养生智慧

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转载]二十四节气养生(24篇

管理员 发布于 7年前 (2017-12-28)
  二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃而试的小草,正等待着“春风吹又生”,而“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知”,形象地反映出立春时节的自然特色。随着立春的到来,人们明显地感觉到白天渐长,太阳也暖和多了,气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”,我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”这是冬三月农闲后的最后...
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高寒地带的1个老师8个学生(图

管理员 发布于 7年前 (2017-12-28)
  学校地处高寒山区,师生们经常烤一下火再继续上课。唯一的学前班孩子也和8个二年级学生一样,常随老师左右。  “天气冷得很,正要去找些柴禾给孩子们取暖。”瑶族老师邓伍今年52岁了,头发开始花白,口袋里插着一支旧钢笔,一身洗得有些发白的廉价西装显然是他最好的礼服了。在寂静的山谷里,他每天日出迎来满耳的童话,日落送走漫天的彩霞。如此往返,已在山区任教30年,热血青春换来堆雪的双鬓。  他告诉记者,学校地处高寒贫困山区,经济较为落后,资源贫乏...
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关于中医养生-土车阿里的博客 -文章

管理员 发布于 7年前 (2017-12-28)
  徐文兵认为西医很直白,检查化验结果都是客观的,就像1+1=2一样,谁来计算结果都一样,不可能等于3,人人都能明白的学问,被徐文兵称为“直学”。哲学的“哲”与“折”有关,哲学就是会拐弯的学问,不是1+1=2这样的直线思维,而是考虑事物的复杂关系以及多种可能性。徐文兵认为,中医不仅是医学,同时也属于哲学的范畴,不是人人都能理解的,学中医需要悟性。  中医不仅是医学,同时也属于哲学的范畴,不是人人都能理解的,学中医需要悟性。中医和西医还有...
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九种中草药冬季进补最养生

管理员 发布于 7年前 (2017-12-28)
  在冬季进补种,中药的使用是最多的。冬季中药进补远比食疗更有效果。那么你知道哪些中草药适合进补吗?一起去盘点盘点。  冬季进补吃什么中草药比较好呢?从中医角度来说,冬季是最佳的进补时机。那么,冬季如何进补呢?进补首选中草药,那么你知道适合冬季进补的中草药吗?  黄芪味甘微温,归脾、肺二经,有补气升阳、益卫固表、托疮生肌、利水退肿的功效。益气固表是黄芪主要的功效,所谓益卫固表,是指黄芪具有增强人体的防御功能,提高预防外感性疾病能力的作用...
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首个中医养生日引发公众关注国医国药

管理员 发布于 7年前 (2017-12-28)
  57.5%的人认为中医最大价值是“中医药的植物性,绿色、环保、自然,毒副作用较西药小”当我们开始为自己的亚健康状态忧心忡忡,进而走进瑜伽馆的时候,中医学家樊正伦提醒,其实太极也可以修身养性。  中国青年报社会调查中心与新浪网联合开展的一项在线%的人表示“相信中医”,9.8%的人表示“不好说”,表示“不相信”的有12.2%。  5月25日,“首届北京中医药文化宣传周暨中医养生日”大型游园活动在北京朝阳公园举行。据了解,这是在中国人的健...
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王浠言出演《白色情人梦》影视歌全面发展

管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
  ]电视剧《白色情人梦》是由北京京都世纪文化发展有限公司出品,尤小刚执导,金沛辰、石小群、刘冠翔、邬倩倩、汤镇宗,王浠言主演的都市爱情剧。  腾讯娱乐讯电视《白色情人梦》是由北京京都世纪文化发展有限公司出品,尤小刚执导,金沛辰、石小群、刘冠翔邬倩倩汤镇宗,王浠言主演的都市爱情剧。该剧讲述的是滑雪运动员的坎坷经历,剧中4个追逐梦想与爱情的年轻人为了维护自己的爱,纠缠在难解的四角恋情中。随着矛盾的不断升级,牵出了两代人、三个家庭的前尘往事...
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金沛辰轻伤不下火线 《白色情人梦》拍摄正酣

管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
  本报讯(记者杨新会)被媒体炒得沸沸扬扬的都市情感品牌剧《白色情人梦》目前仍处在紧张的拍摄阶段。近日,该剧主创人员包括总导演尤小刚、制片人杨群以及主演邬倩倩、汤镇宗、石小群、金沛辰等在北京通过召开记者见面会的形式正式亮相。记者昨天通过制片方对该剧的主创人员进行了电话采访。  昨天记者还了解到,主演金沛辰因为过度“投入”还在拍戏过程中受了伤,脸上留下了一道愈合不久的伤疤。据金沛辰介绍,前段时间在北京延庆滑雪场拍戏,有一场戏是金沛辰从...
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【健康教育】 用你的双手拍走你的病痛 中医养生操就这么简单

管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
  中医常说“通则不痛,痛则不通”。中医养生操就是根据人体穴位经络走向,用人体力度拍打、疏通经络以达到调节脏腑气血的功效。今天中医科医护人员向大家推荐几项方便易学的中医拍打养生操,老少皆宜。  拍手能促进手部微循环,对于手指麻木、手指关节痛、手掌内脱皮有很好疗效,同时调理内脏,舒缓内脏压力。  用手掌力度适宜(局部微热发红为宜)。拍打大椎穴对咳嗽、嗓子痛、小儿惊风、感冒有很好的疗效。  肩部有肩井穴,拍打肩部主要治疗五十肩、肩周炎、肩肌...
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四川凉山教育局长:缺中小学和学前教育老师2万名

管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
  资料图:2015年6月1日,两名支教志愿者在四川凉山美姑县一处高山村小支教,这所村小是由北京某企业捐建。高寒摄  资料图:2015年5月31日晚,四川凉山深处某县一间由民房改成的教室。高寒摄  中新网凉山9月16日电(高寒)14日至15日四川凉山彝族自治州召开扶贫开发攻坚动员大会,提出在优先发展民族教育上抓突破,阻断贫困的代际传递。会上,凉山州教育局局长谢宁发言称,目前,凉山州缺中小学教师近6000名,学前教育老师缺1.8万名。 ...
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高中学生逃课打工投身网店 只为赚钱玩游戏(图

管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
  从上高二开始,太原学生高寒(化名)每天上网上到凌晨一两点。课堂上不是打瞌睡,就是和其他同学谈论游戏。本就学习成绩平平的他,最后成了垫底的学生。为此老师给他安排了“特座”,对他加以特别“关照”。  高寒却对老师的“关照”十分抵触,时不时地逃课去网吧上网。后来,他除了去网吧上网,不仅在小饭店打工,还在网上开店,然后用开网店赚的钱再打游戏。因过度疲惫,体力不支的他无法继续打工,更因为资金不足,网店不到半年被迫关闭。  初中升高中时,高寒成...
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