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夏季饮食

夏季养生菜有哪些

管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)

　　做法:锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干备用;冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝;汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时。　　材料:彩椒、西兰花、冬笋、黑木耳、橄榄油、蒸鱼豉油、鸡精、白糖、花椒油、现磨白胡椒粒。　　做法:在沸水中放入少许盐;将切好的西兰花放入沸水中汆熟;将切好的彩椒圈、冬笋、木耳依次放入沸水中汆熟;将烫好的食材过一遍凉水;佐以...

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夏季饮食

夏季饮食当心“冰箱杀手”

管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)

　　冰箱并不是食物的保险柜，有些嗜冷的细菌，会在食物中隐伏，其中危害最大的是李斯特菌。　　新华社郑州8月6日电（记者王烁）炎热的夏季，许多人会选择把吃不完的饭菜放进冰箱，认为这样“既保鲜又降温”。但是，冰箱并不是食物的保险柜，有些嗜冷的细菌，会在食物中隐伏，其中危害最大的是李斯特菌。专家提醒，不便加热食用的食物，还有像牛奶、乳制品、蔬菜和海产品等，都是李斯特菌污染的高风险食品。　　据了...

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夏季饮食

夏季饮食要当心！河南通报最新一批不合格食品

管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)

　　人民网郑州7月30日电（姜果）29日，河南省市场监督管理局发布了最新一期食品抽检公告。据悉，本次抽检了食用农产品,肉制品,糕点,饮料，方便食品，冷冻饮品，食用油、油脂及其制品7大类食品588批次样品，抽样检验项目合格样品578批次，不合格样品10批次。　　省市场监督管理局针对抽检发现的问题，对于不合格样品涉及外省生产单位的，已按规定移送相应省级食品监管部门进行调查处理；对于不合格样品涉及省内生产经营...

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冬季养生

廊坊市夏日养生科普采摘戏水休闲游

管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)

　　固安南出口(G95首都环线公里）盛世农合生态农业园→（5公里）卡尔叔叔幸福农场（侬人农庄）→（7公里）屈家营村→（3公里）固安新耕休闲农业园区→（7公里）林城村→（14公里）固安枫林庄园→（29公里）新苑阳光休闲农业园→（15公里）廊坊远村现代农业园→（34公里）第什里风筝小镇　　园区介绍：盛世农合生态农业园是一家“公司+基地+农户+电商”模式的综合性园区，始建于2011年，发展之...

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冬季养生

杨振宁养生：止于米相期以茶--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)

　　“何止于米，相期于茶”，原是冯友兰赠金岳霖的一副对联，意思是何止88岁，而更寄希望于108岁。著名美籍华裔科学家杨振宁先生曾在公开场合引用这句话，对记者饶有风趣地说：“我要活到108岁，当我‘茶岁’的时候，翁帆正好54岁，还很年轻，风韵犹存。”说起养生之道来，杨老坦言，自己之所以长寿，主要得益于以下几个方面。　　基因优良。据杨老说，他一生下来就吃母乳，一直到两岁。正因为先天条件好，直到60岁时，他仍然...

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冬季养生

夏季养生：合理饮食 适当运动 规律作息

管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)

　　夏季已经悄悄来到，气温也逐渐上升，是的啊，那在这样的天气里。哪怕他可能都会感觉到疲倦啊！食欲不振还非常容易中暑，在夏季高温升至如何调理自己的身体健康录像呢？　　炎热的夏季，很多人为了能够降温解暑，总喜欢吃冷食喝冰水，再加上雨水带来的湿气，身体自然会积累大量的湿气。为身体健康还下了隐患，因此专家建议大家，夏季已经来了，首先要管好嘴，注意合理膳食。　　运动是祛湿的好法子，因为通过运动会...

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冬季养生

茶坚持喝就是最好的养生

管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)

　　在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！　　这普洱茶就是黑茶中的一种，但有如此功效的，不只有普洱，可以说，茶的这一大家子的成员可是太多了，真可以说是一种茶、一种药！　　茶叶，就是那些从茶树上采摘下叶子，经过各种处理加工后得来的茶。主要分黑、白、黄、绿、红、青六种类。　　...

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冬季养生

送你一份夏季养生蔬菜排行榜！

管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)

　　生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃。　　生菜的含水量很高，高达95%以上，每100克仅15千卡的热量。并且生菜的营养素种类比较全面。　　芹菜的热量极低，它不但营养丰富，还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化，排毒瘦身。芹菜还含有利尿有效成分，可以消除体内多余水分，利尿消肿。...

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冬季养生

夏季养生要注重四个方面 情志运动睡眠和饮食

管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)

　　夏季如何健康养生？昨天上午，上海银行·商报社区服务大篷车第175期开进海曙区段塘街道小漕社区，商报携手宁波市企业家协会、宁波溢家贸易有限公司、宁波市营销管理职业培训学校，举办了以夏季中老年人如何健康养生为主题的“溢家健康公益系列讲座”活动，由宁波市营销管理职业培训学校副校长、高级养生指导师闫虹主讲。闫虹强调，养生之道需要“持久战”，要形成一种习惯，这样才能维护我们的健康。　　“所谓情志，是指喜、怒、忧...

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冬季养生

中医养生：夏季心烦以茶解忧(图)

管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)

　　越来越多的人利用茶来养生。喝茶养生，茶道养心。如今社会压力大，人们没合适的地方和方法排忧，甚是痛苦。然而，你知道吗？茶竟然可以排忧解难，为你抚平内心的浮躁。或许多年后还能成为你生活上排忧养生的好朋友。　　当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧清香的龙井茶，静心而思，让心灵归于沉静，...

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