管理员 发布于 5年前 (2019-10-16)
这句广告词，曾经是碧生源一件宝，靠着铺天盖地的广告，碧生源将自家的产品销往全国各地，在全国女性的爱美意识觉醒与消费升级之下，这一类主打瘦身的饮料曾经盛极一时。 但是，就在昨晚碧生源公布了2018年的业绩，收益3.78亿人民币(下同)，按年下降30.3%。录得亏损9,530万元，相对上年度纯利409万元，每股亏损5.98分。不派末期息。 公告显示，2018年碧生源旗下的几款主要产...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-16)
健硕的身材是每个男人都梦寐以求的，很多男性朋友进入健身房锻炼身体都很迷茫，无从下手不知道该如何进行锻炼，首先你要明白男性练就好身材的标准程序： 起步的最佳身体状态应该是一副体脂既不高又不低的身体，例如男性应该能看到明显的腹肌轮廓（男性体脂15%左右）。这是增肌起步的一个较好状态 首先训练方法的选择：既然你的目的明确了是增加肌肉量，练出好身材。那么你应该首选健美训练，这是塑造身材...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-16)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-16)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 体式和有力的健身形式之间的主要区别在于体式影响内脏器官，而不是简单的骨骼或肌肉锻炼。 健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-16)
PS：也不用建议我一周2~3次，如果有时间我会不去么，只有一天可以练，谢谢 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-16)
减肥对身体的伤害很大，他容器容易引起内分泌紊乱，营养不良，还会造成各种疾病，所以千万不能过度减肥，正确的减肥方式呢，就是保证一天的营养量，特别是早上要吃一些富含蛋白质的食物，中午吃一些富含膳食纤维的蔬菜呀，这样可以增加排便量，特别是晚上要少吃，甚至可以不吃这样坚持一段时间减肥的效果应该说是非常的好，对健康和后期的减肥效果都非常好，如果你采取过度减肥的话，后期的反弹是非常的厉害的，所以不要采取过度减肥的方式...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-15)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 优质绿茶+经典瘦身草本，富含高浓度茶多酚和荷叶素，茶疗复方;双效减素联合作用加快脂肪代谢，促进脂肪分解；不含西药，草本组方，减肥同时有效调理、滋补身体，代谢正常不反弹。 1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-15)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 都不要，少吃点饭，多运动，晚上7点以后就不要吃东西了，如果饿了睡不着就吃黄瓜，效果杠杠滴 不要吃最好。。会有副作用的，会反弹，说不定吃了会比你现在胖！有些人不适合还会有生命危险，这是新闻报道过的，已逝...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-15)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-15)
劝你不要喝碧生源减肥茶，我觉得跟泻药没什么区别！以前为了减肥我也喝过，喝了之后就一直腹泻，广告都骗死人了，我的好多同学也都说腹泻到快虚脱了 展开全部您好，饮用方法：中午或者晚上饭后半小时饮用，一般是中午2包，晚上2包哦，注意事项：饭后喝、趁热喝、一杯即可；饭量不能比以前大，运动不能比以前少；根据个人体质酌量增减。达到合理体重后即可停止饮用，温馨提示：A.不要空腹饮用或喝隔夜茶。B...
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