管理员 发布于 8年前 (2018-03-27)
更年期间女性身体内分泌失调，病痛开始出现，晚上经常睡不好，记忆力衰退甚至会胡思乱想，说这是一种病但找医生无法用药，既然这样，怎么不用食疗来度过这个更年期呢？是药三分毒，与其去吃药，还不如改变饮食来度过更年期。 1、大豆制品。更年期的女性身体雌雄激素失调，雌性激素会减少，因此要多吃大豆类制食品，因为豆子中含有类似于雌性激素的物质，多吃大豆类制食品可以补充缺失的雌性激素，可以缓解更年期症状，有利于减轻心理压力，并且大豆中富含有丰富的蛋...
阅读(163)
管理员 发布于 8年前 (2018-03-27)
在我们的身边有很多的女性不都是养生美容的，但是你知道吗在喝茶的方面也会达到这样的效果，女性养生美容花茶到底是什么样子的?让你越喝越美丽，到底是怎样越喝越美丽呢那就让我们一起来了解一下相关的介绍。 花茶又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。...
阅读(157)
管理员 发布于 8年前 (2018-03-27)
女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身体健康的。通过食疗的方法也是可以达到这个目的。那么女人养生汤有哪些呢? 功效:南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖...
阅读(160)
管理员 发布于 8年前 (2018-03-27)
生命质量在于健康，保持健康源于养生。炎炎夏日，高温天气下如何养生成了众多女性最关心的问题。要养生，首先要先提高自身免疫力。免疫力是人体抵抗所有疾病的前提，只有提高免疫力，才能抵御各种细菌病毒的侵袭。 在这里，小编给各位美眉讲述夏季女性如何增强免疫力，希望能帮助健康、美美地度过过夏日。 多喝水。缺水会削弱抵抗力。女人是水做的，夏季高温天气更需要充足的水分滋润。晨起一杯水，睡前喝两餐之间也适量和些水。每天至少8杯水，不要等到口感觉渴...
阅读(188)
管理员 发布于 8年前 (2018-03-27)
今天是我们女同胞的节日，祝每一位的心里都开出一朵花，身心自在愉悦，每一天！ 3月4号那天，我在牛津大学采访金星，她50岁了，但状态极好，从身体状态到精神状态。她的一个重要保养秘诀是：运动和睡眠。 5号，在伦敦ChinaExchange采访严歌苓，并听她的一个talk，60多岁的她也是状态极好。她说，如今她仍能游2000米，隔天就游一次。她坚持锻炼多年，小腿紧致度完全不亚于年轻人。 今年的3月5号，也是我40岁生日，没有中年危...
阅读(151)
管理员 发布于 8年前 (2018-03-27)
很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。 排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。 黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。 红枣能提高人体免疫力，并可抑...
阅读(136)
管理员 发布于 8年前 (2018-03-27)
女性出现宫寒这种疾病对自己的身体也是有伤害的，所以我们大家更是要注意一些毛病的出现，尤其是宫寒的女性更是要好好的保护自己，在好的时间里也要选择正确的方法来进行保养，那么，宫寒女性需要怎样养生呢?下面去解答吧。 饮食也是一种有效地缓解宫寒的方法，您在生活中就要远离偏凉性的饮食，不然也是很容易导致宫寒的发生的。食补调理宫寒的根本原则就要少吃生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之...
阅读(153)
管理员 发布于 8年前 (2018-03-27)
今天(2010年6月8日)去参加深圳卫视22度观察关于中医养生是不是伪科学的辩论，是由张悟本的绿豆养生引起的话题。反对中医的这方是我和纪小龙大夫，支持中医的那方则有三个: 一、中医世家传人、四大名医孔伯华嫡孙孔令谦。这是很典型的名中医传人，挂在嘴上的是我爷爷、我们孔家、毛主席、周总理、党和政府、国家领导人……又不停地吹嘘自己的医术如何如何高明，专治什么疑难杂症，什么病到他们孔家来治，第二天包好!我一开始不想和他吵架，只是在冷笑。等...
阅读(158)
管理员 发布于 8年前 (2018-03-27)
日前，河北省印发《关于深化医教协同进一步推进医学教育改革与发展的实施意见》。据悉，我省医疗卫生行业将实施一系列改革新举措——调整人事薪酬、选聘、职称等制度，最快本科毕业即可拿中级职称！医学院校招生规模、院系专业有大变动，部分院校专业将停止招生！大力发展中医，鼓励西医离职学中医……快跟小布一起来看↓↓↓ 加快建立适应我省实际和行业特点的人事薪酬制度，吸引优秀人才从事医疗卫生工作，特别是全科、儿科、精神科、妇产科、公共卫生等紧缺专业。...
阅读(185)
管理员 发布于 8年前 (2018-03-27)
2017年12月7日是二十四节气中的大雪。大雪是冬季的第三个节气，正值仲冬时节。这一时节，天气开始变得更为寒冷，大风、大雪将会经常出现，古诗有云万山凋敝黯无华，四面嘶鸣晃树杈，天地一片凋零景象。而已讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声，正是大雪节气雪盛的写照。大雪节气，气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平常多好几倍。那么，大雪节气如何养生呢?笔者仍从起居、饮食、运动、精神四方面做一提示，供大家参考。 大雪...
阅读(186)
56健康网