56健康网“餐桌看营养”扫一扫食物营养成分全掌握！
管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
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最新文章
营养搭配让家长放心开元小学部一周菜谱
管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
冬季饮食应注意“顺时养生”，忌黏硬生冷，可以多喝粥调养，晚餐宜少食。饮食注意增加热能摄入，供给身体消耗，营养均衡摄入，提高抵抗力。宝妈奶爸在给孩子烹饪食物时，也应注意清淡少油腻，细软易消化，选择一些温热性食物呵护孩子脾胃。 开元学校充分保障学生伙食“健康、安全、有营养”，不断听取家长的合理意见和建议，严格监管，把控食材和卫生，保证饭菜质量，让学生吃的满意，让家长放心。...
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营养菜谱_百度文库
管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
营养菜谱。个人收集整理仅供参考学习第一套：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 个人收集整理仅供参考学习第一套：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期...
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夏季口腔保护新方法
管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
炎炎夏日,人们的饮食结构发生了变化,一些人在纳凉时喜欢吃火锅,夜宵烧烤,同时又吃冰糕,冰淇淋等降温.冷热不均的饮食,会对牙齿造成严重损伤.夏季饮食该如何调理,如何... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度...
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夏季正确保护口腔的方法
管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)
炎热的夏季大家在饮食方面的习惯会发生一些改变，很多人喜欢一边吹着空调一边吃，吃夜宵的时候也会选择重口味的食物，像烧烤，而且同时还会吃一些冰激凌或者冷的饮料，这样做会对口腔以及牙齿造成很严重的伤害，一定要注意避免，好好的保护口腔。 夏季吃东西一会儿热一会儿冷，这样对口腔以及牙齿非常不利，应该多吃一些牛奶，蛋类，肉类食物，这样才能更好的保护牙齿健康。对青少年儿童，家长应注意千万不要在他们刚吃了热烫的食品...
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为什么看《囚徒健身》因为我真的好奇
管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
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囚徒健身之路(一) 5年训练经验分享——《囚徒健身》《囚徒健身2》《囚徒增肌》《囚徒爆发力》详细介绍
管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
当我5年前第一次看到囚徒健身这本书的时候，没想过能一下子就坚持练到了今天。其实用坚持这个词不太准确，因为毅力是个消耗品。如果试图坚持，不管你坚持了100天还是200天，因为是坚持所以一定坚持不住。我想应该是喜欢，只有喜欢和爱才能让人持续充满热情的做一件事。为什么喜欢呢？就是因为效果特别好。每周只用很短的时间，我就发现身体在持续不断的改善。让我意识到我可以从一个普通人变成一个强者！《囚徒健身》的强者怎么定义呢？一个能同时做...
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白银学健身教练行业前景平均收入
管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
健身房有好的文化传统，适合很多人，健身的不断提高，健身市场的发展也让每个人享受更高的生活。它能促进多少人有效健康，增加身体的抗病力和抵抗力，你想做都做不出来。上午如何做，下午如何做。 对于公司来说，私人教练是必不可少的。那么私人教练培训机构是怎样设立专职机构的呢？可以采取校企合作、项目投资、培训内容、教练培训模式、和对口大学联合等方式进行招生。***常见的私人教练培训机构都是什么样的学校?一、就业前...
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囚徒健身日志那么今天我想聊下关于健身记录日记的事！
管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
大家好，我是壶小帅。一个喜欢健身热爱生活的新人up主，平时下班最开心的事就是去健身房锻炼一个小时。因为疫情的原因只能在家里呆着，所以这就尝试用囚徒健身的方式来进行锻炼。目前是锻炼的第五天，有时间我就会记录自己做这些的一些感受以及心得体会。纯属个人意见，欢迎一起交流学习。每天也有穿训练视频，需要后期剪辑会发费不少时间。我也是才开始学习这块所以速度会很慢，但我的视频的片头有绝活我很喜欢，慢是一种生活态度。我喜欢慢的事情，它可...
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囚徒锻炼半年多的心得体会
管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
1、“不管一天里的其他时间有多荒唐，训练都像一块磐石，让你能在一个疯狂的世界中稳住双脚”，“训练不仅有健康和强壮，还有自尊”，书中最后部分道出保罗的心声，我觉得这句话更像是一位饱经世故的老者对年轻人的劝诫，我们一天里给自己留的时间太少了，这句话是一种自我激励，也是保罗对生活的一种感悟，囚徒健身是能让你在这个世界站稳脚跟的良师益友。 2、“老派体操”，我对这个词很有感触，保罗在书中提到现代器械健身的历...
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