管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
发布时间:2012年06月14日10:39进入复兴论坛来源：手机看视频 发布时间:2012年06月14日10:39进入复兴论坛来源：手机看视频 民间一直有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。眼看刚进三伏，大家虽然不必恪守每天“烙饼摊鸡蛋”，但也该为秋季的养生做些准备了。 按照中医的传统养生观点，此时的饮食应该以润燥益气为原则，以健脾补肝清肺为主，既要营养滋补，又应考虑到容易消化吸收。在初秋，饮食应遵循“增酸减辛，以助...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
华龙网8月7日15时42分讯记者从重庆市北碚区人民政府官网获悉，为提升辖区居民群众的健康水平，提高居民身体素质，宣传健康养生知识，传播健康理念。8月6日下午，北碚区科协邀请到了北碚区中医院科教部副主任田嵘榛，在西南大学中心图书馆开展了一场以“中医经典《黄帝内经》中的养生观”为主题的科普知识视频讲座录制。 讲座主要结合中医经典《黄帝内经》，从饮食、情绪、防病、运动和活百岁五个方面讲述了养生的知识。首先，田嵘榛副主任讲述了饮食对养生...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。三伏来临，由于气温升高，很多人会感到“苦夏”，出现胃口下降，不思饮食，进食量较其他季节明显减少等，同时出现乏力疲倦，精神不振，工作效率低和体重减轻的现象。荞麦可促进脾胃运化、增加食欲，所以特别适合“苦夏”中食欲不振者。此外，荞麦还有一个别名叫...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
【慧聪食品工业网】本文导读：三伏天喝茶养生是一个不错的方法，而不同体质的人适合喝的茶饮也不同，那么，三伏天喝什么茶好呢？ 三伏天是一年最热季节，现在是三伏天的末伏时间，虽然没有前段时间热，但是气温还是很高，我们体内的津液流失也大，要注意多喝茶水补充水分，茶水的种类很多，有些茶水适合燥热体质的人喝，有些茶水适合虚寒体质的人喝。 煮制方法：取薄荷叶、甘草放入锅内，加2500ml水，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。 功效：《新修本草》记...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
编者按：医学有两个目标，一是治病，二是防病。目前的趋势，正由指向疾病的医学转向指向人的健康的医学。这正契合了中医养生“治未病”的思想。 中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想，讲“上医治未病”。“养生”最早见于《庄子·内篇》，所谓“生”，生命、生存、生长之意；所谓“养”，保养、调养、补养、护养之意。“养生”的内涵，一是如何延长生命的时限，二是如何提高生活的质量。 养生学是一门管理的学问，是对我们自身的管理，也是对我们生...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。（萝卜行气、清热、通便。生吃润肺，熟吃养胃。） 3、吃对葱和蒜，病痛少一半。（葱性温，葱白通阳散寒。蒜杀菌防流感抗癌。） 12、田间至宝马齿苋，全年吃了无病害。（马齿苋清热解毒化瘀，有天然消炎药之称。） 13、女人常揉三阴交，终身容颜不变老。（三阴交穴在小腿内踝骨上方，自己找。） 19、六月羊肉赛人篸。（夏天出汗多，空调、冷饮，皆使人内脏阳气不足，适当吃羊肉可补中益气。） 以上小验方，皆源于...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
”五福：一曰寿(百姓健康长寿)，二曰富(百姓富起来)，三曰康宁(健康安宁)，四曰行好德(道德)，五曰考终命终(自然老死)。中国人讲究练筋骨，中医理论肝主筋骨，肝主生机，生命是由肝决定的，所以说抻筋能增强身体机能。 集体投诉:小蓝单车半年特权卡“被升级”为年卡，无法退押金2017.09.24 聚投诉直接认定一则投诉无效并扣除投诉人信用分，请看公告2017.09.24...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
历史的长河潺潺流过，工夫茶是长河里的一叶泛舟，从古代缓缓漂流而来。世间的百态，人情的冷暖在两岸不断的变幻，唯一不变的，是茶之初心，温暖人间。 三伏天是一年中天气最热、阳气最盛的时候，虽然人会感觉酷热难耐，但这段时间却是不容错过的养生佳期。三伏天养生除了可以使用传统的艾灸法，喝茶养生也是不错的选择。那么，在三伏天里，在入伏期间，喝什么茶好?大家不妨试试下面四款防暑降温茶吧。 取陈皮丝3-5条或者陈皮片2克左右，以及5克普洱茶叶。先...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
云南网讯(通讯员郑思琦)每年夏季的七、八月都是各地气温最高，湿热最重的一段时期，所谓“苦夏”、“三伏天”也是指这个时候。人体往往由于高温、湿热极易产生不适，此时是中暑、消化道疾病、呼吸道疾病、湿疹等“苦夏”症状的高发期。注重“三伏天”养生，才能帮助大家度过一个愉快清凉的夏日。“三伏天”是一年当中最闷热潮湿的日子，从节气小暑到秋分的一段时期就被称为“三伏天”，以今年来看，主要集中在7月17号到8月25号之间。此时，我国多地最高气...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
今日是大暑，大暑是一年之中最热的时节。随着盛夏来临，人们喜欢在炎热天里大口喝冷饮，或是在三伏天进行滋补等，这些对人的肠胃都是一种考验。盛夏里如何才能做到健康饮食呢？ 因为嘴馋，市民黄先生最近的肠胃饱受折磨。他因工作关系经常在烈日下奔忙，忙碌过后忍不住来一瓶冷饮，本身他的肠胃就不太好，经过冷饮一刺激，就得急匆匆频繁往厕所跑。近日，刘女士不顾喉咙痛，夜里10点多还和老公点外卖吃麻辣小龙虾。虽然吃得很爽，但第二天就笑不出来了，她的嗓子几...
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