56健康网女性养生：让女人越来越漂亮的9大秘诀(图
管理员 发布于 7年前 (2018-04-18)
东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃。...
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养生智慧
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不同年龄段女性养生有讲究(图
管理员 发布于 7年前 (2018-04-18)
阅读提示女性年轻时，拿健康换资本，中年事业稳步上升，又承担了生活和家庭的双重压力，至老年才注重保养身心。养生不仅仅是调补，更是一种生活习惯，一种生活方式。在三八妇女节即将来临之际，在此呼吁女性好好呵护自己的健康。 二十岁出头，开始在职场中穿梭，为了证明自己承受了过多的压力，让自己的身体平衡遭到破坏，长期处于亚健康状态，使得自己身心疲惫，洛阳市第一中医院中医特色VI区主治医师孙婵娟介绍，20岁的女性不要仗着年轻就是资本，要学会经营自...
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三伏天该如何养生：不贪凉 三分荤 七分素
管理员 发布于 7年前 (2018-04-18)
炎热的三伏天已经开始，如果平时体质比较弱，就容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、逐渐消瘦等现象，严重者还会有低热、头晕、胸闷、恶心、汗出不畅等症状，但这也恰恰是养生的最佳时间段。那么，三伏天如何养生呢？ 俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，民间百姓说的“苦夏”也就在此时。三伏天的“伏”，是阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，指初伏、中伏和末伏。 从养生的角度看，在炎炎夏日不吃寒凉的食物是对身体有益的，最好吃跟自己体温接近的...
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曲黎敏通俗还是庸俗(图
管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
在新书发布会上，她留下一句话，“任何东西不能太热，太热就蕴藏了风险。和于丹的《论语心得》被批为“强奸”孔子一样，被称为“中医养生界于丹”的曲黎敏亦不断遭受来自专业人士的质疑。在互联网上，骂声与“曲迷”的力挺往往形成口水战。特约记者_刘江北京报道...
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三伏天如何养生 三伏天养生5大要点
管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
“伏”，代表阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏天是一年之中最热的一段时间。现在我们已经踏入了初伏的阶段，那么，你做好防暑“战斗”了吗？伏天怎么养生，你知道吗？想要安心度夏，那就一定要记住以下这5个要点哦！ 水约占人体重量的百分之七十左右，炎热的天气会让我们大量出汗，体内水分容易不足，伏天养生的第一个要点就是要及时补充水分。虽然凉水让人清爽，但是暖水不会刺激肠胃，更有益健康。此外，喝水要少量多次，不要一次性饮用太多，会加重心脏负担，使血液...
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一天当中十二时辰养生法
管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
北京中医药大学副教授曲黎敏多年来致力于中医文化的传播。近日，她在北京电视台连续主讲的中医养生讲座受到百姓广泛关注和好评。 子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思。 胆经从人的外眼角开始，一直沿着人的头部两侧，顺人体侧面而下，一直到脚的四趾。生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点...
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三伏天如何养生？你要做好这6件事
管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
【三伏天养生，你要做好这6件事】昨天，北京正式入伏，近入一年中最热的时期。据悉，今年伏天将有40天。随着气温节节攀高，中暑、空调病、肠道疾病等健康问题接踵而来，怎样才能躲开伏天病？ 【三伏天养生，你要做好这6件事】昨天，北京正式入伏，近入一年中最热的时期。据悉，今年伏天将有40天。随着气温节节攀高，中暑、空调病、肠道疾病等健康问题接踵而来，怎样才能躲开伏天病? 对于很多久坐办公室或者常期应酬的职业男性来说，肥胖的脂肪总是会让人头...
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养生女老师不授课反卖淫 遭朝阳群众举报被查
管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
卖淫女自称“养生老师”，用“上课”的噱头进行。经朝阳群众的举报，民警通过暗访发现一处只要有客人上门就关门停业的“养生会所”，其中都是穿制服、着黑丝的卖淫女，她们在网上的身份变成了“专业养生老师”，为网上预约好的客人提供，甚至暗示客人嫖娼。目前，该涉黄窝点被警方一锅端。 不久前，警方接到了朝阳群众的举报，称在十里堡附近有一家二层的养生足疗会所，总有陌生男子深夜出入，生意很是红火。这家会所就开在街边上，附近都是一些出租房和简易楼，环境...
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7类人最需在三伏天养生！中医详解三伏天如何养生
管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
中医主张“以通为用，以通为补”，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，在夏至、入秋之前，都不宜过补。三伏天应以饮食调养为主。夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。此外，夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，如果过食肥甘腻补之物，则致损胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。因此，绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹等，均是夏季最好的食品。 首先要避免大量饮酒，大鱼大肉，酒能助湿，肥甘厚味滋腻碍胃，也可助湿。饮食过盛，脾胃运化不及，就可...
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12日入伏 今年三伏加长版有40天 咋个养生看一看
管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
经过了热得吐舌头的周末，迎来了更热的周一。所有人都在说热爆了，热炸了，热化了…… 然而昨天只是个开始!连续三天，成都的气温都将在36度及以上。并且也不是这周过了就凉快，7月12日起，三伏才刚刚开始!因为今年是闰六月，所以三伏有40天：7月12日初伏，8月21日出伏。 7月10日8时30分，成都市气象台发布第18号预警信号(高温橙色预警信号)，请注意防暑降温。 预计11日白天太阳马力十足，晴热是主题，最高气温36℃，防暑防晒依旧...
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