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减肥健身

减肥用什么健身器材

管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)

　　面对外面太阳如火，雾霾如山的气候，许多跑步爱好者表示在外界进行将健康的运动，都是一种奢望，因为环境的恶化，使得的环境变得糟糕，让人想要健康运动的欲望不再那么强烈，为了解决这样的问题，为大家介绍几种在室内的运动神器，跑步机、椭圆...　　a,type:normaldata-rank=774:612　　a,type:normaldata-rank=638:124...

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保健健身

奥运健身餐风靡全球田螺云厨智慧同享奥运盛宴

管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)

　　东京奥运会正进行得如火如荼，中国奥运健儿也不断从前方传来夺冠的消息。一块块振奋人心的奖牌背后，奥运健儿的日常饮食也引起网友的广泛关注。一方面，奥运健儿因为项目不同和训练时间、强度的差异，每天摄入的热量与营养指标也有所不同，另一方面，奥运村历来汇聚来自全球的运动员，美食种类丰富多彩，因此想要get奥运同款营养餐并不是一件容易的事。浙江田螺云厨有限公司针对健身人群推出推出个　　从网上透...

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保健健身

德保县举办2021年营养饮食与科学健身知识讲座

管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)

　　11月28日，德保县2021年营养饮食与科学健身知识讲座在德保县体育馆会议室举行，吸引了各年龄段运动爱好者参与。　　本次讲座授课内容为营养饮食知识、科学健身安全知识、运动注意事项及存在误区等。　　今年来随着全民健身的普及，越来越多的人参与到健身运动中来，如何科学、安全地运动，成为了广大运动爱好者关心的问题。为此德保县文化体育广电和旅游局与德保县体育馆专门举办系列讲座，广大群众群众可...

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保健健身

健身营养餐食谱_健身营养餐做法

管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)

　　健身营养餐食谱的做法有哪些？越来越多的人会利用空余的时间去运动，有人是为了健身，有人是为了减肥，那么在健身这段时间里我们应该吃些什么食物比较好呢？以下是学习啦小编分享给大家的关于健身营养餐食谱，一起来看看怎么做吧!　　1)培根选油脂多点的比较香，我这次用的偏瘦了。2)蒸饭的时候加几滴酱油更好吃些，这个饭一定要味足才好吃。3)加一点点的姜蓉和蒜蓉也能够增香加味去腻。...

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保健健身

亚洲形体特聘高级导师——李衡敏！分享赛前经验！

管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)

　　李衡敏老师从事健美训练已有10多年了，他在2011年全国健美公开赛拿下了65公斤级的冠军，更一举多得男子全场冠军。身高1.68米的李衡敏老师从事的是健身教练的工作，日常体重在75公斤左右。为了参赛时候肌肉的质感更加突出，他会用2-3个月的时间增加肌肉，增大各部位的围度，特别是对薄弱环节进行突击。在这段时间，李衡敏老师会将体重拉升到80公斤，大腿围度也会从62厘米上升到65厘米左右。接下来他要在赛前2个月内将体重下降到65...

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保健健身

杨丽萍、陈小春、金星、方俊秘舞林争霸的感触信息量很大！

管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)

　　“舞蹈是什么？爱。孤独。挣扎。自由。隐忍。盛放。”这是出现在东方卫视《舞林争霸》宣传片中的字句。作为一档舞蹈真人秀节目，《舞林争霸》于上周末首播，首先登场的是名为“炫舞”的海选环节。每一个舞者只有一分半钟的表演时间，在一曲舞毕之后，他们将介绍自己、解释舞蹈，争取杨丽萍、金星、方俊、陈小春四位不同领域的重量级舞者的通行证，力图进入下一个环节。这里没有华丽的舞台，舞者对普通观众来说也都不是熟面孔，但首集收视率已经达到了1.0...

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保健健身

杨丽萍和男徒弟一起跳舞看到两人的舞蹈服后网友不愿意相信了

管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)

　　杨丽萍是大家都不陌生的一个舞蹈家，她从开始跳舞到如今，已经很多年了，在小的时候，杨丽萍就很喜欢孔雀，也有当地的传言，能把孔雀舞跳好的人，一生都会很幸福的，而杨丽萍就将孔雀视为了毕生要奋斗的事业。她对于舞蹈付出了很多，无论是从内在，还是外在，甚至是不生孩子，这样的事情，都要给她的舞蹈让步。　　杨丽萍对于舞蹈是很苛刻的，无论是舞蹈的每一个动作，还是舞蹈服的制作，都是按照的想法来完成的...

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保健健身

杨丽萍：做伴舞10年受学院派排挤她是如何翻身的？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)

　　有一天，她在学校的桌子上带着全班跳操，被去学校视察的歌舞团领导看中，从此改变了命运。　　杨丽萍出生于1958年，父母都是白族人，年轻时曾搞过革命。父亲调到农场工作后，一家人便搬到了西双版纳。　　多年后，运动爆发，她的父亲被揭发，生命一度受到威胁。为了活下去，父亲在一个漆黑的夜里离开家，再也没有回去过。　　母亲带着家里的4个孩子过活，生活十分艰难。杨丽萍是老大，自...

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保健健身

健身增肌的营养餐食谱

管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)

　　健身增肌的营养餐食谱有哪些做法？不管是七分练、三分吃，还是三分练、七分吃，饮食对于减脂或增肌的作用都不言而喻。那么健身增肌应该吃些什么食物会比较好呢？以下是小编分享给大家的关于健身增肌的营养餐食谱做法，一起来看看怎么做吧!　　主材：，牛肉450克，切片，蕃茄2-3个，切块，中个洋葱1个，切丝，红葱头1粒，切丁，蒜蓉2汤匙，汁料：，茄汁约2汤匙，茄酱约4汤匙，水适量，盐适量，糖适量，...

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保健健身

康比特：专为国人健身定制

管理员 发布于 3年前 (2021-12-14)

　　我国运动营养食品产业前期发展相对比较缓慢，在1958年，我国才开始出现运动营养学科，此后的很长一段时期，运动营养食品只是为了满足专业运动员的补充需求而提供的。直至2001年，北京康比特体育科技公司作为我国第一家面向市场的运动营养食品研发制造企业，正式登上运动营养食品市场的舞台！　　经过多年的发展，尤其是近几年，随着人们对健康越来越重视，运动健身成为人们健康生活的新标配，甚至成为一种...

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