管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
导语：已经红遍日本的晚间西红柿减肥方法，已经传到咱们家门口了哦！爱美的你如果还没尝试过，那就太OUT了！每天晚上吃点西红柿，就算不节食不流汗，都能轻松瘦下来，真的这么神奇吗？下面，爱美网小编就为你详细分析这种低卡健康又营养的食品，其饮食减肥原理到底是怎样的，在实施的过程又该注意些什么。 导语：已经红遍日本的晚间西红柿减肥方法，已经传到咱们家门口了哦！爱美的你如果还没尝试过，那就太OUT了！每天晚上吃点西红柿，就算不节食不流汗，都能...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
西红柿减肥，好吃、轻松、易瘦、健康、美肤，能在3个月内减掉11斤并且使肌肤回到21岁时的状态。那么晚间西红柿减肥法怎么做呢？ 可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。 特别提醒：“晚间西红柿“的瘦身秘密在哪里？西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。 更神奇的是，西红柿居然能和两...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
许多人认为大腿难减，臀部难减，其实还有一个部位——手臂，也是非常难减的，手臂粗会让你上身看起来很“雄壮”的感觉，对于女忄生来说，是不喜欢自己这样的.... 手臂部位脂肪虽然比较软，但是手臂运动的机会少，想“甩脂”并不容易，马上春夏季即将到来，再不减肥就错过秀身材的大好时光咯~! 吸脂瘦手臂是利用负压吸引的原理，通过吸脂器械，将肥胖区域的皮下脂肪细胞吸出体外，使该区域脂肪细胞的数量大大减少，术后皮肤平坦，使多余的脂肪无处可...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
所谓的“晚间西红柿减肥法”，是由日本专家提出并在短短数月内，就获得实践者如潮好评的瘦身法，在经济上没有压力，体力方面也不存在负担，方法也简单，就是晚餐时一定加入西红柿食材，仅此而已。 有压力，体力方面也不存在负担，方法也简单，就是晚餐时一定加入西红柿食材，仅此而已。 可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。当然，最常见的办法是将西...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
当你下定决心要开始“晚间西红柿减肥”生活时，请记住，必须保证每日摄入15毫克以上的番茄红素。 夏季减肥可吃两个大西红柿。红色系(通常大红色、皮硬、不易剥开)要比桃色系(通常偏黄色，皮通明且薄，易剥开)更好，所含番茄红素是桃色系的3倍。或者吃17个小西红柿，也称圣女果，营养成分更高，胡萝卜素、维生素C、食物纤维均为普通西红柿的1.5~2倍。 假如想要效果更明显，推荐每天喝2~3瓶。喝一瓶番茄汁摄取到的番茄红素相当于食入两个生的西红...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
晚上活动量较少，米饭、面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗用，没有被消耗的部分便转化为脂肪。晚上吃番茄，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。此外，搭配嚼一颗绿果纤，它能够有效减缓人体对脂肪、糖质的吸收，能加倍消除掉体内多余的脂肪，还能消除出现的便秘问题， 番茄口味的意面酸酸甜甜，开胃好吃，且热量低，不易发胖。其中蒜和黑胡椒粉的味道是关键，平衡酸味的同时，也中和了番茄的寒性。 高番茄...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
大腿脂肪堆积特别影响人的体型美，大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。那大腿吸脂可以完全甩掉多余的脂肪吗？ 吸脂瘦大腿是一种安全、有效的瘦腿方法，大腿吸脂能真正的将大腿的脂肪减少，而减肥药什么的，仅仅只是通过摄入少量的食物，来达到减轻体重的作用，并且减肥药长期不用的话，就会反弹，而大腿吸脂术是不会反弹的，一劳永逸。手术的过程也是是很快速、直接的，手术仅需十分钟左右，并且还是在的情况，就可...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
减肥瘦肚子，这几乎是你所有想减肥的人都会关注的一件事。不过，很多人都说，瘦肚子真的很难。你一定听说过仰卧起坐瘦肚子的说法，其实它是不靠谱的，今天小编就来为你揭秘，减肥瘦肚子史上最佳方案都在这里。 一到健身房，你说你要减肚子。立马就会有人告诉你：想减掉小肚子吗?做仰卧起坐就行! 因为人们相信局部瘦身的可能性，所以瘦大腿、瘦小腿、瘦肚子、瘦手臂操才能如此的风行。 在这篇来自1983年的文献中，研究者找来了13位男性，让他们进行一周...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
核心提示：揉肚子减肥是减肥的常见方法，特备是对腹部脂肪堆积的人群，但是揉肚子减肥也要注意方式方法，进而避免各种揉肚子减肥的误区。那么揉肚子减肥正确方法怎么呢。有关方面的专家指出，揉肚子减肥方法要结合人群，不同人群揉肚子减肥方法有不同的特点，所以应重视。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
蜂蜜是一种天然的滋补保健食品，食疗价值很高，在特定的时间喝蜂蜜水对身体更有好处。 尤其是熬夜后，喝杯蜂蜜水可以补充大脑神经元所需的能量。而且蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 蜂蜜含有一种大多数水果没有的果糖，可促进酒精的分解吸收，有利于醒酒，并缓解酒后的头痛感。 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。...
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