管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
生活中很多的朋友有吃零食的习惯，那么你知道有哪些养生零食么?零食有很多，有些事垃圾食品，有些则是健康养生的食材。那么冬季有哪些健康养生零食呢?下面我们就为大家介绍一些 枣被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病，多吃大枣能够补充维生素C已达到增强细胞活性，预防坏血病的功效。 无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。 南瓜子和开心果...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
逢源邻舍康龄社区大学自2008年12月成立以来，开办了各种各样的科目，义务老师不少，听课人数更是数不清，各种课程囊括书法、舞蹈、音乐、养生、英语等。 康龄社区大学的教师大多是义工，他们常年与社区长者在一起，从了解老年人特征开始授业传道，深得街坊喜爱，曾鑛球就是其中一位义工老师，人称球叔。 球叔退休没多久，便进入岭海老人大学就读，开启了“老有所学”的生活。球叔首选学习中医课，当时执教的是曾广珍、吴维成和罗永佳，都是荔湾中医学界赫赫...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
老龄产业成就展区智能科技养老展区国际养老产品展区养老设计设备展区中医健康养生展区康复护理用品展区老年生活用品展区老年文体用品展区绿色生命文化展区 老龄产业成就展区智能科技养老展区国际养老产品展区养老设计设备展区中医健康养生展区康复护理用品展区老年生活用品展区老年文体用品展区绿色生命文化展区 展馆地址：唐延路与锦业路十字向南200米路西，乘坐公交6、五龙专线、107、251、608、261、709至锦业...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
8月14日上午，浙江省中医院养生保健科金明兰主任来杭铣社区，给居民们举办了一堂很接地气的秋季养生知识讲座。 讲座中，金主任利用PPT，向大家讲解了秋季养生健康知识，从如何认识中医展开话题，结合中医体质辩证，讲解了对心脑血管、冠心病、高血压、高血脂等常见病的预防，引导大家要加强自我保健，在日常生活中注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒，保持良好的心态。这次健康讲座，增强了居民健康观念和预防疾病意识。 讲座结束后，浙江省中医院心血管内科...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
春节是一个喜庆的节日，家人欢聚一堂，喜迎新春。在饮食以及保健上难免会有做的不够的地方，对于春季养生小知识大家了解多少呢?春节如何养生保健大家知道怎么做吗?今天小编就和大家一起介绍关于春节养生方面的小知识，下面就去详细看下吧。 春节养生，最主要的是肝脏，要做到养肝护肝，饮食是很重要的，对于一些温性的食物应该多吃，例如姜葱蒜等，有助于驱寒，还具有杀菌防病的功效。对于鸡肉、鱼类、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品，也是必不可少的。在春节中期，山药...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心，能活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。 按摩脚心时，还要多动脚趾。中医认为，大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
为了提高居民的日常保健意识，丰富居民的业余生活，结合科普宣传系列活动的开展，近日，茶亭苑社区邀请了科协讲师团的王老师，为社区居民开展了一场四季养生健康知识讲座。 随着生活质量的提高，社区居民对健康养生的需求越来越强烈，开展各类养生讲座就显得很有必要。讲座还没开始，居民们都陆续地来到会议室，像个孩子般有秩序的在座位上坐好，等待老师的讲课。 讲座一开始，王老师结合多年的经验，运用PPT，以通俗易懂的语言，向居民介绍了春、夏、秋、冬四...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
把项目建设作为推动绿色转型发展的第一引擎，着眼筑牢生态安全屏障、培育壮大新兴产业、提高农业供给质量、改造提升传统产业、持续增进民生福祉等方面实施项目建设，使金昌市经济结构日趋合理，发展质量和效益不断提高。 今年，金昌市计划实施项目353项，总投资885.46亿元，其中实施重点建设项目100项，总投资555.34亿元，已开工建设67项，开工率70.5%。 在实践中，金昌市根据绿色转型发展趋势和市情特点，科学布局和组织实施项目，尽力...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
天气冷，我们穿的衣服自然就要多一些，但是不少人在防寒保暖方面依然存在不少误区，下面我们就来了解下： 事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免疫力降低。这是因为，人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面积，使得加温作用进一步增强。 这样一来，人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时，由于加温作用，已经接近于人的体温。然而，当人...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
最近老人狂买保健品藏满家中的消息引发关注，那么你知道为何老人那么喜欢买保健品吗？其实老人在生活中就可以保健养生了，根本就不需要通过药物。 你知道吗？其实在生活中有不少的老人都会去保健，大部分的老人都喜欢自己的晚年生活是健健康康了，不想各种疾病缠身，因此都会选择养生保健。那么你知道如何保健吗？ 其实生活中争论最多的就是保健品了，据了解生活中有不少的老人都会选购保健品来保健，从小到维生素钙片，大到各种养生枕头养生床等等。不过你知道吗...
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