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亚健康

从大数据到流行病学亚健康你了解多少

管理员 发布于 6年前 (2020-03-22)

　　为响应“健康中国”发展战略、探讨亚健康的现实意义,由广东中医师承教育研究中心(以下简称:师承中心)承办的2019年亚健康学术峰会在广州畔山酒店成功举行。国医大师名老中医邓铁涛先生学术经验继承人吴伟康、广东省名中医罗仁、长江学者陈家旭等著名专家、学者受邀赴会共同讨论亚健康的话题,共飨精神盛宴,会议由广东省中西医结合学会亚健康专业委员会、广东省中医药学会亚健康专业委员会主办,张诗军教授主持。　　健康,古往...

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减肥健身

什么舞蹈减肥效果好？最能减肥的舞蹈推荐

管理员 发布于 6年前 (2020-03-22)

　　拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。就是说，在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。　　急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。而在塑造体态方面，拉丁舞灵活运用了身体的每一个关节和肌肉，将肌肉塑造成拉伸的状态。所以，跳拉丁舞就算久了不练，也不会长胖，因为肌肉在跳拉丁舞的时候已经拉长了，塑成型，不会像健身运动那样变成一块块的肌肉。　　此...

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减肥健身

阿吉在网上偷学了7个健身减肥动作练完后出了一身汗大家一起来练练吧！

管理员 发布于 6年前 (2020-03-22)

　　举报视频：阿吉在网上偷学了7个健身减肥动作，练完后出了一身汗，大家一起来练练吧！　　2个人周六在家吃麻辣火锅，买了4个人的食材份量，有肉有蔬菜，总共花了不到100块，超划算！　　在深圳可以这么预约免费口罩，今天上午我就收到中签短信了，方法非常简单，不知道的朋友赶紧去预约一下！　　现在不敢点外卖，都在家自己做饭吃，今晚做一个小鸡炖蘑菇，特殊时期厨艺渐长啊！...

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减肥健身

高效燃脂训练5个动作每次15分钟帮你在家高效运动减肥！

管理员 发布于 6年前 (2020-03-22)

　　减肥对大家来讲一件很痛苦的事，长期不良生活习惯，让你代谢快速下降。身体很容易长胖、健身锻炼减肥往往也是三分钟热恋而已。许多人都会去健身房办卡，但会坚持去的人则很少。对于健身减肥的坚持除了下决心外过程中的方法很重要，学会把大目标拆解为小目标计划会更加让你健身需要极强的意志力增强。　　往往我们知道很多道理却过不好生活。大家不知道把大计划变成小计划去一步步完成。对于健身增肌减肥如果有条件能去健身房练最好如果...

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保健健身

颈椎保健操怎么做

管理员 发布于 6年前 (2020-03-21)

　　颈椎保健操可以促进颈项部气血运行、舒经通络、散瘀止痛、理筋散结、调整阴阳、有效改善头颈部的血液循环、增强颈肌力量、增大颈部活动度、疏解软组织黏连、可以活动颈椎各个关节，恢复改善颈椎的生理曲度和力学平衡、有助于治疗和预防颈椎病。进行颈椎保健操锻炼时，要全身放松，动作到位，不能使用蛮力；必须专心唯一，不可分神；避免运动不当；保证锻炼强度，一次练习须有颈部微微发热之感，才会有实质作用。　　颈椎保健操的正...

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保健健身

抗疫随队直击重庆中医在抗疫一线

管理员 发布于 6年前 (2020-03-21)

　　在国家卫生健康委员会和国家中医药管理局组织专家修订形成的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第三版)》中，新增了中医治疗。此后，中医在这次抗击新冠肺炎中，逐渐进入大众视野。　　在重庆支援湖北医疗队（以下简称“重庆医疗队”）前线抗疫的战场上，中医也打出“十八般武艺”，中药药剂、中医保健操、五行音乐、穴位按摩、八段锦……招招制敌，从治疗调理效果来看，治疗新冠肺炎，中医诊疗的方式大有可为。...

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保健健身

太可爱了！七旬老医生一段颈椎操获百万点赞上班族学起来！

管理员 发布于 6年前 (2020-03-21)

　　来源：微信公众号“法治晚报”（ID：fzwb_52165216）“直播广州”（ID：zhiboguangzhou）、人民网、浙江在线健康网、中国中医（本观点不代表平台立场）　　近日，杭州的吴女士突然上了热搜，原因是她前两日发了一条短视频，一时间获得了近163万个赞，22万转发和3万多的评论。　　吴女士配文：“做了颈部核磁共振，挂了一个专家号。现在的医生真的超好，亲自示范颈椎操，上班...

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保健健身

颈椎病“偏爱”办公族

管理员 发布于 6年前 (2020-03-21)

　　“我从早上八点半上班，就坐在办公台前伏案工作，一坐就是一上午，除了中午有一个半小时的吃饭休息时间，基本上上班八小时就有大约六小时坐在办公台前。黄石一网络公司的江先生告诉记者。由于生活压力逐渐变大，现在很多都市男女和江先生一样，一开始工作就不记得时间，一天下来坐着的时间是站着的时间的好几倍。平时不爱运动、缺乏锻炼，再加上年龄的增长，很多“办公族”的身体也开始出现问题，其中颈椎病更是成了通病。　　颈椎病原...

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保健健身

有关颈椎问题在健身房的锻炼方法。。。

管理员 发布于 6年前 (2020-03-21)

　　最近在健身房办了张年卡，新手，启蒙课程时教练说我颈椎有点前移了，以后可能会有肩周炎啊什么的，说要练一下背部什么肌肉才行，到底怎么练呢，私人教练太贵请不起咯，求教各位专家。...　　最近在健身房办了张年卡，新手，启蒙课程时教练说我颈椎有点前移了，以后可能会有肩周炎啊什么的，说要练一下背部什么肌肉才行，到底怎么练呢，私人教练太贵请不起咯，求教各位专家。。。谢谢　　可选中1个或多个下面的...

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保健健身

医疗器械行业研究：对接国际需求中国医疗器械有望海外突破

管理员 发布于 6年前 (2020-03-21)

　　世界医疗器械市场规模超过4000亿美元，我国医疗器械年出口金额超过230亿美元。2017年和2018年我国医疗器械出口重回增长通道，增速不断提升。　　传统低端产品增长逐步下行，增速再提升需要实现高端突破：在过去十年中，我国医疗器械仍以中低端产品为主，其中按摩保健器具、医用耗材敷料、低值耗材、医用家具等品类占比较大。2010年以后，低端器械出口由于价格竞争激烈、需求逐步满足、国内产业结构和成本变化等原因...

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