管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
2、开心果中含有大量的营养物质，而且当这些营养物质进入人体后具有预防心血管疾病的功用，所以是少数可以吃的零嘴，不过，每次只能一汤匙为限，超过的话，就像是在大口喝油，它的钠含量颇高，也得要注意。 3、花生中含有大量的人体所缺的营养物质，还含有人体所需多种氨基酸，经常食用花生能增强记忆，降低血压，延缓衰老。 4、杏仁富含维他命E,以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂,它是一组被发现于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性营养成分。这些抗氧化物质能够帮...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
气血不足是女人常见的问题，尤其出现在更年期和产后这两个阶段，气血不足会带来各种问题，不如快速衰老，睡眠不好，气色变差，内分泌失调等。可以说，气血是女人的根本，下面我们就来看看那些懂女人补血养气有良好效果； 糯米酒营养丰富，能补虚补血补脾肺，气味香甜，能增进食欲，促进消化，具有补气养血，美容养颜的显著功效 莲子对补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神有显著功效；莲子能够治疗子宫出血，收敛血液，而安全无副作用；莲子还可以明目，预防近视 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
保持女性年轻需要内调外养的，平时吃的抗衰老食物，外在使用护肤品，防止女性衰老快的方法有很多，今天小编来给大家讲讲年轻女性的内调外养方法，一起来探讨一下吧！ 人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏导致衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基；血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会导致高血脂、高血压。富含维生素E和血管清道夫DHA的博力美营养冲剂可帮你及时清除体内自由基及血液中的各类毒素。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
健康手机里面都有啥?您看我这指标正常不正常?9月11日，第十二届中国北京国际文化创意产业博览会在北京中国国际展览中心举办，现场新闻出版、文化演艺、广播影视、动漫游戏等1800多家国内外文化创意企业汇聚展会，集中展示推介自己的文创产品。开馆3天来，北京电视台《养生堂》健康手机和健康小屋展位前每天站满了游客，成为市民争相驻足的参观点。 小伙子帮我看看我这手机怎么联网?听说可以免费体检，60多岁的王阿姨和老伴儿一人手持一部手机来到队伍当...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
邱彬老师简介：邱彬，男，28岁，知名医科大学毕业，毕业后于蒙妮坦国际美容学院参与女性健康护肤研究，2010年开始从事护肤行业，至今6年时间。国内知名“内调外养”健康护肤理念倡导者，科学护肤研究室发起人之一；担任《美丽俏佳人》、《女人我最靓》等栏目嘉宾，受到国内各界爱美女性追捧。邱彬老师的主要理念是：内调+外养+好心情=精致美丽的女人。 如今，科学护肤的理念可谓是深入人心。据2016年《中国女性皮肤美容消费调查报告》显示，仅有11....
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
很多美女因为脸上长斑而被困扰着，祛斑的方式又种类繁多，有些人甚至选择激光祛斑这种激进的做法，不仅容易复发，而且祛斑之后还会伤害皮肤，那么什么中药方法能祛斑?脸上长斑点怎么办呢?今天小编就来跟大家介绍介绍，那些既能祛斑又能不伤害皮肤的小方法。 【用法】将药材研磨成细致粉末，过筛后入罐储存。蛋清打泡。加入适量粉末调匀。避开眼唇四周涂敷，干燥后立即洗净。每周2次。 【用法】白蔹、冬瓜仁研成粉末。与面粉混合均匀，装罐备用。当归、辛夷煎汁...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
对于女性来说年轻美丽是她们的心愿，因此她们总是通过一些护肤品来改善问题肌肤，实际上除了这些表面的功夫，我们还应该注意内调，因为一个人的气色与身体的五脏有着联系，所以不仅要注重外在的养护，内在的调理更不能忽视，双管齐下才能调养出好气色。 有些女性年纪不大，但面容憔悴、没有光泽、”脸色发黄”。脾胃虚弱脸色就容易发黄。之所以出现不正常的脸色，有的人是因为过度节食，有的人本来胃就不好，消化、吸收功能减弱，会导致营养不良或失衡，脾胃才会虚弱...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
文章目录一、冬季养生女性该注意些什么二、女性冬季养生的原则三、冬季女性养生茶冬季养生女性该注意些什么 人体若是缺乏维生素A,那么,皮肤就会变干燥,还可能会出现棘状丘疹。冬季的时候适合多吃些富含维生素A是食物。例如猪肝、禽蛋等。 人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。同时,有的食物,会使原本患有某种皮肤病的人病情加重,如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等,辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧,海...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
原标题：【养生堂】（文末有福利）晚饭喝红酒，大量排出致癌物！可惜没几个人知道 研究人员发现，晚饭喝杯红酒，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示： 研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天喝200ml红酒，并测定喝红酒前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。 葡萄酒中含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的红酒，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。 另外，葡萄虽...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。所以补血对于女人来说，特别重要！今天给大家准备了4种养生汤，时不时做来喝吧~ 南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素。经人体吸收后为维生素A，并含有丰富的维生素E。女性经期服用，可益气补血。 红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友。对于月经紊乱，有一定疗效。经常食用，还能美容。 卖相虽然不好，对滋补肝肾...
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