管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
我们的日常饮食保健安排不仅仅要有养生的作用，还要有防病的效果，这样才能更好的保证我们的身体健康。在这里，想要为大家介绍的是女性朋友应该怎样吃可以保健防病，一起来了解了解吧。 乳腺癌：芒果、大豆。女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
调查表明40%的女性认为是她们首要的致死因素。然而事实并非如此，对女性危害最大的应数心血管疾病，每年有50多万的女性会因此病而丧生，这一数字超过了因各种类型的癌症而致死的人数总和。 同时医生们对女性的心脏病也缺乏正确的诊断。这其中部分原因是由于女性冠状心脏病的主要现象有别于“典型”的男性症状。男性通常表现为心绞痛和左臂下方疼痛，而女性却是气短和身体处于静止状态时的间歇疼痛。因此即使医生与女性患者本人...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
现在社会竞争压力大，并不会因为是女性而受到优待。进入40岁后正处于上有老下有小的阶段，面临着复杂的人际关系，回到家后又照顾孩子和老年人，再加上精力和体力大不如以前，往往会出现力不从心的感觉，这阶段正是疾病的高危期，一定要做好防病保健工作。 卵巢癌一般发生在40~50岁的女性身上，这是发病率很高的恶性肿瘤。因为卵巢生长在盆腔深处，即使卵巢中长了肿瘤也不会有明显症状，因此往往被人们所忽略。女性进入40岁...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
据中新社报道，中国中医药法草案12月19日提请全国人大常委会三审。草案三审稿增加规定，国家发展中医养生保健服务，支持社会力量举办规范的中医养生保健机构，同时明确中医养生保健服务标准由国务院中医药主管部... 中金网12月19日讯，据中新社报道，中国中医药法(草案)12月19日提请全国人大常委会三审。草案三审稿增加规定，国家发展中医养生保健服务，支持社会力量举办规范的中医养生保健机构，同时明确中医养生...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
跑步过程中，我正在那边巡查，突然听到有人在议论，当时人已经躺在地上了，我们工作人员两三秒中赶去救护，并且拨打120。 事故现场的监控录像显示，意外发生时，这名男子正在跑步机上进行快步走锻炼，期间他还拿着手机，18点48分左右，男子一只手扶着跑步机的手柄，继续快步走锻炼，过了一会儿，正当他准备跑起来的时候，意外发生了，只见他重重摔了下去，被跑步机履带带到了地面上。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
减肥对大部分人来说都是一件困难的事情，主要就是坚持不下来。而46岁的戴维·杨就为减肥的人们树立了榜样，他在10个月的时间内狂瘦94斤。 戴维·杨来自美国德克萨斯州，他之所以要减肥，起因是今年1月份他的一位朋友患心脏病。当朋友在做手术时，杨和朋友的妻子在手术室外等候。“我能想象到这样一个画面，将来有一天我在手术室，妻子和我的朋友在手术室外等候。所以我必须做出改变。”戴维·杨说。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
健身练出好身材总体归纳为训练好、饮食好、睡眠好这这三方面对于你体态改善关键是缺一不可的，特别是睡眠你再怎么饮食跟训练做得很好，睡眠只要出了问题就容易长脂肪不容易长肌肉，健身效果减半。 国外研究发现睡眠对于每个人都是很重要的，对体态和精神状态影响很大。睡不好的人的减肥效果可以减少高达50％的效率，因为睡眠不够强行力量训练造成损失死亡的健身者有不少。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
减肥是女孩子之间经常讨论的话题，怎么样才能有效的减肥呢，并不是只有节食才能达到效果，东西吃的不对也会使人发胖，哪些东西是在减肥期间绝对不能吃的呢？ 烧烤食物有致癌的作用，烧烤的热量也非常的高。而火锅汤底营养丰富，脂肪高，热量也高，是因为食物都是经过高温烫过，营养损失完了，剩下的都是脂肪了。而且这类食物很能增加人的食欲，让人不知不会也就吃得更多，所以想减肥，烧烤和火锅千万要戒掉。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
华龙网2017年7月11日16时讯油条油饼煎饺：油条、油饼是传统的早餐，许多人都习惯吃这些食物。但这些属于高温油炸食品，食物经过高温油炸之后，营养素就会被破坏，而且还会产生致癌物质。除了油条和油饼以外，烧饼、煎饺等早点的油脂含量也明显超标，不宜长期食用。 有时候晚上剩了一些米饭，又不舍得倒掉，于是乎第二天早上起来就做个炒饭，或者用这些饭煲粥，甚至还有人把隔夜的饭菜弄个大杂烩。虽然这样的早餐做起来很...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
很多朋友都苦于在减肥期间不知道吃什么能有助减肥，这里就为大家介绍一份很实用的7日减肥食谱，营养均衡且有利于减肥。 主食多为粗纤维食品，有助于肠道的排毒，促进肠胃消化。而食谱中蔬菜和肉类的搭配也保证了维生素、脂肪、动物蛋白等物质的均衡摄入，稳定机体的运行。 同时，酸奶、水果等物有助于促进肠胃蠕动，抑制对脂肪的吸收，排出体内油脂，对减肥的帮助比较大，有助于人体减肥养生。...
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