管理员 发布于 4年前 (2021-02-03)
在越来越重视颜值的时代，对男性而言，瘦身也变得十分重要。许多男性都希望能拥有一个壮硕的身材，为此，小编给大家推荐五种有效的男人减肥方法。 仰卧起坐是比较常见的运动，能够减掉男人的“啤酒肚“，但这种运动需坚持一段时间才有效。 仰卧起坐，先要平躺在地上，腰背需贴着地面，接着双腿屈膝并拢，两手交叉放在头部的后面，一边呼气一边利用腹肌把身体拉起，最后慢慢地把身体降为原位。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-03)
事情发生在4月20日，这对夫妇来到市郊泰勒斯维尔区的Chuck-A-Rama餐馆吃自助餐，丈夫苏·埃马马一连要了11次烤牛肉，当他再去要第12次时，餐馆经理告诉他，他不准再吃烤牛肉了。这对夫妇很生气，要求餐馆把他们已付的饭钱退回，否则他们不愿离开。餐馆于是叫来了警察，强行将他们架走。 事过9天，餐馆向这对夫妇作出公开道歉，但是公司首席执行官杜安·莫斯坚持说，顾客不能老是“吃个没完没了”。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-03)
西安新闻网讯“运动汉中·喜迎全运”全民健身系列赛事活动启动仪式暨“驼人杯”汉中市第三届横渡汉江游泳挑战赛8月1日在汉中拉开帷幕。来自全省各地的25支游泳队400余名“泳士”共同奉献了一场精彩赛事。 今年8月8日是第12个“全民健身日”，汉中启动全民健身系列赛事活动，是真正把“办一届精彩圆满的体育盛会”要求落实落细，旨在在十四运会和残特奥会倒计时一周年即将到来之际，唱响“全民全运、全运惠民”主题，掀...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-03)
“你瘦了！”这几天，家住呼和浩特市赛罕区学府花园社区的马兰跟左邻右舍见面时，总能听到这样的问候语。每每这时，她会微笑着说：“我减肥完全是为了给女儿做个榜样。” 原来，马兰的女儿从上初中时开始发胖。现如今，她已经到了谈婚论嫁的年龄，还是胖墩墩的，几次下决心减肥均以失败告终。马兰看在眼里、急在心里。为了鼓励女儿减肥，她决心从自己做起树立榜样，结果，一年下来成功地减掉了18斤体重。 ...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-03)
英国媒体近日报道，英国网友坎迪斯·劳里和米歇尔·哈里日前体验了4天的“维密天使”食谱，并用视频记录下这一过程上传至YouTube。事后她们评价这一经历“简直要命！”“一点也不有趣。” 2011年的“维密天使”、巴西超模阿德里亚娜·利马曾透露，维密秀开始前的9天内，她们的饮食非常恐怖。她每天只喝蛋白粉和水调成的蛋白质奶昔和大约4升水。走秀前两天，开始减少饮水量；演出前12个小时内不...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-03)
减肥可以说不分男女的，肥胖的人都应该减肥，不单是女性。男性的减肥和女性不一样，女性可能是比较温柔型的，在减肥的时候更加的是注意饮食，运动也做得不算多。但是男性不一样，是力量型的，他们减肥的时候可能没有很注意饮食，更加希望通过运动来减肥。 男性减肥可能没有女性这么多，但是他们注意的事项却不比女性少，首先在运动要注意的是，运动前要带上水，不能刚跑完步就喝冷饮，这对身体很不好的。第二个注意的是，要穿合适的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-03)
中国甘肃网6月10日讯据甘肃经济日报报道（新甘肃甘肃经济日报记者王亚蓓）6月6日上午，“畅游美丽乡村健康你我同行”全民健身系列赛事活动启动仪式，在酒泉市肃州区全民健身广场举行。 为了进一步促进全民健身运动与全民健康持续发展，充分调动全市各级体育协会组织和赛事公司举办群众赛事的积极性，酒泉市文体广电和旅游局、肃州区政府特联合举办此次活动。活动目的在于分享乡村旅游发展成果，享受田园风光生活，体现“我运...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-03)
《西班牙人报》网站1月6日报道称，新年伊始，人们总是会收到很多善意的提议。其中之一就是在节假日经常会出现的节食和减肥的提醒，希望人们新的一年能够变得更健康。尽管西班牙一直是一个饮食习惯良好的国家，但这并未能让我们避免那些所谓的神奇食谱和超加工食品的陷阱。 和往年一样，《美国新闻和世界报道》周刊根据不同的前提（利于有益健康、便于获得和受欢迎程度等）发布了2021年的最佳饮食清单，可以帮助人们找到使自己...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-03)
核心提示：如今这个年代，不管是男性还是女性都会有一种追求美的权利，现在生活当中，女性追求瘦身男性也会追求减肥，希望自己的身材能够过于健美，那么在追求减肥的道路当中，健康男人减肥方法是什么呢！男人在选择减肥的方法上也是需要有所注意的，因为男性过多的希望自己的身材能够更加的健美，那么就需要去依靠一些运动的方式。今天就来分享一下男性健康减肥的方法是什么。 如今这个年代，不管是男性还是女...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-02)
核心提示：鸡胸肉是减肥人群，可以吃的肉食之一，因为鸡胸肉所含的热量非常低，而且各种蔬菜都具有一定的减脂效果，可以将鸡胸肉先用调料腌制好，然后用水煮熟，有的时候也可以放入自己喜欢的调料，煮熟后将鸡胸肉捞出来，切成小丁，然后加入喜欢吃的蔬菜，例如黄瓜，西红柿还有白菜和水萝卜等等，将这些食材全部切成小丁和鸡胸肉放在一起，上面放一层沙拉酱，这样的吃法既有益于减肥，又可以达到均衡吸收营养的效果。 现在很多人已...
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