管理员 发布于 6年前 (2019-08-11)
我是上海在校大学生，学的专业不喜欢，喜欢健身和健美，体型OK的。。想利用课余时间学习健身方面的知识，成为健身教练，以后往这方面发展，但是说是说，这个领域有些什么证书，等级怎... 我是上海在校大学生，学的专业不喜欢，喜欢健身和健美，体型OK的。。想利用课余时间学习健身方面的知识，成为健身教练，以后往这方面发展，但是说是说，这个领域有些什么证书，等级怎样分，要考到什么层次才可以做健身教练，工资才...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-11)
今天翻到一组老图，一次热巴跟杨紫共同参加晚会，分别被偷拍到了背影，这差距也太虐了，让人恨不得立马去健身房.. 当然杨紫和热巴在骨架和身高体型上确实是有着不小差异的，也不能直接那她们硬生生的捧踩。但一姐想说，其实背影对于女孩子来说也是很重要的。 就比如张天爱这张，正面看细胳膊细腿，线条也不错，但背面就暴露了体态问题，扁塌塌的臀和假胯。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-11)
位于通州区怡乐中街299号院的“凯威健身”在未通知消费者的情况下突然闭店，店主联系不上，会员卡未消费余额退不了，涉及人数一百多人。 公告显示，凯威健身与出租方北京坤阳贸易有限公司（以下称为物业公司）产生纠纷，导致无法正常营业，而新址选址失败，目前正在处理相关事宜。 健身房位于京贸国际公馆东门，小编来到凯威健身店前，看到大门落了锁，门上张贴...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-11)
第一期的读书分享会上，孩子们交流了阅读绘本的方法，一起朗诵了英文诗。这一期，我们将一起阅读两本关于环境和生态的英文书。书籍封面上可爱的小蜜蜂和大脑袋的北极熊是我们分享会的主角，它们是生态系统中不可或缺的一部分。在让孩子们学习英文的同时，也能了解到生态环境的科学知识，提升保护环境的意识。 这一期，我们将阅读分享有关昆虫的两本英文书，分别是来自小蚯蚓和小蜘蛛写下的日记。我们将从他们的视角来观察这个美好的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-11)
每年夏天，在度假海边、游泳馆总可以看到很多人玩水，上至六、七十岁的老人，下至3岁小孩，都在戏水。但是无论何时儿童游泳都会因为疏于防范而造成安全隐患，所以如何更好地避免儿童游泳安全事故的是所有家长首要的目标！ 溺水最常见的原因是抽筋。孩子若在水中发现自己抽筋，首先要稳住身体。如果是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除。如果是腿或脚趾抽筋，要尽量接近浅水...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-11)
原标题：6.01-6.09“企鹅兰登书籍封面设计展·北京站”即将于UCCA开启！ 借约翰·博格的小说《我们在此相遇》（HereisWhereWeMeet）为题，展览汇集了不同年代、不同流派的设计师对经典文学作品的视觉诠释，带领观众沉浸在文学作者与解读者（包括读者、设计师和出版社）之间流动的、变化的互动过程中，期望有幸能与不期而遇的观众一同跨越时间、空间乃至风格的界限，共...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-11)
生命在于运动，运动需要科学。随着生活水平的不断提高,人们对于自身的健康也越来越重视，慢跑、瑜伽、游泳、骑行…… 多种多样的健身运动方式，已逐渐成为大家生活的一部分，但这些运动线个“全民健身日”之后，大家健身一定要讲究科学健身哦。 努力奋斗，天空依旧美丽，梦想仍然纯真，放飞自我，勇敢地飞翔于梦想的天空，相信自己一定做得更好。 近日印发的《...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-11)
8月8，又逢“全民健身日”，于健身行业来讲如此重要的时间节点，想必健身房老板们都开足马力准备“大战一场”。那么，老板们如何做到不怎么费心费神就能做出有效营销？ 电商造节司空见惯，“双11”、“双12”，“618”，健身行业是怎么造节的？ 今年的8月8也是第二届“光猪圈8月8全民健身节”的启动日。光猪圈的这个节日不仅仅是健身爱好者的狂欢月，更是光猪圈健身全国上百家落地门店的营销欢...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-11)
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-11)
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路...
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