保健养生

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冬季养生保健小常识 注意预防高发疾病

管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
  进入冬季,天气渐渐变冷了,这个时候也是疾病的高发期,也就意味着我们要开始身体保健了,那么冬季养生保健该如何做呢?要做好冬季养生保健,就先要了解一下冬季我们常常会出现哪些问题,下面就一起来看看冬季要注意预防哪些疾病。  手脚冰冷到了冬天手脚冰冷的女性大有人在,即使在室内也必得穿戴整齐,厚厚的棉衣棉裤手套毛袜一样也不能少,否则,就要冷得牙齿打架。这是因为神经末梢距心脏比较远,天冷后血管收缩造成血液供给不足导致的。再加上没有规律运动的习惯...
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吉祥社区开展“义路相随、携手同行”养生保健知识培训讲座

管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
  (通讯员邱玉楠李文雅)为帮助社区义工朋友们应对“多事之秋、燥事之秋”,普及健康养生知识,预防季节性疾病的发生,吉祥社区工作站团委联合吉祥社区党群服务中心于2017年10月19日下午14:30-16:00在吉祥社区党群服务中心多功能室,为社区义工朋友们开展了秋季中医养生保健知识讲座。  义工朋友们非常重视自己的身体健康,参加活动的义工朋友们早早来到活动现场。本次讲座分为两个环节,分别是医师PPT讲解和现场义工朋友们的提问。在讲解环...
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二道区科协联合中医药大学普及家庭养生保健知识

管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
  10月11日,二道区科协邀请中医药大学来吉林街道热电社区为居民普及家庭养生保健知识,社区60多名居民参加活动。  中医药大学的老师以科学的理论为指导,以中医学原理,以生动的事例为论据为居民一一讲解了家庭日常保健知识,从膳食营养、日常保健和谨慎用药的角度讲解对秋季高发病的预防和调整方法进行了详细讲解,向大家普及健康的生活习惯和用餐习惯。在随后的半小时互动解答中,老师围绕着保健品的选取用,祛湿的饮食方法等一一释疑。  会议室里,大家全神...
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中老年人春冬季保健课件ppt

管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
  1.本站不保证该用户上传的文档完整性,不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。  主讲人:张为珉提要一、冬季养生二、春季养生三、生活小秘方冬季养生冬三月,天地闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,以待日光,去寒就温,毋泻皮肤,逆之肾伤。冬季是从立冬日开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天为止。宜服酒浸药或山药酒一、二杯,以迎阳气。饮食之味,宜减酸增苦以养心气。宜居处密室,温暖,调饮...
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冬季易发这四大疾病注意养生预防

管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
  1、呼吸道感染寒冷刺激可使鼻黏膜毛细血管收缩,并导致气管、支气管痉挛,为各种致病微生物的侵入创造了条件,因此,包括感冒在内的鼻炎、咽炎、气管与支气管炎、肺炎、流感等呼吸道感染成为冬季最为常见的一类疾病。  2、心脑血管病发作寒冷的天气能引起心脑动脉血管痉挛收缩,导致血流减慢,血液黏稠度增加,心脏负担加重,使冠心病患者出现心绞痛、心肌梗死,脑动脉硬化及高血压患者发生中风,成为此类疾病死亡的高峰。  3、胃病加重人体感受风寒尤其是...
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冬季保健要注意什么 冬季如何养生保健

管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
  按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。睡前用热水泡脚10分钟3,房间温度要适宜。如果开空调温度不宜过高,房间内外温差不宜过大,房间内外温差4-5度为宜。  不可过早。不少人晨练选择在天亮之前或者天蒙蒙亮时(5时左右),以为此时环境幽静,空气清新。其实并不是这样。由于夜间近地面层空气冷却作用,容易形成稳定的逆温层,就像盖子一样,罩在空中,使近地面空气中的污染物不易扩散,而此时污染物的浓度最大。因此,晨练者应该有意识...
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离退休职工管理处举办冬季养生保健知识讲座

管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
  本网讯(特约记者江涛)11月17日上午,离退休职工管理处特邀校医院主任医师李庆光在中込会馆报告厅举办高血压专题健康知识讲座。讲座以ppT的形式简单清晰地向大家讲解了高血压的  本网讯(特约记者江涛)11月17日上午,离退休职工管理处特邀校医院主任医师李庆光在中込会馆报告厅举办高血压专题健康知识讲座。  讲座以ppT的形式简单清晰地向大家讲解了高血压的症状、危害以及日常控制措施等,以简洁明了通俗的语言深入浅出地将高血压产生的原因和预...
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苏州警方破获假保健品案缴获半成品近两吨

管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
  12月11日,江苏省苏州市公安局吴中分局召开特大制售假冒保健品案发布会。  当日,江苏省苏州市公安局吴中分局召开发布会披露,吴中公安分局新近破获一起特大制售假冒保健品案,现场查获假冒保健品半成品近2吨。据警方披露的信息,这一制假团伙隐身于苏州一栋豪华别墅,仿冒的保健品为美国一知名品牌,配方由制假团伙自己随机调配,包装号称具有排毒、减肥、提高免疫力等诸多功效。然而,经鉴定,这些假冒保健品不但不能提高免疫力,长期服用还会对人体产生严重危...
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卧龙湖康疗中心项目即将进入主体施工

管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
  项目一期工程(中医医疗中心)已于2016年12月开工建设,预计2018年9月投入使用。目前,项目施工已完成项目现场打围作业、临时设施建设、平基土石方工程和85%的基础工程。其中,基础工程中完成1、2号楼全部旋挖灌注孔桩91根,并完成混凝土浇筑;完成95%的独立基础、条形基础和筏板基础挖方,完成40%的剪力墙基础混凝土浇筑和70%的独立基础混凝土浇筑;项目景观设计方案已通过市园林局审核批复;项目二装设计方案已定稿。  6月29日下午,...
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邮储银行文献路支行举办“健康邮约”养生活动

管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
  为回馈新老客户,提升尊贵体验,12月5日,邮储银行文献路支行携手市医院知名心血管专家刘文捷教授举办冬季养生之心血管保健讲座。  讲座开始前,支行理财经理以ppt形式向到场客户介绍了近期邮储银行的特色理财,保险,贵金属等业务。随后,刘文捷教授针对老年病的特点,从高血压理论入手,强调老年人日常起居、饮食所必须关注的问题,并随机挑选30位幸运客户作了一对一的血压测量与健康问诊,为其定制专属健康养生方案,讲解养生宜忌。...
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