》,意大利的《重归苏莲托》、《桑塔·露琪亚》,罗马尼亚的《霍拉舞曲》、加拿大的《红河谷》、美国的《牧场上的家》、古巴的《鸽子》、吉普赛的《流浪者之歌》和拉丁音乐等。此外,一些广为流传的浪漫小曲如《少女的祈祷》、《爱的浪漫曲》都比较适合老年人听。 《归去来兮》万芳;《在那遥远的地方》上海华夏乐团;《在那桃花盛开的地方》蒋大为;《月亮代表我的心》邓丽君;《在水一方》邓丽君;《涛声依旧》毛宁;《冰糖葫芦》冯晓泉;《祝你...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-10)
下面，小编为大家整理了老祖宗留下来的13首养生歌谣，这些经历千年历史留下来的东西可是最宝贵的，赶紧读起来! 传说清代白岩朱公患气痛(也就是胃病)，每当疾发，便吟诵杜甫诗数首，每每吟罢痛止，屡见奇效。 所以，中老年朋友们，赶紧把这些养生歌谣收藏起来，作为可以怡情养性、健身疗疾的歌谣，每天读一遍!...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-10)
补钙那些事儿：骨头汤线)婴儿期缺钙可能出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃、生长迟缓，骨钙化不良;2)青少年或绝经期女性缺钙可能出现不明... 米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食，可是生活好了，这些最“朴实”的食物却离我们越来越远。因为可以吃... 更多 猕猴桃除了名字奇特之外，老年养生，还具有丰富的价值和功效，是极佳的果品。又到猕猴桃上市时，... 蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素A、B、C、D、E……明明吃得...
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