管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
中医学作为以人体健康为中心的生命科学，其研究和服务的对象不仅包括患者，还包括健康和亚健康人群。以“治未病”为核心的中医药养生理念和方法是中华民族独特的健康文化。 随着经济水平的极大提高，以及健康观念和医学模式的转变，中医“治未病”的理念再度焕发生机，中医养生成为热点话题。 但是，由于正确的中医养生保健知识未得到全面普及，一些谬论流传甚广，时常误导民众，甚至危害大众健康。正因为中...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
本报7月20日讯(记者崔洪英)如今正处在三伏天，如何在这种高温湿热的天气里顺应自然环境，调节自身健康状态？本周市民大讲堂，特邀山东医专健康与康复系副主任郑卫东带来健康讲座《夏季养生与保健》，时间为7月22日(周六)上午9：30，地点在市图书馆四楼学术报告厅。 本周讲座主讲人将从分析夏季气象因素与人体健康的关系入手，通过对科学养生的4个要点：起居、饮食、运动、情志的阐述，透视夏季发病机理，并提出常...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
我叫龙龙，27岁，身高175cm的我体重差不多180斤，曾经的我也是小鲜肉一枚，毕业后三年时间，我成功从一个小鲜肉变成了大鲜肉。生活状态就是下班后跟同事喝酒吹牛、KTV唱歌，再找个地方撸个串。从70公斤涨到了85公斤。冬季，穿上棉裤没有一条裤子能穿上，腿能塞进去，拉不上拉链，即使硬拉上松一口气就撑爆了，血压竟然达到了150。 晚上不吃饭，只吃水果。搜集各种瘦身动作进行训练，跟着一...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
这样的行为方式不仅对于家庭和谐有一定的危害，对于自己的身体健康以及身材美感也会有很大的影响， 男性朋友要适当的做一些有利于减掉腹部脂肪的运动，仰卧起坐，平板支撑游泳和跑步这些运动项目都比较适合男性，平时每天做三十分钟的有氧运动就能很快将自己的肚子脂肪减掉。 看了上面的介绍，相信大家都知道了到底男人减肚子有效的方法有哪些，希望所有需要减肥腹部的男性朋友都能对这些方法有所了解，在平...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
“每逢佳节胖三斤”，在接连经历了春节和元宵节后，周围不少人开启了减肥计划，有些人从“吃”下手，有些人把运动提上了日程。京东商城近日发布的大数据显示，“过节肥”也带动了减肥消费市场，年后与减肥健康相关的消费明显增长。 “都说七分吃，三分练，所以管住嘴最重要。”30岁的董雅告诉记者，春节期间一日三餐大鱼大肉，元宵节前后又吃了高卡路里的汤圆和甜点，“从3月开始，我计划用粗粮做主食，多喝茶少喝饮料，晚餐用水...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
不少人尝试用各种奖励“诱惑”自己减肥。有人选择衣服、珠宝、香水，也有人选择新车、度假或美酒。美国一项新研究发现，“发奖金”是激励人们减肥最有效手段。 研究报告作者，宾夕法尼亚大学医学院凯文·博尔普博士和同事一起研究了两种减肥激励方法。 一种是直接奖励法。减肥者只要完成减肥计划，每天就可以得到一定数额奖金；另一种是存入保证金法。减肥者每天交给指定人员1美分到3美元，如果月底不能达...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
核心提示：对于男人来说，除了要有工作能力，个人魅力也不能少，魅力足够强首先能给自己争取更好的工作，至少在第一次面试时会因为较好的外型给面试官留下好印象，这样才有机会继续第二次面试，或者直接胜任工作，后续在工作中才能被考验工作能力。也就是说外型其实很多时候都是一块敲门砖，如果体型肥胖，尤其男人很容易有啤酒肚，或多或少会影响到个人形象，想要改变，最好的方式就是参与运动，那男人瘦肚子的运动有哪些？ 对于男...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
第6局克耶高斯在自己的发球局中陷入危机，这次纳达尔抓住机会一举破发，取得了局分上4-2的领先值得一提的是，截至9月29日，2017年以来大量新发行基金的发行份额都集中在较低水平：在具有统计数据的584只基金产品中，其募集资金份额在2亿份与3亿份之间的共有222只，占了总数量的38.01%；而募集资金份额在20亿份以上的有41只，仅占总数量的7.02%鹿晗和关晓彤同框10月8日中午，鹿晗突然在微博公开介绍“女朋友”，而对象...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
大腹便便不仅仅是困扰女性朋友，在日常生活中有很多的男性也为啤酒烦恼不已，大肚子的出现不仅会影响外在美观，除此之外，还会影响大家的身体健康，因此有啤酒肚的朋友们一定要行动起来，尽快的摆脱它的困扰，那么， 1、饭后多运动可以减肚子：在日常生活中有很多的男性朋友吃完饭之后就会摊坐在沙发上看电视，尤其是晚上，慢慢大肚子就出来了。要想甩掉啤酒肚，建议吃完饭后要多进行一些运动，其实站着一边运动一边看电视就是非常...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
国家广播电视总局微信号5月22日消息，经监测发现，近期一些广播电视播出机构播出的“减肥传奇瘦身贴”“刮油汤”“甩脂贴”“罗康堂鹿茸粉”“小琻丹”“少林开骨方”“满清福庆堂远红外理疗贴”“唐一贴穴位治疗炙”“恒心堂缩泉老方”部分版本广告，存在宣传治愈率有效率、以医患等形象做疗效证明和以节目形态变相发布广告，以及广告时长超时等问题，违反了《广告法》《广播电视管理条例》《广播电视广告播出管理办法》等相关规定。...
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