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保健养生

中年男人吃什么蔬菜最养生

管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部豆制品、花生等富含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，并不会使男人女性化，并且还能减少男性骨质流失。　...

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肾养生健康知识 为什么冬季补肾最好

管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　知道合伙人养生行家采纳数：92获赞数：1043国家二级心理咨询师向TA提问展开全部1、自然纳气延年益寿　　现代研究认为，肾气与人体免疫功能有着密切的关系。冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。冬季肾脏机能正常，可调节肌体适应严冬的变化，否...

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中年男性和女性如何才能回春养生秘笈教给你

管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2、加强补血、补肾食物的摄入，增强肝、肾解毒、徘毒的能力，并通过每晚的泡脚，让身体多出汗，通过汗液排出毒素，彻底清理身体的内环境。　　4、天天做耳部的按摩，梳头、搓手臂，最好在中午阳气最足时将肾俞上下搓200下，暖肾、补肾效果好。身体素质较好的女性，还可以每天背部撞墙15~20分...

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中老年男性 喝 什么 养生 茶

管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)

　　这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。　　这款茶可以清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡，每日1包。　　这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许...

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男人最好用的5个养生穴位

管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)

　　功效：足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。　　经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效。　　养穴：用手指大拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下压揉。其余四指握拳，以协同用力，直至产生酸、麻...

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中年男人养生之道 养生的具体方法有哪些

管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)

　　不要加班加点的干，现在新闻很多报道过劳死的消息，工作固然要紧，但是将自己宝贵的生命断送在工作台上实在可惜。平常也要早睡早起，经常锻炼身体。　　很多中年男性比较胖，大腹便便，普遍发福。很多人喜欢暴饮暴食，会导致脂肪肝甚至硬化，后果相当严重。暴饮暴食会导致脂肪堆积、不消化，给身体增加负担。　　平时要饮食规律，少吃含脂肪量大的食物。可以多吃蔬菜、水果、忌烟酒、油炸食品。可以少食多餐。...

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做减肥养生选什么品牌？

管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)

　　想减肥，要常年坚持少吃垃圾食品，少喝冷饮和冰镇啤酒，饮料，少熬夜，多走动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。　　要想减肥呀，那就选什么品牌好啊，最好自己多锻炼少吃。嗯，多吃点儿蔬菜水果，主食吃凉的，少吃多运动，多多点干些家务，不要犯懒，嗯，有些人呐吃完犯懒懒得动，想着躺着站着就容易发胖，最好多运动吧，嗯，什么减肥产品也不用吃，嗯，因有些展位产品他可能对身体也不好...

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中年男性性保健问题

管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2013-06-28展开全部韭菜及其种子：应常食用韭菜炒虾仁或炒鸡蛋或内服韭菜子，有壮阳固精的功效。对大脑皮层抑制偏胜影响功能障碍，如阳萎、早泄及遗精等，效果佳；对脊椎中枢机能衰弱者效果较不明显。韭菜子服法：用韭菜子20克，盐汤送下，每日一至二次。　　山药：山药又名薯蓣，药名淮山。有健脾益肺、强精固...

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冬季养生可以吃些什么食物？

管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。　　白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含...

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不要错过！9月20—22日【中医养生文化营】游学罗浮山！

管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)

　　游学营由世界中医药学会联合会中医药文化专业委员会、中国道家养生协会指导，《中医药馆》杂志支持，将在全国各大名山陆续举办。　　名老中医一对一脉诊调理身体，养生讲座，自学艾灸体验中医文化，练习道家导引，徒步罗浮山，参访名胜古迹……　　游学营全国独创“游+学+诊+练”的四合一模式，融合旅游休闲、中医调理与道家养生。如果你感觉有点累了，这个周末将有不一样的身心体验。...

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