管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
天寒地冻，大家都开始关心养生保健的知识，上海地区的“养生保健谚”非常丰富，侬晓得伐？ “饭后百步，勿上药铺”“衣要看天着，饭要按时吃”“久病成良医”…民间谚语是前人丰富生活经验的结晶，人生的哲理通过如此平易清新的方式道出，常为大家喜闻乐见。大部分的养生谚语由于与人的健康有关，因此长期活在百姓口中。那些朗朗上口，生动活泼，又富有生活气息的养生保健谚，你都会用上海话念吗？...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
导读:最近气温骤降，在寒气逼人的季节里，需要认真做好保暖工作，那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢？冬季保健常识有哪些呢？ 1.养生保健的最佳时间。实验证明：早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞。 2.注意保暖。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。睡前用热水泡脚10分钟。 3.房间温度要适宜。如果开空调温度不宜过高，房间内外温差不宜过大，房间内外温差4-5度为宜。 5.早晨锻炼莫随便，不可...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
在很多男人的生活里，烟、酒、车、电脑都是必不可少接触的。明知道这些都是危害健康的杀手却欲罢不能，免不了让神比恩的家人担心。适当的控制是必要的，如果给他每天备份这样的口感细腻营养元素丰富又能随身携带的茶，跟平时喝水一样。 过度劳累总使男人感到身体被掏空。过度食补会增加多余的脂肪摄入，导致没跟上反而易肥胖是身体素质下降，肾透支了要补起来，固本男神茶，男人的茶。这款茶的10钟材料配比合理，能互相激发出原材料的营养。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损。 枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用。 空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
但是，随着社会节奏的加快，竞争的激烈，生活的压力，使得男人背负着来自各方面的重担，心理健康状况也日渐不佳。 青春早期:生理和心理发育速度达到高峰，文化层次逐渐增高、创新意识增强，喜欢尝试和接受新生事物，因此很容易受到周围人和事的影响。但往往社会经验不足，抗挫折能力不强。 青春中晚期:将面临复杂的人际关系，学业竞争压力将增重，还有一大部分男人会陷入早恋的泥潭无法自拔! 男人50岁以后，会有一部分人出现与女性更年期综合征相似的临床...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
您知道养生茶怎么喝吗？保健养生茶通常别誉为是男人的专利，但现如今越来越多的女性朋友也开始通过喝保健养生茶的方式来实现身体的保健。在各种保健养生茶中，其中以花茶深受女性朋友的喜欢和欢迎。但由于花茶的类型很多，不同的类型的花茶在功效和作用上也有很大的区别，所以要慎重。 保健养生茶根通常具有排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等方面的功效。但需要说明的是，部分花茶具有较强的药性价值，所以拥有比较强的药性，所以在选择的时候特备是对具有药...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
秋季的空气异常干燥，很多人都缺少水分，身体都需要补充足够的水分，爱美的女士秋季养生就是多，男人秋季养生会喝什么茶呢？当然是补肾养生茶，下面来看看适合男人喝的补肾养生茶都有哪些，选一两款喜欢喝的开始养生吧。 此茶适用于、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。 可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
春天作为一个调养身体的好季节，而春季想要养生则可以从饮食开始入手，那么春季养生保健喝什么汤好呢？ 春季养生汤的好处多多。例如鱼汤可防哮喘，因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。鸡汤可抗感冒，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。每个人都可以根据自己的身体状况，选择不同的汤品来调养身...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
据英国《每日邮报》9月26日报道，印度44岁男子卫杰o帕萨纳(VijayParsana)竟抛弃了妻子和两个孩子和牛群一起生活，与它们形影不离，亲密无间。不管是洗澡、吃饭还是看电视或者睡觉，迷恋牛的卫杰都需要它们的陪伴。令人震惊的是，他甚至会通过喝牛尿、吃牛粪来保持健康。 卫杰是两个孩子的父亲，但5年前就离家开家，在一处静修所开始了与牛相伴的生活。他曾是一个赌鬼，而现在事业有成。他把如今的成就和健康都归结为“神牛”的帮助。卫杰相信...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
一日之计在于晨，养生也不能放过晨起这段时间，在这时只要大家能够做做简单的事情，就可以起到养生保健的效果，归纳起来就是三做两不做： 深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3-5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，最后，哈哈大笑1次（总共用4分钟左右）。 四方眺立定，两眼平视，先向东远眺；然后半闭目低头、转身再向南远眺；再进...
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