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营养搭配

2021年中考生物知识点之：人体的营养消化吸

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)
　　中考网整理了关于2021年中考生物知识点之：人体的营养消化吸收，希望对同学们有所帮助，仅供参考。　　3蛋白质：构成人体细胞的基本物质，是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料。多吃瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类(动手术的病人和青少年儿童要多补充)。　　维生素D：佝偻病(儿童)、骨软化症(成年)，补钙同时要注意补充维生素D。　　欢迎使用手机、平板等移...
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夏季饮食

鱼肉的美味做法又香又好吃的一道家常菜我家夏天经常吃

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)
　　从小到大，我最喜欢吃的就是鱼了，以前小时候经常到小水坑里抓鱼回家煎着吃或者放点葱姜炖着吃，虽然那个时候没有什么调料，但是那味道至今都让人念念不忘。　　后来生活越来越好过了，做鱼的调料也多了起来，各种各样的鱼肉做法也学会了不少，不过要说让我印象最深刻的就是烤鱼跟奥尔良焖鱼了。这两种不同的鱼肉做法，做出来的鱼肉味道都非常不错，又香又好吃，不过烤鱼的做法会复杂一点，总体来说还是奥尔良焖鱼比较适合家庭制作。...
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夏季饮食

“东北大炖菜”东北人冬天最爱的家常菜 好吃到爆!

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)
　　“东北大炖菜”东北人冬天最爱的家常菜好吃到爆东北人冬天很喜欢吃炖菜，这个叫酸菜炖血肠，在东北炖菜中很有名，味道超赞！东北大馅饺子，一口可以吃一个，这美味最爽啦。东北　　东北人冬天很喜欢吃炖菜，这个叫酸菜炖血肠，在东北炖菜中很有名，味道超赞！...
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夏季饮食

夏天最好吃的4道家常菜好吃又简单一看就会！

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)
　　都是我家的日常晚餐，简单家常菜，可操作性强，一看就会！手机实拍，也不造假，也不刻意做菜，吃什么就发什么，手机咔嚓几张，直接开吃！　　我家属于工薪阶层，日常饮食比较清淡，力求健康又好吃，尽量应时而食，所以并没有天天大鱼大肉，都是简单家常菜。如果你觉得有用，挑一个你喜欢的菜做，我就很高兴了！　　今天4个菜，牛排炒蒜薹，杏鲍菇炒豆干，干锅花菜，笋干菜蛋汤，10分钟珐琅锅米饭。标准的3菜1...
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夏季饮食

养生：再战高温桑拿天夏日点菜是门学问【6】

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)
　　中餐是选择性最高的种类，可以凭自己的喜好搭配肉菜水果主食。而如比萨、意面、牛排该怎么搭配才能兼顾美味和健康呢？　　牛排是最能满足“大口吃肉”感觉的食物，但“大口喝酒”并不完全与之搭配，最搭配的饮品是：番茄汁。葡萄酒中的单宁酸与牛排中的蛋白质相结合，确实可以促进消化，帮助人体钙、镁等物质的吸收，但红酒中的酒精成分会辅助脂肪囤积，有发胖的危险。而番茄汁中的柠檬酸和苹果酸克促进胃液分泌出帮助脂肪和蛋白质消化...
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夏季饮食

分享几道喷香家常菜开胃下饭让你家人夏季不再食欲不振

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)
　　食材：土豆2个、青红椒2个、食盐1小匙、醋、姜、蒜、花椒、干辣椒5个、小葱3根、白糖1小匙　　3、炒锅注油，烧至四成热，倒入鲜菇旺火煸炒，炒约3-5分钟，煸出水分至鲜菇变软，放入蒜片爆香，这时香菇里的水分渐渐收干。　　1、先拿出相等比例的冬菇和鹌鹑蛋洗干净，冬菇要去蒂，把冬菇放平，打入鹌鹑蛋。　　5、然后把葱花，芝麻和麻...
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夏季饮食

吃对家常菜健康每一天(图)

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)
　　所谓家常菜，就是指普通百姓家日常生活中常见、常做和常吃的一种菜肴，它所透射出的是家庭生活的浓郁芬芳和健康人生。当然，因为口味有所差别，各家的家常菜自然也各有不同。但不管平常日子里是吃哪一种家常菜，希望吃下的菜既吃饱肚子又能保证身体健康，这是每个人共同的愿望。　　愿望固然很美好，但可惜的是，由于我们的习惯思维过于偏重解决每天吃下的菜肴是否填饱了肚子，至于吃下的这些菜肴是否真的能使我们的身体健康这一点上，...
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夏季饮食

夏天家常菜谱做法

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)
　　导语：夏天很多人都因为天气炎热而食欲不振，下面是小编收集整理的夏天家常菜谱，欢迎参考！　　5、将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。　　1、最好不要用冰冻过的鸡蛋和牛奶来做炖蛋，用冻过的牛奶和鸡蛋做炖蛋，有时会出来色泽不匀的效果，影响视觉，但不影响口感。　　2、分别用清水浸泡黄豆和海带，夏季黄豆泡发时间约为5～6...
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冬季养生

养生须知：杀菌排毒又去痘 食盐10个保健用法（6）

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)
　　以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘。　　辽宁省市场监督管理局关于食品安全监督抽检信息的通告（2020年第13期）...
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保健健身

【跑步健身图片】图片免费下载_跑步健身图片素材_跑步健身图片模板-千图

管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
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