管理员 发布于 6年前 (2018-11-28)
夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少。冬至重病。 意思就是夏时三个月，可以称做是茂盛华美的时节。天地之气上下交合，各种植物开花结果。此时宜晚睡早起，不要厌倦这长日，使志意静安无怒，使神光充盈明秀，使阳气开通宣泄，好象有所爱在外。这便是人与夏气相应，从而调养长气的方法。违反这一法则就会损伤心气，秋时可能发生疟疾病，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-28)
中医最讲究养生，因为中医讲求：不治已病治未病，也就是防为主，治为辅，争取不得病，就是讲养。而内经是中医的始祖，它里面系统而又全面的介绍了养生知识，是大方面的学问，但要具体到使用，则要有实践做配合。内经里面对用药的篇幅很少，大量的篇幅用于说明病的成因和防治方法，告诫人们要顺天时，得地利，清心欲。所以要以内经为主导思想，再将现代养生成果做为手段，理论与实践相接合才能成事。 《黄帝内经》是目前保存有的最早的一本医学著作，是中国传统医学经...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-28)
腊八节，俗称“腊八”，汉族传统节日，民间流传着吃“腊八粥”，泡腊八蒜（有的地方是“腊八饭”）的风俗。在河南等地，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。 腊八是古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵（包括门神、户神、宅神、灶神、井神）的祭祀仪式，夏代称腊日为“嘉平”，商代为“清祀”，周代为“大蜡”；因在十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一天为腊日。先秦的腊日在冬至后的第三个戌日。腊八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-28)
《黄帝内经》被称为千古第一奇书，是中国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学巨著。 《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，被称为“医之始祖”，凝聚着先人养生、护生的智慧。 从现代人健康角度出发，《黄帝内经》主要是围绕以下几个方面阐述养生智慧的。 人要“善耕种，节饮食”，地之五谷不能舍弃。对于中老年人来说，饮食要做到少油少盐，有粗有细，分餐多次，多吃新鲜的水果蔬菜。 每一个季节有它的气机特点，“天气”与人...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-28)
客官们都知道有腊八节，也知道腊八节得喝腊八粥，但是你可知道腊八节的由来？又有哪些习俗？ 腊八粥，有的地方或是腊八饭，在河南，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。另一种说法是腊八粥本来是佛教寺煮来供菩萨的——十八种干果象征着十八罗汉，后来这风俗便在民间通行。 所谓腊八粥，必然说是有八中食材汇集一锅，因各地物产而有不同，所以各地食材有所不一。其中米、胡萝卜、青菜，为不可少的三宝。此外，还有花生（或黄豆）、莲子、白...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-28)
《黄帝内经素问上古天真论》：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。《黄帝内经素问腹中论》：帝曰：有病胸胁支满者，妨于食，病至则先闻腥臊臭，出清液，先唾血，四支清，目眩，时时前后血，病名为何，何以得之？岐伯曰：病名血枯，此得之年少时，有所大脱血。若醉入房中，气竭肝伤，故月事衰少不来也。《黄帝内经素问风论》：入房汗出中风，则为内风。《黄帝内经...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-28)
《黄帝内经》是古老的中华文明中一部伟大的奇书，它运用医药学、哲学、预测学、餐饮养生学、阴阳五行等学说，对养生、保健等关涉生命之道的诸多方面进行了系统阐述。在几千年的中国历史中，《黄帝内经》始终是中国医学的理论典范，它改变着中国人的生命质量，影响着中国人的生活观念。作为中国第一部医学著作，《黄帝内经》是中华医学文化的奠基之作，被尊为“医家之宗”，与《伏羲卦经》、《神农本草经》并列为“上古三坟”。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-28)
佛陀是三界的导师，四生的慈父，从佛陀的言行中，可以知道佛教的道范。释迦牟尼的确是古代的教育大家，他生平所建立的教育宗旨、和适应现实所施设的方针及办法，虽在这二十世纪新时代，还可以作今日教育界的参考。成佛之后，他还有五十年生活在人世上，这五十年以至于最后圆寂一口气未息的时候，都是他将自己所经验、所证得、从浅显到深细的事理，向人们以及一切的众生说出来，以度众生。 佛教的创始者释迦牟尼本是古印度迦毗罗卫国太子，他舍弃王位，出家修道。经过...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-28)
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，被称为“医之始祖”，凝聚着先人养生、护生的智慧。 人要“善耕种，节饮食”，地之五谷不能舍弃。对于中老年人来说，饮食要做到少油少盐，有粗有细，分餐多次，多吃新鲜的水果蔬菜。 中国传统文化讲求天人合一，刘明素老师认为“顺气，是学习中医的第一要务”，顺气就是顺应四时天气。 每一个季节有它的气机特点，“天气”与人体发生作用的过程不同。养生要顺应四时变化。 生命在于运动，适度运动对健康有积极作用。但运...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-28)
2、最好是能够找到唐代王冰注的黄帝内经，再下载一个明代张介宾的《类经》，两者对照，基本上就可以懂了。《素问》里有七篇大论，懂文言文的一般也不容易看懂，有任应秋先生的《内经素问运气七篇讲解》一书，可以帮助理解。3、古人云：读书百遍，其义自见。熟读几遍，也可帮助理解。古人读书，字词典一类的书不好找到，就靠多读。4、您还可以通过百度的知道提问或到百度《素问研究吧》里提问，一般很快便能够得到解答。...
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