管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
本文摘自《养生的智慧》，作者樊正伦是著名的中医学家，他通过几十年对中国文化和中医观念的理解，深入浅出地叙述了中医在养生中的基本理念，总结了顺四时、节饮食、慎医药、调情志四个养生法则，深入浅出，对现代人的养生具有很好的指导意义。 我们老百姓经常讲，春捂秋冻。但我们现在很多年轻人不信这个，你看大冬天的，很多小姑娘穿得很单薄，或者在冬天刚刚一过，就迫不及待地换上薄薄的衣服，看似很美，实际上违背了很多自然规律。春捂秋冻，春天的时候，我们大...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
前几天看了中央四台的《中华医药》节目，北京一名老中医已经93岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休，不仅要来自给全 牛肉好吃不好做，炖的时间短了熟不了，久了又容易老。怎样才能使牛肉快速炖烂呢？其实很简单记住和掌握小窍门就可以吃到醇香美味，软烂不碎的牛肉了。 炖好一锅牛肉，首先是选肉，牛肉炖着吃，要选用，牛肋条肉，牛腩，和牛上脑。有肥有瘦还有筋。口感特别好，我家喜欢吃肉，但是肥肉还是接受不了，下面就选牛上脑，再加上一条牛...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
虚邪贼风，避之有时，虚邪贼风是在时令中没有正常气侯的时候，中医叫做虚邪贼风，这些东西都会导致人疾病发生，现在人们到了夏天唯恐空调开得不大，冬天唯恐暖气烧得不热，这其实是违背自然规律的，过去老百姓有一句话，叫做冬天不冷，夏天不热，迟早要坐病。冬天由于气血是避藏的，如果这时候太热，让气血都耗散出去，中医说，冬天如果不能够把精血很好的储存起来，春天就要得瘟病，所以建议冬天的温度一定要控制在20度左右，夏天年轻人是办公室空调，家里是空调，汽...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
西安建筑科技大学教授高等数学的退休教师潘鼎坤，近日登台讲授律诗对联，他说：“数学与诗歌具有相似性，两者都很抽象，但都表达得十分深刻、准确简洁，而且都强调对称美。” {info:{setname:93岁教授教一辈子高数再登台讲律诗对联,imgsum:3,lmodify:2018-03-1716:48:00,prevue:西安建筑科技大学教授高等数学的退休教师潘鼎坤，近日登台讲授律诗对联，他说：“数学与诗歌具有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
以后，天气开始渐渐转凉，虽然酷暑难耐的夏天过去了，但是白天的温度依然较高，早晚的温度差也有明显的差距，注意防患疾病的发生。本期的 一、多吃清淡，少吃辛辣处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”，而这个时候，我们应该少吃点辛辣的食物，多吃一点清淡食物。 二、吃热不吃凉九月的天气是变化多端的，也许上中午还是高温天气，下午晚上便是寒冷无比。所以在处...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
前几天看了中央四台的《中华医药》节目，北京一名老中医已经93岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休，不仅要来自给全 国各地的病人看病，还经常参加各种日会议，日程安排比30多岁的壮年人还满，每天精神矍铄，满面红光，从不知疲惫。 据他说，他30多岁的时候精力还没有现在好，因为白天给来看病的人很多，到了晚上他就特别疲惫。于是他夫人给他熬了一种粥，每天早晚喝一碗，3个月后他的精力明显比以前好很多，白天忙了一天晚上还可以给人看病...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
“道生一，一生二，二生三，三生万物人和其他生物一样，都是自然界中“万物”之一，顺应自然规律是毋庸置疑的。越来越多的人已经认识到，养生比治病更重要，了解中医养生当从“顺四时”起，即按照四季气候的变化――春温、夏热、秋凉、冬寒顺势而为。 一说起中医养生理论，人们往往觉得深奥难懂，在樊正伦看来，中医养生其实很“亲民”，“对于家中、办公室的温度，就应按照顺四时理论而为之”。 民间有句俗话：冬天不冷，夏天不热，迟早要坐病。这本来是指某些气...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
前段时间，一直有人问我葛根养生粥的做法及功效?听说好多明星在吃，是不是真的这么神奇?在此我也分享一下我的经验。为什么葛根养生粥对我们有这么多的好处!以及葛根养生粥的做法!现在很多人都认为长胖是个人体 前段时间，一直有人问我葛根养生粥的做法及功效?听说好多明星在吃，是不是真的这么神奇?在此我也分享一下我的经验。为什么葛根养生粥对我们有这么多的好处!以及葛根养生粥的做法! 现在很多人都认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
科目一还算顺利，95分通过。但是我的弱点在科目二练车过程中体现的淋漓尽致---每次上车我就超级紧张，手心直冒汗，双腿一直在发抖，加之手与脚配合不协调，为此没少被教练数落。看着同车的小伙伴一个个都去参加考试了，而且传来的都是好消息，我心里就开始发慌了。当教练告知我可以报名考试时，可我却一点也高兴不起来，我觉得自己练得不够好也不够熟练。到了考试当天，果然不出我所料，第一次考试我便在倒车入库上挂掉了，第二次考试在坡道定时停车时，直接熄火。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
随着人们生活水平的日益提高，人们越来越注重身体健康，于是很多人都热衷养生，其中中医养生就是人们最为青睐的一种养生方式。现代人生活方式不科学，对脾胃造成了很大的伤害。中医理论认为：脾主运化，是“后天之本”、“气血化生之源”。脾胃功能正常与否，是保证人体健康与否的一个重要方面。为此，我们要好好调理我们的脾胃。那么，中医养生是如何进行脾胃调理的呢?有没有什么药膳呢?下面咱们就一起来了解一下! 脾起着运化食物中营养物质和输布水液以及统摄血...
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