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减肥健身

被误会的９个「减肥饮食迷思」：吃得少为什么不瘦？

管理员 发布于 4年前 (2020-12-18)

　　压力大就会想要吃东西来缓解，没事做的时候更是会需要来点美食助兴！当然这些想吃垃圾食物的动机，都是助长肥胖的一部份！　　然而终于下定决心减肥的人，你们有吃对东西吗？还是不知不觉越吃越胖，想说奇怪了～怎么瘦不下来呢？当然有可能是因为陷入「减肥饮食迷思」呢！以下帮大家列了几点。　　今日（8月13日）光荣特库摩游戏官博宣布《死或生：沙滩排球女神假期》新女神，身高149...

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减肥健身

韩国女明星减肥到底有多拼？食谱大公开原来是坚持了这三个规则

管理员 发布于 4年前 (2020-12-18)

　　正所谓三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人追，你准备好减肥了吗？还是正在减肥的路上，好多人都在好奇韩国女明星为什么可以这么瘦，看到她们的减肥食谱以后你就会发现原来她们减肥是相当拼命的，不知道大家是否看过风靡一时的《来自星星的你》这部韩剧，全智贤在剧中哭诉到她为了减肥，只吃了半棵洋白菜和一个苹果，这并不是夸张，韩国很多女明星都是这样拼命减肥的！　　首先要说的是朴信惠女神，喜欢她的人都知道...

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减肥健身

一周减肥食谱让你一周狂瘦5斤

管理员 发布于 4年前 (2020-12-18)

　　喜欢吃却又无法忍受自己的身材，有这样想法的女生大有人在，那么要如何吃的开心同时又能达到瘦身的效果呢？其实很简单，不需要你节食或是忌口，只需要按照这个小编整理的一周减肥食谱，保证你一星期减5斤。　　卫计委副主任王国强：中医可能毁在中药上“有人说中医可能毁在中药上，这不是危言耸听。我着急的是，再好的大夫，即便是国医大师，你开的方子再好，但抓的药不行，百姓吃了没效果，那就会毁掉中医。”昨天，国家卫生计生委副...

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减肥健身

减肥达人传授：4个减肥饮食秘诀坚持下来的人都瘦了！

管理员 发布于 4年前 (2020-12-18)

　　很多人都觉得减肥很难，不仅要控制饮食，还要每天都坚持运动。但是，变胖的时候，你怎么不见觉得难呢？当你享受美食，没有控制好热量摄入，又缺乏运动，身材就会不知不觉地发胖。　　而减肥的时候可就难受了！想要重新拥有好身材，那么就要对自己狠点。俗话说：先苦后甜，减肥不过就是先甜后苦，而减肥成功后就甜了，不是吗？　　减肥，其实也没有那么难！减肥过来人的经验，给我们铺好了减肥...

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张一山学生时代跳健美操视频曝光 不忍直视

管理员 发布于 4年前 (2020-12-18)

　　摘要：近日，张一山在参加某节目时被曝光学生时代跳健美操的视频，视频中张一山穿着荧光绿的运动套装，模样逗趣，不忍直视。　　近日，张一山在参加某节目时被曝光学生时代跳健美操的视频，视频中张一山穿着荧光绿的运动套装，满脸认真跳健美操，而且表情专注，十分逗趣。有网友透露了更多信息：“他小时候学过几年武术，后来听说学健美操可以上更好的高中，所以去学，他们团队拿过全国比赛的第二。”时隔几年，张一山再看到这段视频...

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减肥一天吃多少卡路里？减肥的一日三餐食谱

管理员 发布于 4年前 (2020-12-18)

　　在我们平时的日常生活中，有很多人都天天嚷嚷着要减肥，很多人都对自己的身材不满意，减肥是通往美丽的第一步，减肥不仅要运动健身，平时的饮食习惯也要注意，那么减肥一天吃多少卡路里？减肥的一日三餐食谱。　　很多人减肥都会选择吃少点，那么吃少点真的减得快一点吗?小编在这里提醒，低卡饮食法减肥千万不要低于1000卡路里，因为这样反而会减不下来。　　人们一旦想减肥，最先冒出的念头就是少吃一点，...

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照着减肥食谱吃还是瘦不下来？卡萨帝冰箱健康饮食场景让你边吃边瘦

管理员 发布于 4年前 (2020-12-18)

　　7月不减肥，8月徒伤悲。又到露肉的季节，减肥成了绕不开的话题。但总有人吐槽“天天照着减肥食谱吃，还是瘦不下来”!这是因为很多人只知道减肥要控制热量，却不知道还得均衡营养、健康搭配，那么减脂餐到底该怎么吃?不妨听听卡萨帝的建议。　　在卡萨帝高端成套智慧解决方案里，智慧厨房就专门解决消费者的健康饮食问题，今天，就重点说说其中的关键一环卡萨帝冰箱。通过创新健康饮食场景，卡萨帝冰箱能根据身体状况定制健康食谱，...

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减肥食谱：盘点11种超赞刮油食物

管理员 发布于 4年前 (2020-12-18)

　　公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望，切断脂肪细胞膨胀的物质来源。　　食谱：羽衣甘蓝叶搭配甜椒块、樱桃和西红柿，加少许酱汁就是一道不错的沙拉；为了更利于吸收，把叶子用搅拌器打成汁，沥去固形物，冰镇后直接饮用，清新舒爽。　　你见过地狱的...

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健康的减肥饮食晚餐吃什么

管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)

　　个性化减脂方案：我们每个生命体都是一个独立的存在，就像世界上不可能有两片相同的叶子。我们提供的是一套健康减脂的整体解决方案。它包含了智能健康减脂技术、健康营养配餐和糖脂代谢管理师三大体系，简称为“金三角”旨在为用户提供个性化、安全、稳定、高效的专业减脂服务，帮助用户持续保持健康苗条的身材。根据每个人的体检报告、21项体脂数据以及生活习惯等量身定制个性化的减脂方案。并配有专业的糖脂代谢管理进行服务跟指导。...

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减肥一周食谱大全 让你一周不重复的减肥餐

管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)

　　减肥的时候不仅需要减少热量的摄入，更好保证摄入的热量可以满足你的人常需求，所以一份好的减肥食谱是至关重要的，下面我们跟随小编一起来了解一下减肥一周食谱的相关资料吧。　　做法：将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。　　晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的...

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