56健康网白领养生：重视13个要点赶走亚健康
管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
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最新文章
营养专家：学生营养搭配把握大方向即可
管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
日前，北京公布全国首个中小学生健康指引《北京市中小学生健康指引》成为关注焦点，《指引》首次公布了中小学生生活各个环节的“健康指标”，小学生一天的肉食摄入量应该在100~175克，约为一个小鸡腿或是两个鸡翅中的分量。有家长提出“这是不是太少了？”、“孩子正是长身体的时候，这么点肉能行吗？” 据了解，最新数据显示，去年北京市中小学生中，超六成为“小眼镜”、超两成为“小胖墩”。为此，北京市卫生局在全国首发...
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家有学生如何合理膳食、补充营养？
管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
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关注青少年饮食健康石峰疾控开展“中国学生营养日”活动
管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
关注青少年合理搭配营养，养成健康、科学的饮食习惯与健康的生活方式，一直是老师和家长们关心关注的问题。5月20日是第31个全国学生营养日，石峰区疾控中心、田心社区卫生服务中心志愿者走进田心中学，开展“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”的专题讲座活动。活动现场，播放了“三减”主题视频“健康饮食制作大比拼”，田心中心健康教育专干对不良饮食习惯进行规劝指导，开展“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”“青少年如何合理饮食？”等系列讲座。...
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健身饮食营养应该怎么搭配？
管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
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青少年营养“入”大于“出” 加强饮食教育是关键
管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
原标题：青少年营养过剩怎么办饮食教育是关键现在的青少年普遍存在营养过剩的问题，如何帮助他们建立健康均衡的饮食习惯？近日，在上海举行的费列罗集团第四期企业社会责任报告发布会上，来自北京大学公共卫生学院 现在的青少年普遍存在营养过剩的问题，如何帮助他们建立健康均衡的饮食习惯？近日，在上海举行的费列罗集团第四期企业社会责任报告发布会上，来自北京大学公共卫生学院的王培玉教授认为，要解决青少年营养“入”大于...
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儿童一周食谱表合理搭配儿童饮食
管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
儿童时期是生长发育的关键进期，饮食营养都不能满足直接关系到儿童的身高和智力及体质的。儿童的营养很重要。我们要合理的按排好儿童每周的饮食食谱。要注意营养均衡，荤素搭配着吃，让食物多样化，以防止营养不良。 周一：早餐：豆浆蒸蛋，午餐：炒菜：菠萝排骨，稀饭：青豆奶油浓汤。晚饭：清淡一些，牛肉菠菜粥和鲍汁炒香菇 周二：早餐：大米红豆粥、萝卜鸡蛋卷。午餐：茄汁肉丝(猪里脊肉、胡萝卜、黑木...
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医学专家支招考生：饮食要清淡注意营养搭配
管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
如何帮助考生在高考期间保证身体健康，发挥出最佳水平，记者走访了市第一医院的有关专家。 消化内科专家常丽丽建议，在饮食的营养搭配上，要多摄入一些高蛋白高营养的饮食，包括蛋、奶、豆制品和瘦肉，多吃一些蔬菜水果。饮食要清淡，不要吃油腻太多的食物，也不要吃得太饱，还要尽量少吃冷饮。这一段时间天气比较炎热，考生要注意补充水分，可以选择一些含有矿物质的饮料，尽可能避免含糖分较高的饮料。 急...
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儿童食品更有营养只是概念(组图)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
宝宝面、儿童饼干、儿童酱油……近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但是，我国对儿童食品却无明确的概念和标准，因儿童食品引发的消费安全问题时有发生。近日，中消协针对儿童食品安全问题发布了相关消费警示。 近日，记者走访了郑州市区的一些超市和孕婴店，发现宝宝面、儿童酱油、儿童饼干以及多种品牌的儿童成长牛奶已经占据各大超市和孕婴店的主要位置。这些儿童食品...
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中学生常吃的营养早餐搭配
管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
中学生的学习压力越来越大，起的也越来越早，清晨太阳还未升起来，孩子们就要进校。大多数直奔教室开始早读，也有些进了食堂，有的是边走边吃，有的则是到教室后掏出了面包和冷的牛奶 也许，大多数孩子是在家里用过早餐了；也许，个别的由于起得晚，根本就没来得及准备早餐，想利用课间、或体育课前后顺便到小超市带点零食“填补一下” 还有一些住宿的孩子，放着好好的食堂不去利用，早上只简单“享受”一点...
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