56健康网开挂!张国伟秀神级跳绳技能 调侃居家减肥必备
管理员 发布于 7年前 (2018-07-31)
跳高名将张国伟在不久前的北京田径世锦赛中获得创历史的银牌，之后这个中国田径的活宝就迅速蹿红。今天张国伟在微博中晒出神级的跳绳视频，并发文：“一般人我不告诉他，跳绳，乃居家减肥之必备！”这样的跳绳速度也让网友看得如痴如醉，有网友调侃：“这飞扬的头发和大长腿也是没谁了。”...
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减肥健身
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生医股》岱宇SOLE健身器材4月7日上市
管理员 发布于 7年前 (2018-07-31)
健身器材厂商岱宇(1598)全新进化的SOLEFitness居家健身器材将在4月7日上市。岱宇指出，此回新款SOLE健身器材，全系列包括跑步机、椭圆机、登山机、健身车与飞轮车，全面满足居家健身需求，4月7日至5月28日上市期间，并有优惠活动。 岱宇指出，今年集团营运希望能维持快速成长动能，除了积极提升全球家用健身器材市场占有率外，还将强化商用健身器材市场业务布局目标，岱宇看好今年商用健身器材营收占比有机会挑战20％的比重，且整体...
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清纯美女居家写迷人写真
管理员 发布于 7年前 (2018-07-31)
优美图库分享一组美女居家写迷人写真图片。穿着T恤短裤的美少女，有着白净迷人的脸蛋，手里拿着柠檬，非常的清纯迷人，素颜出镜，让人看了万分着迷，洋溢着青春迷人气息。 优美高清图片为大家提供高清美女套图赏析,非高清不录入,大家的网速要给力哦本网站部分内容来源于互联网，如有侵犯版权请来信告知,我们将立即处理。...
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健身操可以减肥吗？
管理员 发布于 7年前 (2018-07-30)
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过...
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御霏娅居家减肥瘦身包产品咋样啊？
管理员 发布于 7年前 (2018-07-30)
想减肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥药减肥胶囊减肥霜等、这些都是有副作用的。建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去，不瘦的话，那就是你自己喝水都会胖的，这就没办法了。...
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求：胖女生健身房减肥计划
管理员 发布于 7年前 (2018-07-30)
本人在健身房办了一张卡，因为请私教花太多了，所以想请健身教练，或是懂的，为我制定一份减肥计划。本人1米6，体重69公斤，因为生完孩子，好几年了，也没有减肥成功，身体的中间部位... 本人在健身房办了一张卡，因为请私教花太多了，所以想请健身教练，或是懂的，为我制定一份减肥计划。本人1米6，体重69公斤，因为生完孩子，好几年了，也没有减肥成功，身体的中间部位很胖；不吃减肥药，所以请打广告的就不要来了。·麻烦各位交流下。 1521获赞...
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辟谷减肥不太靠谱 不如每天做健身操
管理员 发布于 7年前 (2018-07-30)
据报道，近日，有媒体报道成都一司机因辟谷5天后开车，结果途中因饥饿眩晕与其他汽车相撞。这则新闻也让辟谷成了网络热词，事实上辟谷是目前网络上比较流行的一种提倡在一段时间内禁食五谷，甚至全面禁食的养生和减肥方式，一般进行数天到数十天不等。“这种方法真的有益于养生吗？辟谷真能健康减肥吗？辟谷对身体有危害吗？”有专家表示：“从营养学角度而言，辟谷不具科学性，因为人体代谢需要消耗大量能量，能量源于所食的米、面、鱼、肉，而饥饿状态下，会导致脏器...
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瑜伽女人也可以很性感
管理员 发布于 7年前 (2018-07-30)
核心提示：维多利亚的秘密（VictoriasSecret），性感、妩媚一向是它的代名词。VictoriasSecret不仅内衣系列香艳无比，同时其他女性用品的设计也散发着让人无法抗拒的魅力！它的瑜伽服装单品也不例外，完美的设计剪裁，让女人在瑜伽练习中也恰到好处地展现柔美身段，时时刻刻都露出那么一点女人味儿，也很适合居家和休闲旅游穿着，。VictoriasSecret告诉女人们：向瑜伽要性感！ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去...
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最忽悠女生的“减肥格言”你竟然被骗了这么久！
管理员 发布于 7年前 (2018-07-30)
女明星为了上镜好看严格控制体重可以理解，但是一竿子打倒一船人的说法就有些不合适了。 比如变身“健身博主”的刘涛就曾在节目中直接称重，身高168cm的她体重竟然有55.74kg！ 这体重在娱乐圈绝对算超标了，但镜头下的她看上去也就90斤，令人羡慕的天鹅臂马甲线蜜桃臀她一样不落。 一直在减肥的杨紫曾说过，圈内女星的体重大部分都在80斤左右。生活中很多人也都有瘦=轻的错觉，然而真的是这样么？ “体重没变的我原以为自己减肥失败了，但...
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跳减肥操不知道这些不仅汗水白流小心惹祸上身
管理员 发布于 7年前 (2018-07-30)
蝴蝶袖、拜拜肉一直是仙女们的心头恨。一旦手臂被顽固的脂肪盯上，不但会让你显老10岁，如若想甩去这些脂肪可就难了，在平常时候手臂是很难运动到的部位，也导致成脂肪易积累 然而单纯的减肥是没用的，即便是抽脂也只会显得更加松垮垮，所以今天跟大家分享的不减减肉还塑身，大家对减肥操大多都有所了解吧。顾名思义就是专注减肥的操，就像比较有名的郑多燕 减肥操虽好但也不能邯郸学步，不要光会模仿动作却不知道原理，学之前有些知识必须了解下。 减肥操之...
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