管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
在很多人看来，出汗是给身体排毒，体内和体表的一些污物会随着汗液排出体外，身体和精神似乎都能清爽起来。但到了冬天，若还一味追求出汗排毒，就可能对身体造成不利影响。 冬季是进补的好时节，素有冬天进补，春天打虎的说法。冬季进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，俗话说三九补一冬，来年无病痛但应注意在进补的时候应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。 西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
悠久的中国文化非常重视养生长寿之道,由此流传下来很多有关养生与健康的谚语、俗语,这些朗朗上口的语句蕴涵着深奥的养生哲理,是老祖宗留给我们的宝贵财富。今天通过解读这些谚语、俗语,我们可以把养生归纳为四个要点。健康在“心”中。老祖宗认为“心不老... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
我们聊天时候经常这样说：“俗话说得好......”今天我们就看看，北京中医药大学的钱会南主任给我们带来了哪些俗语，这些俗语中有隐藏着哪些健康知识呢？ 小编有一个朋友告诉小编他最近很烦，干什么都烦，小编询问一番后才得知，他一口气把朋友带来的荔枝全吃了。 肉味木耳制作方法：木耳这么好，但是木耳毕竟是素菜，怎么能称得上“荤”呢？下面小编就请大厨教您做肉味木耳。 马齿菜：马齿菜又名马齿苋（xin），被称为“天然的消炎药”。 今天讲了...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。《中医养生智慧》一书描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。 该书介绍中医的望诊，这是中医所独有的，通过观察人的精神、面色、舌头、耳朵、大便、小便、头发、指甲、牙龈等等细微之处，可以初步了解身体...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
自幼喜好中医，师承北京中医药大学第三附属医院唐启盛教授，中国工程院院士王永炎教授的再传弟子。北京中医药学会中医全科专业委员会委员，中国医药教育协会理事，北京中医药学会针灸专业委员会会员。 《黄帝内经素问四季调神大论》中指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”精辟地论述了精神调养、起居调养...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
上工治未病。邓老一直认为，养生，应以养德、养心、养脾、养肾为根基，以治未病为目的，将病消灭于发端，才是养生的上上之道。经过SARS灾难后，邓铁涛为现代人脆弱的抗病能力深感痛心，加紧研究，根据70年的行医和教学经验，在改革经典名方——五味消毒饮的基础上进行研制，让众人可以共享他健康长寿的养生秘方。可以说，邓老凉茶是凝聚了邓老70年行医经验及丰富中医养生精髓的大师之作、专业之作、经典之作。 随着广东凉茶享誉全国，深圳本土凉茶业也获得迅...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
原标题：每日一膳｜它是民间食疗养生的智慧，日常调料离不开这种独特的滋味！广东省中医院杨志敏教授今日推荐 【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！ 川菜为中国八大菜系之一，其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味，不仅得到国人的青睐，还享誉海外。川菜以善用麻辣...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
送走了炎热的夏季，北京凉爽的天气告诉我们它已迈入秋天。金秋向来是家装的旺季，秋高气爽，气候宜人，选择这时家装，不但温湿度最佳，更是能够赶在家装期间的双11，蹭着节日的促销，选购到可心的家电。 虽说时下家装是好时机，但秋季装修的人多，工程队与工人往往为了赶活儿抢工程而忽视质量。还有，秋冬季是中国传统节日集中的季节，家装施工工人大多会回家过节，因此这个时候他们干活都比较快，所以与其他季节相比，秋季工人磨洋工、拖工期的现象比较少见，但这...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
“2017中国长白山健康养生产业论坛暨第三届长白山健康养生文化节”活动由中华中医药学会、吉林省中医药管理局、吉林省科学技术协会主办，吉林省中医药学会、长白山管委会、长春中医药大学、北京康仁堂药业有限公司承办，中华中医药学会糖尿病分会、国医大师孙光荣中和医派传承工作室、吉林省中医药健康产业协会、吉林省民营中医医疗机构协会、长白山健康养生文化研究院、长白山国医研修院、贵州百灵企业集团制药股份有限公司协办，于8月24-27日在长白山举行。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
东南网3月18日讯（本网记者张立庆）“讲天讲地讲这讲那”这句话在福州方言里是“攀讲”的意思，从2008年3月开始，第一档福州话方言杂志型栏目《攀讲》开播。今天，该栏目迎来十周年。为了更好的探索老年教育改革，日前，福州电视台生活频道联合福州市老年大学，在攀讲栏目中推出中老年人专门的节目《闽都金秋》。 据介绍，《闽都金秋》栏目以“文化养老智慧养生”为理念，融公益性、宣传性、教育性于一体，为新福州老年人搭建一个学习养生、文化娱乐、才艺...
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