管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更养生。 睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时，人的基础代谢率下降，能有效恢复体力，增强免疫力。近年来的许多调查研究发现，长寿老人多有一个良好的睡眠习惯，提示睡眠与长寿有很大的联系。正如唐代医家孙思邈所说：“灯用小炷，节爱精神。”睡眠充...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
《黄帝内经》是中医文化史上最神奇、最伟大的著作，凝聚着中国古代文化的精髓。既是后世所称誉的“医学之宗”，也是世世代代常用常新的养生宝典，其中的养生之道、养生原则和方法都蕴藏着深刻的大智慧。 《〈黄帝内经〉养生智慧大全集》为使读者深入领会到其中的养生智慧，掌握各种养生方法和原则，以指导现代生活条件下的日常养生，并达到健康长寿的目标，我们编写了这部《〈黄帝内经〉养生智慧大全集》。《〈黄帝内经〉养生智慧大全集》深入挖掘了《黄帝内经》中的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
中医学的奠基之作《黄帝内经》，是中华民族第一部养生宝典、第一部生命百科全书。《黄帝内经》提出了先进的养生理念--养生就要超越寿命极限，并对实现目标提出了四个等级和标准，远远超越了现代医学的界定，值得广大中老年人学习与借鉴。 古人在长期的观察与实践中，发现人体的生长发育过程，有跳跃性的周期规律。《内经》详细记载了生命从生到死的生长周期，指出女子以七岁为基数跳跃，男子以八岁为基数跳跃。大多数女性是经历七个阶段，男性则经历八个阶段，这样...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
黄帝内经养生智慧_文化/宗教_人文社科_专业资料。为什么要学习《黄帝内经》?《黄帝内经》在国学经典中地位独特???唯一一本以圣王命名的书生命之学是帝王之业，是大功德，大慈悲上医医国，中医医人，下医医病?可以认知自我?对天地 为什么要学习《黄帝内经》?《黄帝内经》在国学经典中地位独特???唯一一本以圣王命名的书生命之学是帝王之业，是大功德，大慈悲上医医国，中医医人，下医医病?可以认知自我?对天地自然的感...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
中国天气网综合目前，我国大部分地区都已进入夏天。初夏时节，天气较热、空气潮湿，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，人们日常能量消耗增大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切。因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。 很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
就是心理平衡，她是养生中最节约、最重要、最值得去走的捷径。 年，我在第四届中华养生健康论坛上首次发表了自己学习参悟《黄帝内经》中的第一个大收获。原四川省社会科学院副院长、第四届中华养生健康国际论坛组委会第一副主任万根本先生评价用心写出来的。确实，那篇文章是我五年来参悟《黄帝内经》，学习道佛儒知识用于养生方面的的实践，是用自己的实践写出来的。六年来，我继续坚持学习、参悟、实践。一、 天人合一哲学思想影响，中医学以中国古代天人合一，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、论治及“养生学”、“运气学”等学说。其医学理论是建...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
孩子身高是很多父母关心的话题，虽然说身高上父母的遗传因素占到大部分作用，但是通过一些方法，孩子的身高可是还会“拔节”哦。 春季是孩子长个子的黄金季节。大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的，影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度，是秋天的2—2。5倍。儿童的生长高峰在4—5月份，低谷在10—11月。 一定要饮食均衡、规律，食谱要广泛。一定要养成孩子按时吃正餐的习惯，少吃或不吃零食，只有这样，才能保持...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生*基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时，结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书还几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍...
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