管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
说到更年期，人们就会想到女性，想到女性更年期前后，雌性激素的降低导致对身体的诸多影响，所以，人们对女性的关心自然会多一些。殊不知男性也有更年期，只不过男性的表现更为隐蔽而已。一项针对男性迟发性性腺功能减退（LOH）的调查结果显示，我国40至49岁男性发生率为19%；50至59岁男性上升至38%，60至69岁男性则高达56%。国家人口计生委科技研究所副所长谷翊群指出，男性到了中年，会面临LOH引发的一系列症状与疾病，很多男性只是觉得这...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
我们都知道女性朋友会有更年期，当然更年期不是女性朋友的专利，男性朋友也会出现更年期，只不过男性朋友的更年期症状没有女性朋友那么猛烈而已，那么男性朋友更年期都会有哪些表现呢？那么性朋友该如何走出更年期的泥潭呢？ 其一，男性的更年症状与女性相比，出现的时间要晚一些。在这个年龄，不少人已经退休，退出较多社会接触，他们的症状被“激惹”和被人们感受的范围就小了；加上人们会对他们的更年期症状冠以“退休后心理失调”、“退休失落感”等新名词，更年...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
饮食要如何控制高血压呢？我们都知道高血压是可以通过饮食来控制的，不过方法要正确才会有效果。今天，不仅想要盘点一下高血压的饮食原则，还有控制血压的食谱推荐给大家，千万不要错过了。 食材：芦笋500克，植物油30克，料酒15克，白砂糖5克，味精2克，香油10克，盐3克，大葱10克，姜5克，豌豆淀粉5克。 食材：草鱼160克，丝瓜160克，草菇120克，北豆腐100克，姜3克，大葱5克，香菜8克，香油5克，胡椒粉2克，花生油10克，盐...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。进入更年期之后，身体各项机能逐渐衰退，消化功能也有很大程度的减弱，因此更年期的饮食就需要特别注意。 中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。 2.更年期的饮食还要特别限制...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
时值端午节，艾灸治疗正当时。艾灸是传统中医药的瑰宝，早在2010年11月16日，“中医针灸”就被列入联合国非物质文化遗产代表作名录，这是对针灸的充分肯定。但是，对普通老百姓来说，很多人只知道针，并不了解灸。事实上，艾灸不仅在治疗疾病方面具有独特优势，在预防保健上更是首屈一指。 端午是夏至的源头，也是中医时令病暑病的开端，因此，端午节在古时又被称为“卫生节”。在此期间用艾薰灸穴位效果更好。 当前，中医特色的养生保健越来越受到人们的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
冬三月阳气闭藏，是为了使阳气得到蓄积补充，即蓄养阳气，到春季的时候有充足的阳气供给生命的生发； 像《内经》中“冬伤于寒，春必病温”，说的就是：如果冬天没有保护好阳气，被寒邪所伤，到了来年的春天就容易得温病，而温病就是现在西医所说的传染病。 如果一个人的头发短时间之内突然干枯稀疏，失去光泽，即便用以前的护发用品，也依然重视对头发的护理，但还是阻挡不住头发变差以及脱发的脚步，无法挽回头发秃顶的尴尬情况，这个时候就需要考虑是否肾脏存在...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
小宝宝终于诞生了!家庭的重心都转移到了宝宝身上。但这时候，新妈妈也不能忽视自己的产后调理。在经历了分娩的重大战役之后，新妈妈们的身体仍然会遇到一系列的小麻烦，例如腹痛、子宫出血、乳房肿胀、腰痛、肥胖等等。 艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状，这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。热敏灸相比传统艾灸法，有效激发循经感传，使“气至病...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止更年期往往烦躁不安)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。 更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。 1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
女人一进入更年期，各种病症便会出现，内分泌失调就是其中一个。养生专家毛毛盐分享更年期**方法，以饮食调理与中医艾灸疗法来治疗内分泌失调的症状，天然益身无副作用，快来学习吧，摆脱更年期病症，做健康女人! 更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，多吃各种鱼类。 更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜籽油、豆油等都是很好...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
更年期综合征是女性在绝经期前后，由于卵巢功能衰退，卵巢功能衰退而出现的以自主神经系统功能紊乱为主的综合征。临床主要表现为潮热多汗、烦躁易怒、心悸失眠、口干、耳鸣、失眠多疑、疲乏、关节痛等。不仅影响妇女的生活质量，也是肥胖、冠心病老年痴呆等多种疾病的易发阶段。 中医主张用针灸治疗更年期综合征，治疗时应用的穴位有很多，常用的有百会、印堂、通里、神门，气海、关元、三阴交、太溪等。一般每日或隔日针刺1次。此外，针灸医师通常还会给患者酌情配...
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