管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
刷碗时请选择扎马步的姿势,令你身高降低,腰背挺直,大腿出力。这样既避免了水池偏低,要长时间驼背所带来的腰肌酸痛后遗症,也可以强化你的大腿内侧肌肉与腰肌腹肌的肌耐力。 在沙发上同样能做许多健身运动。侧躺看电视的时候可以做大腿抬举运动,收紧大腿内侧赘肉。平躺休息时可以做仰卧起坐,收紧腹部。靠着看书时可以单腿平放在沙发上,做侧向拉筋训练延展肌肉线条。只要你肯做,沙发会毫不犹豫地帮助你。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
2月19日上午9:00起在兴中道和中山路交界处起步，到兴中道和孙文路交界处自行解散。 主办方准备了3个临时停车点供巡游队伍停放车辆。◇东1、东2线可放车在兴中道与博爱路交界处； 兴中道从博爱路路口至中山路路口，实施道路全封闭措施。博爱四路、博爱五路允许机动车经过地下隧道通行，允许机动车从博爱路地面路口东西向通行，禁止驶入兴中道。体育路银通街路口至兴中道路口、东裕路兴中道路口至东苑路路口实施临时交通管制，允许行人通行，禁止社会车辆...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
【解说】17日下午，融维吾尔族、哈萨克族等民族舞蹈形式的民族健身操在新疆农业大学开赛，来自该校千余名教职员工，在经过2个多月的练习后，终于登场亮相。 【同期】(新疆农业大学宣传部副部长马志强)健身操和我上大学期间的这个广播操相比,它加入了很多的民族的舞蹈的一些动作,跳起来也有一定的难度,练习这个操呢,我学习了20多天，但是，练的过程当中又有很多的乐趣，通过练习这个民族健身操，不仅锻炼了我们教职工的体魄，同时，新疆也是一个多民族聚...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
12月22日，衡水市广场健身舞协会成立大会暨庆典联谊会在衡水会堂举行。协会的成立标志着衡水市全民健身体系正在纳入规范化、科学化、民主化管理，对增强人民素质，弘扬民族精神，助力衡水精神文明建设具有重要意义。 据了解，衡水市广场健身舞协会是由我市广场舞工作者、爱好者和关心支持广场舞运动的单位及个人自愿结成，目前已有会员近5000余名，是开展普及广场舞运动的专业性、非营利性社会组织。协会宗旨是奉献大爱，传播文明，追求健康，实现梦想，团结...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
近日，由茉莉传媒与微博联合出品、《女神的新衣》原班人马打造的一周双播轻综艺矩阵节目《明星健身房》、《健身荷尔蒙》。此前，该节目一直因其“产业化”模式，受到业内普遍关注。因此，首播当日，由“健身+时尚+美食”发起的娱乐健身攻势强势霸屏，《明星健身房》跻身微博线、热门线。两档栏目全网首播总播放量现已超900万次，成为时下轻综艺爆款！ 《明星健身房》首播当天，网络数据显示，#明星健身房#在微博综艺话题排行榜位列第一，网友口碑更是直线彪高...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
据《劳动报》报道，每逢佳节胖三斤，过完春节胖九斤？春节期间难得一聚，各种酒席盛宴无法拒绝，作息不规律也难以避免，但是对于想保持身材的健身人士们，他们却有各自的应对妙招。 春节期间健身房闭馆少则五天，多则半月，没有健身场所不是放任的理由。自律的小伙伴们每天制定健身计划，深蹲、卷腹、平板支撑，寻找各种健身机会；平时爱跑步的人，被走亲串友打破了常规，他们合理安排慢跑、快走，保持一定的运动量，年后恢复训练；还有一些想要瘦身的“仙女”，打卡...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
据国家市场监管总局网站消息，13部门联合整治保健市场乱象“百日行动”取得阶段性进展。截至1月30日，共为消费者挽回经济损失2321.8万元；全国共立案1298件，案值21.8亿元，结案287件，罚没款5666.6万元。 上个月初，国家市场监督管理总局等13个部门决定，自2019年1月8日起，在全国范围内集中开展为期100天的联合整治保健市场乱象“百日行动”。在不到一个月的时间内，治理行动就能够有如此斩获，足以看出联合整治的成效。当...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
县中医医院新时代文明实践小分队积极响应号召，发挥自身优势，以全县广泛开展的新时代文明实践为契机，开启一趟趟健康专列。义诊、健康咨询、中医适宜技术推广等服务到机关单位、到企业、到社区、到乡村 “胸外心脏按压的具体操作手法是：站立或跪在病人身体的任何一侧，身体对正病人乳头，两膝分开，与肩同宽……”在市北经济开发区，新时代文明实践志愿者、县中医医院急诊科医师徐景涛正在讲台上摆放的人体模型前为在座的听众们讲解心肺复苏的步骤及注意事项，台下...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
近日，市市场监督管理局召开整治保健市场乱象百日行动工作部署会。从即日起至4月30日，包头市将集中整治社会关注度高、反映强烈的保健食品，充分发挥行政监管和刑事打击的作用，坚决打击各种形式的保健市场违法行为，确保群众消费安全，促进包头市经济社会健康发展。 记者了解到，本次百日行动将凝聚各方力量，重点查处明示或者暗示食品或者日用品具有保健、疾病预防或者治疗等功能，对商品性能、功能等作虚假或者引人误解的商业宣传行为；假借健康讲座、专家义诊...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-20)
近日，权健自然医学科技发展有限公司束某某等16名犯罪嫌疑人被依法批准逮捕。权健事件引发社会广泛关注的同时，折射出保健品市场存在乱象。专家建议，一方面应亟待加大整顿力度，规范市场发展；另一方面提升公众的健康素养迫在眉睫。 从近年曝光的各类涉嫌消费欺诈、夸大或虚假宣传的保健品、药品案件来看，如今人们的保健养生意识越来越强，保健品行业迅猛发展，在商业利润的刺激下，也催生了保健品市场的种种乱象。 中南大学湘雅三医院心血管病专家江凤林副教...
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