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饮食调理

更年期身上痒怎么办?

管理员 发布于 4年前 (2020-12-28)
  在更年期的时候皮肤瘙痒怎么办,当到了晚上就开始浑身发痒,脸上也长有很多斑点,身体的抵抗力也很差,最近老了很快,皮肤干燥发痒,更年期身上痒怎么办?  月经不调更年期发痒皮肤干燥皮肤瘙痒瘙痒痒潮红潮热卵巢功能皮肤变薄卵巢皮肤  更年期皮肤瘙痒与更年期激素水平的波动有关,卵巢功能下降也有一定的相关性,那么外用药物只能缓解症状一阵子,还是要考虑应用技术来调整激素在体内波动,不要吃辛辣刺激性...
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饮食调理

护脚或可治更年期女性失眠

管理员 发布于 4年前 (2020-12-28)
  生活节奏的加快,工作压力的增加,扮演角色的多重化以及独特的生理特点,让很多女性加入了失眠的行列。  “比起男性,女性更容易睡不好觉。”国际睡眠组织发布的一项调查表明,30—60岁的女性在一周的工作期间内,平均睡眠时间不足7小时,女性失眠人数是男性的两倍。  专家说,这是因为女性会遇到特殊生理周期,如月经期、妊娠期等,身体激素水平就会改变,从而导致情绪低落、焦虑烦躁等,特别是更年期的...
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饮食调理

更年期女性 应注意益气养血

管理员 发布于 4年前 (2020-12-28)
  虽然处暑节气已过,但是天气仍然炎热,很多会表现为烦躁,有的情绪很不稳定、易激动。还有的人出现更年期综合征,原本平滑的肌肤变得灰暗,长了雀斑,以前精力充沛,而现在容易疲倦。夏天,一些更年期女性更容易出汗。  传统医学认为,很多女性更年期综合征都属肝肾阴虚型,主要表现有眩晕耳鸣,头部面颊阵发性烘热汗出,手脚心发热,心烦易怒,失眠多梦,腰膝酸痛,月经多提前或先后不定,或皮肤干燥瘙痒,口干咽燥,大便干结。...
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饮食调理

更年期皮肤瘙痒怎么办晚上特别痒有什么

管理员 发布于 4年前 (2020-12-28)
  更年期皮肤瘙痒怎么办,晚上特别痒,有什么内服或外用的药吗更年期皮肤瘙痒怎么办,晚上特别痒,有什么内服或外用的药吗  建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康.  你好,很高兴为您解答问题。更年期的皮肤搔痒,他是与更年期体内激素水平波动,卵巢功能下降,呈一定的相关性,那么外用的药物只能缓解一时的症状,还...
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亚健康

心理健康 关于心理咨询的10种常见误解

管理员 发布于 4年前 (2020-12-28)
  仅仅依靠自己的意志力同心理问题抗争,原本很快就能走出的心理困境可能会花费大量的时间精力,造成幸福感和生活品质下滑,这种损失原本是可以避免的。  其实就像“扭伤脚”一样,每个人在人生的不同阶段都会遇到心理困境:愤怒、郁闷、焦虑、烦躁、躲避、恐惧、厌食、失眠、注意力不集中、难以适应新环境等。  明明贴上膏药静养两周就会好的,非要硬抗着去走路,结果花了更多的时间才能恢复健康。何苦呢?...
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亚健康

(54303dfaa8e6fd5d) 《

管理员 发布于 4年前 (2020-12-28)
  中国健康月刊汤钊猷.开展肝癌转移复发研究的意义与途径.中国健康月刊.2007.39-39汤钊猷.开展肝癌转移复发研究的意义与途径[J].中国健康月刊,2007,(2).汤钊猷.开展...  今日中国出版社中国健康月刊李银河.中国女性的感情与性[M].北京:今日中国出版社,1998.112.李银河.中国女性的感情与性.1998.293-294李银河.中国女性的感情与性[M... ...
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亚健康

首届中国系统营养大会暨亚健康评价学全国数据采集启动仪式举行

管理员 发布于 4年前 (2020-12-28)
  为积极响应“健康中国”国家战略,把以治病为中心转变到以人民健康为中心,首届中国系统营养大会暨亚健康评价学全国数据采集启动仪式9月12日在京举行,来自高等院校、科研院所、医院的众多营养领域专家共同探讨国民营养与健康相关话题。  原卫生部副部长孙隆椿在致辞中表示,实现国家卫生健康工作由“以治病为中心”向“以健康为中心”的重大转变,营养必不可少;科技部原副部长吴忠泽在致辞中指出,系统营养...
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亚健康

把关照心理健康烙在社会文化中

管理员 发布于 4年前 (2020-12-28)
  山东高密恒涛实验小学的小学生在心理健康班会上跟老师说“悄悄话”。李海涛摄/光明图片  开学以来,几起学生自杀的消息相继传来,或许原因各不相同,但却同样令人扼腕,为何选择这样极端的方式结束自己的生命?是学生心理脆弱?还是学习压力,亲子关系,教师教学不当?家庭、学校、社会当如何承担责任,保障学生的安全?记者日前就这个话题采访了陕西师范大学校长、中国心理学会原理事长游旭群。...
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亚健康

2019健康新标准出炉中国75%的人处于亚健康状态

管理员 发布于 4年前 (2020-12-28)
  上有老下有小,拼命工作只想给家人创造更好的条件。那些靠透支身来赚的钱,真的可以留的住吗?月薪过万有什么用?去趟医院就没了,只要住进ICU,别说一年的工资,多少人搭上一辈子的积蓄都不够。  所以说劳逸结合,不要只顾眼前的利益,长期的过度消耗身体,带来的健康隐患更是无法估量。  容易疲劳、背酸腰痛、肩颈僵硬、头晕乏力、记性不好、失眠多梦、胃口不佳、情绪不安  通过改...
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亚健康

大墙内外 ▏呼和浩特第二监狱举办心理健康教育讲座;内蒙古女子戒毒所召开心理专题队会

管理员 发布于 4年前 (2020-12-28)
  2020年12月24日下午,呼和浩特第二监狱邀请呼和浩特市公安局、国家二级心理咨询师蔡云鹏老师为165名涉黑涉服刑人员开展心理健康专题教育讲座,助力监狱“元旦、春节”双节期间的持续监管安全稳定。教育科负责人在讲座开始前分别做了动员讲话和课堂纪律要求,要求全体服刑人员用心聆听,加强体会,培育健康心理,并将所思、所学、所悟融到日常改造生活中,积极改造,走向新生。讲座开始后,蔡老师首先以“四指操”为引导,活跃课堂氛围,并以学习...
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