管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
核心提示：喝水减肥法有效吗？每天早晨喝水，减肥效果最佳。饭前喝水同样具有减肥功效的。 喝水减肥法有效吗？喝水减肥方法就是利用饮水，达到减肥瘦身的目的。很多朋友可能只是听到这个方法，就会觉得不可思议，会深深怀疑喝水减肥真的有效吗？各种减肥方法层出不穷，我们只需要喝水就可以减肥吗可？ 喝水减肥法有效吗？其实，喝水减肥法是真的有用。喝水可以提高身体的新陈代谢，让血液循环加快，加快燃烧脂肪。喝水还可以排出身体内部的毒素，有利于减轻重量。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
尤其夏季来了，冬季的时候胖一些，有厚厚衣服的遮挡隐藏，并不是太明显，况且冬季气温寒冷，需要高热量的食物来御寒，火锅、炸鸡、麻辣烫，不知不觉中长胖许多。然而夏季不同，薄薄的衣服，露胳膊露腿的时节，赘肉无处可藏，让许许多多爱美的女生痛下决心：一定要减肥成功！ 在减肥行业中，时常有人笑说“减不完的肥，赚不完的钱”，事实也的确如此。减肥是一个需要长期坚持的事情，对于饮食习惯差的人来说，就算减肥成功也容易反弹，因此便形成了“发胖-减肥-发胖...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
普通女人尚且对自己的体重“斤斤计较”，靠身材吃饭的明星们为减肥各出奇招，本身是无可厚非的。身为减肥频道编辑，小编也来赶大潮，晒一晒莫文蔚肚脐上这个“神秘”的药贴，揭秘一下莫文蔚魔鬼身材是如何打造的。莫文蔚肚脐贴上“神秘”膏药推荐阅读gt;gt;gt;莫文蔚一直在使用的神秘减肥产品是什么？ 近日，记者在某发布会上发现莫文蔚的肚脐上贴了一个类似膏药的东西，莫文蔚称，这个药贴有助于肠胃消化，还对身体各个方面都有帮助。而据网友爆料称，针灸...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
核心提示：一般来说正常的节食是不会导致月经量变少的，但是在减肥期间如果过度节食甚至是不吃主食的话可能会导致月经量变少，甚至是闭经的情况出现，所以大家最好不要采用节食的减肥方式。 一般来说正常的节食是不会导致月经量变少的，但是在减肥期间如果过度节食甚至是不吃主食的话可能会导致月经量变少，甚至是闭经的情况出现，所以大家最好不要采用节食的减肥方式。 过度节食会导致身体内所需的营养和碳水不足，从而影响内分泌，导致月经量变少。由于各种的原...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
且不说米饭、泡饼、乌冬面等主食所包含的热量，光是每顿火锅中肉类和蔬菜所含的卡路里就濒近1000大卡！如果加上浓厚的红油汤底，淀粉脂肪做成的丸子，这一顿火锅下来2000大卡的热量摄入是绝对可能实现的。正常男性每天被建议摄入的热量在1800-2200大卡左右，而一顿火锅所包含的卡路里就有2000大卡，漫长的冬季，这样吃下去怎么可能不变胖？ 清汤锅底所含的热量较低，能直接避免油分的超量摄入，同时也可以保持食材最本真的原味，但如果真的非常...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
赵丽颖的体重在正常的人的眼里面真的可以说是很瘦了，但是其实他是比较能吃的，就是吃不胖。 赵丽颖的演技在娱乐圈里面是否非常不错，你看她的作品你就知道，她是个很努力的女演员，也很上进。 赵丽颖之所以被人们说是抱着很重的原因是在于她的腰部曾经受过伤，不能好好抱她，所以就是这能这样抱了，就只能是感觉很重了。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
虽然进入冬季，MM们都纷纷穿上黑色丝袜，让自己的腿显得更瘦。但是这并没有解决根本问题，所以努力减肥瘦腿才是最根本的解决方法。那怎样才能轻松减掉小腿的赘肉呢？今天，小编就向大家一一支招。 step1：双脚站距与肩宽或略宽于肩，躯干挺直，保持腹部收紧，髌骨的对准2，3脚趾方向，膝关节无摆动，下蹲时膝屈90为最佳。 step4：此动作适合腿部前侧脂肪比较多的美眉们，坚持12-15次，3-4组即可。（适合脂肪型粗腿） step1：侧身...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
熟悉日系穿搭风格的女生一定听说过Lena，她的完美身材和穿搭技巧，还是某些日系妞儿心目中重要的icon。 而关于她维持身材的秘方，其实也有在杂志里揭露过，小编拿着这些减重方式，来请教营养师，看看哪些是我们可以学的喔！ 每个人对食物的欲望不太一样，有些人可以克制，有些人不行。营养师说Lena这种方法有点像是用意志力的方式，每天跟自己讲话，并且有明确的目标，而不是只有期待要变瘦，却没有说出几公斤，没有目标，很容易就会想要“明天再减”...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
网友翻出早年赵丽颖刚出道时参演《佳期如梦》的剧照，称赵丽颖不但是“甩饼脸”，而且是一幅小太妹嘴脸。成名之的她不是现在的清纯模样，与现在的清纯陆贞形象南辕北辙。 网友翻出早年赵丽颖刚出道时参演《佳期如梦》的剧照，称赵丽颖不但是“甩饼脸”，而且是一幅小太妹嘴脸。成名之的她不是现在的清纯模样，与现在的清纯陆贞形象南辕北辙。 凭借着《杉杉来了》赵丽颖再次火了起来，于是赵丽颖滚出娱乐圈再次成为网友热议话题。为什么赵丽颖会被骂滚出娱乐圈呢?...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
瘦肚子的瑜伽动作搭配减肥早上吃什么最好最有效的减肥方法月瘦29斤 运动减肥最快秘籍搭配减肥食谱计划减肥食谱一周瘦10斤—在线播放—《运动减肥最快秘籍搭配减肥食谱计划减肥食谱一周瘦10斤》—生活—优酷网，视频高清在线观看...
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