管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
关于夏季养生，讲得最多的就是要吃什么东西，但夏季养生最关键是养什么呢？相信大部分人没有想过。大家都知道，夏季天气热，为了散热，人体的毛孔全部打开了，这是一把双刃剑，一方面可以更好的散热，别一方面寒气也很容易入体。如果人们在夏季，没有养护好自己的身体，导致寒气入侵或者湿邪难除，那么就等于给自己的健康埋下了隐患。 夏季酷暑难耐，尤其是三伏天，天气很热，很多朋友都喜欢吃一杯冷饮或者冰激凌，这对健康是非常不利的。第一：肠胃受到过量冷饮刺激...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
三伏天是一年中最热的时候，那么三伏天养生要注意什么呢？建议大家从饮食起居各个方面入手，注意补气去火，少吃生冷的食物，少熬夜，这样就能有效改善食欲不振、心烦气躁等症状。 现在已经进入三伏天，三伏天为一年四季之中最炎热的时期，高温天气让人有点难以招架，人们经常感觉到身体不舒服，食欲也会下降，那么这个时候应该如何养生呢。今天就来和大家一起说说三伏天如何养生的知识，这也是夏季养生的一个重点哦。 三伏天的时候我们很容易出现头晕目眩以及心情...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
荷花粥：采摘盛开的荷花瓣阴干切碎备用。用粳米100克煮粥，粥熟入荷花10～15克，煮一二开即成。常服荷花粥能使面色红润，皮肤光滑细腻，可延缓衰老。 金银花粥：取鲜金银花30克(干品10克)，煎浓汁(去渣)约150毫升，用粳米100克，再加水600毫升，煮成稀粥，每日早晚温服。常服此粥能降低血清胆固醇，降血压，耳聪目明。 菊花粥：粳米50～100克煮粥，粥熟时放入菊花10～50克，再煮一二开即成，食时放入冰糖。此粥具有清热明目，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
十二时辰该如何养生，春季养生又该注意什么？上周日，中国移动绍兴分公司“全球通VIP俱乐部健康俱乐部”之“黄帝内经与养生智慧”专场讲座在绍兴饭店举行，北京中医药大学副教授、北京天人医易中医药研究院长曲黎敏为与会者详细讲授了“十二时辰养生”的知识。本报整理出部分内容，以飨读者。 曲黎敏认为，养生不是吃补品，比如有些老年人缺钙就拼命地补钙，这都是走入了养生误区。补钙其实很简单，每天一小时日照，如还能做到锻炼，如老人背包行走，年轻人跳绳就...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
先说一些背景资料：“百丈大智禅师”，就是唐朝的洪州百丈山怀海禅师（720年-814年），圆寂后谥“大智怀海禅师”。怀海禅师师从马祖道一，是中国佛教史上的改革家。他设立了“百丈清规”，为禅宗制定了规章制度。怀海禅师有“一日不作，一日不食”的名言传世，让整个中国佛教一改印度出家人的托钵生活状态。 “丛林”，就是禅堂、庙，就是和尚的聚居地。“要则”，就是简要的法则，概括、纲要。 丛林以无事为兴盛：凡夫之所以是凡夫，都是“有事”的，都是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
对于出版界和读者而言，即将过去的2011是不平凡的一年：国内众多知名民营书店纷纷倒闭，11月1日央视《新闻1+1》栏目甚至推出专题《拿什么拯救你，我的书店！》，来探讨这个问题，问题的严重程度可想而知；今年7月份，国家新闻出版总署出重拳整顿养生保健类图书市场，张悟本、马悦凌、曲黎敏等“养生达人”纷纷倒掉，让读者意识到图书市场看上去虽然温文尔雅，但骨子里却是暗流涌动，一不小心便有可能成为人家砧板上的“鱼肉”；而随着书价的不断提升，买书也...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
《把健康彻底说清楚》是曲黎敏的最新力作。内容包括：人身体上的各大部位的养生保健，五脏六腑的养生保健，十二经络的养生保健，十二时辰的养生保健，二十四节气的养生保健。 万事皆有开始，中国的时辰就从子时开始。子时指的是夜里的十一点到一点。那么身体的子时由谁值班呢？就是胆经，子时它对应的是人体的胆经。这个时间段应该做什么呢？应该睡觉。 我们在日常生活当中，也会发现一个问题，比如说我们晚上八九点钟很困，有的老年人，看着电视就睡着了。往往有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
一本书面世，读者追捧，也许这并不稀奇。可一本书号称终结所有其他同类书籍，这是否靠谱？被誉为“健康教母”的曲黎敏新书《把健康彻底说清楚》便号称有这样的霸气———“我”来终结健康书风潮。这是一本被定位为“终结版”的养生书，号称同类图书中“最全面、最详尽、最细致”的一本，包含老百姓最关心的方方面面的健康问题。 此书突破了“从头到脚”的概念，一次性、全方位把人体方方面面的健康玄机公诸于世。这本书主要内容包括：人身体上的各大部位的养生保健...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
你每年都会做妇科常规检查吗？你的避孕方式是一成不变的吗？这是最伤害女人身体健康的误区，它们会让你感觉震惊！ 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。 最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。 避孕方法应随着...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
中金在线日，上海景富投资管理有限公司(以下简称“景富投资”)的投资经理高寒歌女士受邀做客深圳市金斧子网络科技有限公司旗下原创视频栏目《私募早餐会》。在节目中，高寒歌分享了如何从熊市捕捉牛市大机遇。 高寒歌提出，只有陪伴熊市走过，才能完整赚取牛市从低到头的最大收益。本期节目可以在“金斧子财富”APP及“私募早餐会”公众号(smzch2017)上观看。 景富投资，成立于2009年5月，主营投资管理、投资咨询等资产运作业务，该企业宗旨...
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