56健康网流汗才会赢：热力四射的健身教练[组图]
管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
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冬季冬季养生保健ppt
管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
79岁.冬季养生,中医名词.中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至 立春前这段期间最为适宜.冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段, 疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎.人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能 力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内, 这些人常常会感觉身体沉重、四肢无...
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冬季养生保健-PPT课件
管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
冬季养生保健冬季，从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天为止，是四季中最冷的季节，气候寒冷、干燥。从阴阳的角度讲，冬季是属于阴盛阳衰的季节，此时人体阳气也随之潜伏于内，养生保健就显得更为重要。冬季养生包括的内容很多，但基本的原则仍然是《黄帝内经》中的一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴”，注意避寒就温，敛阳护阴，以使阴阳相对平衡，身体健康。冬季起居一、居室日常起居要“去寒...
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“冬游广西”东北行“暖冬北海”等你来！
管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
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冬季养生重在养肾精
管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
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贵阳白云区龚家寨街道办开展健康知识讲座
管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
贵阳网讯为增强居民群众营养健康意识，进一步引导居民养成合理健康的生活习惯，5月22日下午，龚家寨街道办事处联合铝兴卫生服务中心在辖区开展全民营养周“吃出您的健康注意合理膳食”健康讲座，现场吸引了30余名居民参加。 在讲座上，授课老师通过PPT从如何正确饮食、饮食常见问题、特殊膳食安排、需要注意的错误观点等方面入手，深入浅出的为大家讲解了平衡膳食营养的重要意义，并对如何进行合理膳食进行了重点讲述，倡导...
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北京开启线上课程 居民在家学健康知识
管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
千龙网讯为进一步加强疫情防控期间的服务保障工作，增强地区居民生活，提高居民对疫情防控工作的认知。近日，北京市月坛街道市民服务中心开通了线上免费直播课程。在这段特殊时期，将以线上授课的形式为居民开展防疫知识讲座、疫情期间心理疏导可、健康知识讲座等一系列线上课程。 第一堂课上，北科乐活堂心理讲师张慧为居民们带来了一堂以“理性看待疫情，积极面对生活”为主题的课程，为居家中老年人解读如何理性看待疫情，积极...
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冬季养生保健知识ppt
管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
冬天气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲会发生变化。合理调整饮食，对于提高人体耐寒力和免疫力十分必要。 老人冬季养生注意饮食“八忌”老年人在饮食上应有“八忌”：忌咸、忌腻——预防高血压、心脏病、肾病；忌偏食、忌挑食、忌嗜食——保持营养平衡，有利于长寿；忌暴饮暴食——预防诱发心肌梗塞；忌过冷——以免影响消化功能；忌肥甘厚味——主要预防高血脂、糖尿病、痛风、胆石症、胰腺炎、肾病等。老年人养生...
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2010128冬季养生保健_知识讲座ppt
管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
《2010128冬季养生保健_知识讲座.ppt》由会员分享，可在线冬季养生保健_知识讲座.ppt（106页珍藏版）》请在人人文库网上搜索。 1、冬季养生保健知识讲座,聊城市人民医院中医科谷万里博士,健康与长寿是人类永恒的主题之一健康是人类的最大的财富健康是最大的本钱特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并...
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健康来了之龚氏三通法 冬季养生穴
管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
《健康来了》是一档以演播室制作模式为主的健康服务类节目。在节目中，每期一个健康大主题，通过主持群和权威医学专家的轻松交谈，通过现场观众与专家的频频互动，通过主持群成员的亲自展示，即时教授给观众立竿见影、简单、易学且实用的养生方法. 健康来了20121206，如何利用自己身上的穴位进行按摩，从而起到增强免疫力，在冬天，不打针、不吃药的目的。...
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