管理员 发布于 6年前 (2020-07-10)
我们在很多台湾偶像剧中都可以轻易的发现有这么一位漂亮高挑的女孩身影，她就是台湾美女艺人杨谨华，她在剧中大秀好身材成为了大家讨论的热点，那么，你会想问她是如何保持凹凸有致的魔鬼身材的呢?所以，今天小编就来为大家介绍杨谨华的瘦身方法吧，让这位偶像剧女王教你如何才能让自己更美丽。 电视作品：《钟无艳》、《败犬女王》、《牵牛花开的日子》、《我的秘密花园2》副标题#e#我们在很多台湾偶像剧中都可以轻易的发现有...
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管理员 发布于 6年前 (2020-07-10)
健身目前是我们都非常喜欢的一种运动方式，既可以锻炼自己的身体，又可以让我们达到减肥的目的，而且现在越来越多的白领工作者每天都在办公室里，都没有时间去锻炼自己的身体，所以这个时候更是应该多多锻炼自己的身体。那么健身也是需要一个准备过程的，平时缺乏运动的人如果刚开始健身就做一些剧烈运动的话，对自己的身体也是非常不好的，那么健身之前都应该做哪些准备工作呢。 1、学会制定一个适合自己的健身计划，很多健身新...
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管理员 发布于 6年前 (2020-07-10)
【产品简介】介绍减肥健身的相关知识和内容。通过算法猜出您的兴趣，向您推荐适合您的减肥健身知识，同时您也可以向医生进行咨询。【产品特点】特点一：海量信息知识，有量且有质量，更新迅速来源站权威特点二：最先进算法，完全个性化订阅，颠覆你的阅读体验，只看想看的内容特点三：界面清爽简洁，不同人群应用更贴心【联系合作】医疗机构合作Tel邮箱：...
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管理员 发布于 6年前 (2020-07-10)
对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。 便秘克星：牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、海带、桑椹、菠萝、苹果、决明子。 肥胖克星：蒟蒻、大豆、海藻、苜蓿...
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管理员 发布于 6年前 (2020-07-10)
随着夏天的到来，健身减肥计划被很多人提上日程。在健身减肥过程中，不少人会将“欺骗餐”加入到饮食计划中。在一些网传的减肥攻略中，“欺骗餐”指在健身减肥过程中，时不时地吃一顿自己很喜欢但是对健身减肥没有任何帮助的高能量、高碳水食物。有人表示，长期的低热量、低脂肪饮食，会带来体脂率的降低，从而导致脂肪组织分泌瘦素的水平下降，而“欺骗餐”可以稳定瘦素水平。那么，“欺骗餐”对我们的健身减肥计划真的有帮助吗？...
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管理员 发布于 6年前 (2020-07-10)
【高效家庭腹部训练】马甲线是平坦腹部的最高境界，是美和性感的标志！每个动作45秒，休... 【被控杀两孩羁押超26年，#张玉环故意杀人案再审开庭#】7月9日，张玉环故意杀人案在江西高院再审开庭，澎湃新闻现场直击。1993年，26岁的张玉环涉故意杀人被羁押，至今26年8个月，是国内已知被羁押最久的疑案当事人。 【李银河：知识分子应该发出理性的声音】在著名学者许倬云90岁生日之际，...
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管理员 发布于 6年前 (2020-07-10)
很多宝宝刚进健身房就立flag月瘦10斤又或者月瘦20斤，然而却又不知道怎么开始！特别是没有专业教练的指导，宝宝每天就是跑步！跑步！跑步！结果坚持了一段时间，一点效果都没有又或者体重不降反升！还有宝宝跑出个大粗腿和肌肉腿什么的就真的很悲催 为了解决宝宝们的烦恼，今天跟大家分享健身小白减脂训练计划【健身房减脂攻略】！私教不外传不外传 变速跑的减脂效果是最好的！...
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管理员 发布于 6年前 (2020-07-10)
冬季天气寒冷，人们越来越不想到户外锻炼，不少人都从户外转向去健身房健身减肥。那去健身房健身，想要取得最佳的减肥效果，应该掌握哪些小策略呢？一起来看看吧。 在健身运动前后半小时适当的进食，可以让你的健身减肥效果事半功倍哦。健身前吃些巧克力、核桃仁、低脂酸奶、全麦面包、一个苹果或香蕉都是比较好的选择，这样能保证健身时有充沛的体力和能量，更好的完成健身项目。 而健...
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管理员 发布于 6年前 (2020-07-10)
《我们结婚了》是韩国MBC电视台制作的一档明星假想结婚节目。几对明星假扮成新婚夫妇，真的将自己的行李搬过来装扮起自己的“新婚房“。属于真人秀的一种。节目制作单位所邀请出演的艺人都是“大势”（韩语惯用语，意指当红偶像），由于出演者大多来自当红偶像团体，使得假想夫妇私底下及节目上的互动备受媒体及观众的关注，并同时达到宣传效果. 我们结婚了之维尼夫妇为新家购置生活用品，红薯夫妇去日本旅行Ⅱ,亚当夫妇结婚1...
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管理员 发布于 6年前 (2020-07-10)
全国最大的成人保健用品专业批发市场长沙亮相，记者走访发现，市民对于成人用品需求在快速增长，而市场亟待完善各种监管措施—— 星辰在线日讯漫步于城区大街小巷，在昏暗的角落，有着不少“成人用品”商店。这些商店，几乎都有着相同的格调。店面不大，店内的情形通常被磨砂门窗有意无意地遮去，店内灯光暗淡，透露着些许神秘与暧昧。这些店里到底卖什么？究竟何人光顾？这些产品质量如何？许多人对此都是一无所知。成人用品是否...
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