饮食调理

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女人更年期吃什么能养心

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,此期的妇女身体变化包括两个方面:一是卵巢功能衰退,体内雌激素水平降低所产生的影响;另一方面是机体老化的变化。更年期是女性必须经历的一个人生阶段,由于内分泌的改变,女性在更年期更容易受到疾病的侵扰。而每个人更年期到来的年龄又各不相同,我们要如何识别更年期的到来,做好身体保健。预防更年期综合征,除了要加强卫生宣教、提高妇女对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外,合理饮食也是帮...
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女性到更年期为何会闹腾该如何调养?

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  妇女生命的三分之一时间将在绝经后度过。绝经期的身体调理得好,将为迎接幸福老年生活打下坚实基础。  为什么女性到了更年期就会“闹腾”,就会出现种种不适?这要从更年期的发生机理说起。女性随着年龄的增长,卵巢逐渐衰老。卵巢是女性雌激素的主要来源,它开始衰老后,雌激素的水平发生了明显变化。但这种变化不是平稳下降的过程,而是表现为“忽上忽下”。一旦女性不耐受这种激素水平的变化,就会出现种种症状。常见的表现有血管功能失调,主要症状包括潮热、心悸...
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更年期前兆的六大症状是什么?更年期要如何调理?

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  对于女性朋友来说,更年期是一个必经的人生阶段,我国女性更年期大多从45岁-55岁左右,个别可提前到39岁,晚的可能到60岁。更年期的女性会出现一系列的症状,但是不少女性朋友不懂得如何发现和调理。  1、月经不调。更年期女性会出现月经不规律、月经时间间隔变长,或者无原因的停经的月经不调症状。有的女性朋友会突然出现经量减少、增多或者颜色发生变化的症状,都可能与更年期有关。  2、盗汗、心悸、失眠。更年期女性会出现失眠、盗汗的症状,睡眠质...
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更年期女性 吃好最重要

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  导语:对于女性更年期,如果症状比较严重、突出,一般提倡药物治疗,同时进行心理疏导;大多数症状相对轻微的,通过饮食可以有效改善相关症状,无须药物治疗。  当青春流逝,当美丽凋谢之时,女性就步入了更年期,更年期女性易发生浑身燥热、心悸、四肢发凉等症状,这时期女性更要注意保养自己。在饮食方面一定要注意营养平衡、多补充钙铁、B族维生素等等。  对于女性更年期,如果症状比较严重、突出,一般提倡药物治疗,同时进行心理疏导;大多数症状相对轻微的,...
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更年期可以延迟5个推迟的小妙招

管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
  因为年龄原因,女性朋友都会进入更年期,只是有些女性更年期比较早,有些女性更年期比较晚而已。大家知道一旦进入更年期之后,那就离老年期不远了。所以很多女性朋友都想要让更年期延迟到来。那么,怎么能延缓更年期呢?  1、月经紊乱。这是更年期妇女最普遍的表现之一。月经经常延迟,有时候甚至几个月才来潮一次,同时月经量也越来越少。当女性体内的雌激素已经少得不足以引起子宫内膜变化时,月经就终止了,我们称为绝经。  2、阵热潮红。阵热潮红是更年期主要...
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求助阴虚体制肝胆湿热脾虚的人到底能艾灸吗

管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  展开全部阴虚体质,肝胆湿热,这些是你自己根据网络症状自行辩证的还是专业中医师望闻问切后得知?  此其一,因为现在真正阴虚体质人很少,大多是症状符合阴虚症状,但是其实是阳虚之极,所造成阴虚的假象,所以你再三思!  从大的方面来说,艾灸是百无禁忌的,但是应遵循中医经气流注和四时五气这些问题,比如,寅时3,00--5,00手太阴肺经气盛,当然这是专业性的...
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癫痫病患者需要的心理支持治疗

管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
  绝大多数患者在被确诊为癫痫病后,表现出悲观、失望的情绪状态。这些负面情绪极其不利于癫痫病的治疗和康复。这时候如果有心理医生进行及时、有效的心理干预,帮助其消除紧张心理和负面情绪,对抗疾病的成功率就会大大提升。  针对癫痫病的治疗,现在越来越重视对患者进行有效心理支持治疗。癫痫病的心理支持治疗又被称作精神支持治疗,是整体癫痫病治疗很重要的环节。癫痫病心理支持疗法包括了接受、支持、保证三个原则:  1、接受:主要是指倾听患者讲述自己的病...
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女性健康:令人恐惧的乳腺癌它的高危因素是这些!

管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
  首先,介绍造成乳腺癌的第一个原因就是长期酗酒,未婚。对于有些女性,喝酒已经成为了她们每天都做的事情,早上起来喝杯酒提提精神,中午因为饭菜很丰盛,所以,开瓶酒入味,晚上呢,结束了一天的工作,再开瓶酒放松一下这一天紧张的工作,甚至有时候没有菜,不夸张的说,她们吃瓜子都能喝很多酒,并且经常喝醉,那么这种长期酗酒的情况呢,就会成为她们患上乳腺癌的一个中药原因。除此之外呢,现在很多新时代女性都很独立,依靠自己的力量去赚钱,去自己想去的地方旅游...
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乳腺癌术后饮食菜谱

管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
  我妈妈现在已经是化疗的倒数第二个疗程,我妈妈不喜欢爸爸做的饭菜,有没有知道一些适宜她吃的好吃可口的菜,可不可以发菜谱给我~越多越好~最好有明确的食材和详细的烹饪方法~最好对康复...  我妈妈现在已经是化疗的倒数第二个疗程,我妈妈不喜欢爸爸做的饭菜,有没有知道一些适宜她吃的好吃可口的菜,可不可以发菜谱给我~越多越好~最好有明确的食材和详细的烹饪方法~最好对康复有好处  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料...
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乳腺癌术后饮食如何安排

管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
  1、乳腺癌手术后饮食应坚持低胆固醇、低脂肪和高优质蛋白的饮食原则,要多吃鸡蛋、瘦肉、酸奶,少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化食物;饮食要有规律,最好定时定量;  2、不能够暴饮暴食,不要挑食偏食,要有计划地摄入营养和热量;要多吃含维生素的食物,最好戒烟戒酒;要注意多吃一些五谷杂粮,米面之类的不宜过精,如玉米、豆类等杂粮。高纤维的饮食对乳腺癌患者是有利的。  2、避免过度劳累,清淡营养饮食,避免暴饮暴食,戒烟,戒酒,忌辛辣、刺激性食品,少...
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